運(yùn)動(dòng)生涯

初露鋒芒

1998年底王皓入選國(guó)家二隊(duì)，1999年初升入國(guó)家一隊(duì)，逐步成長(zhǎng)為主力隊(duì)員。2002年，王皓一舉奪得埃及公開賽男單冠軍，排名也躋身世界10強(qiáng)，與蒂姆·波爾（德國(guó)）、莊智淵（中國(guó)臺(tái)灣）并稱為乒壇最具潛力的三大新星。

雅典受挫

2004年的雅典奧運(yùn)會(huì)是王皓首次參加奧運(yùn)會(huì)，年僅21歲的王皓當(dāng)時(shí)已經(jīng)成為中國(guó)隊(duì)主力，在乒乓球男單比賽中，王皓一路高奏凱歌，半決賽遭遇隊(duì)友王勵(lì)勤，此前王皓對(duì)陣王勵(lì)勤十戰(zhàn)十?dāng)?，唯?dú)雅典王皓戰(zhàn)勝了王勵(lì)勤挺進(jìn)決賽，決賽對(duì)手是擊敗了老瓦的韓國(guó)選手柳承敏。作為奧運(yùn)會(huì)乒乓球分量最重的男單冠軍，當(dāng)時(shí)國(guó)人的目光都盯在了這個(gè)20歲出頭的小伙子身上。以王皓的實(shí)力，許多國(guó)人都順理成章地把這枚金牌提前歸入中國(guó)隊(duì)囊中，因?yàn)樵趭W運(yùn)會(huì)比賽前，王皓和柳承敏數(shù)次交手，都是王皓以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)取勝。

決賽開始后，王皓明顯背上了想贏怕輸?shù)陌?，而柳承敏一反常態(tài)，采用極具搏殺性的戰(zhàn)術(shù)，把王皓一下子打蒙，先勝了第一局。第二局，王皓開始發(fā)威，在一次暫停以后，艱難拿下了第二局。第三局和第四局，王皓在關(guān)鍵比分上有些保守，而柳承敏的搏殺戰(zhàn)術(shù)又屢屢奏效，被柳承敏再拿下兩局以后，王皓已經(jīng)以1比3落后，被逼上了絕境。第五局王皓開局不順，在氣勢(shì)上被對(duì)手壓倒，失誤依然不斷，比分上也漸漸被對(duì)手超出。不過他隨后頑強(qiáng)的將比分迎頭趕上，在11:11平后，他連得兩分扳回一局。第六局王皓在2:0領(lǐng)先后被對(duì)手連得四分。雖然他奮力將比分追到9:9，但還是被對(duì)手連得兩分結(jié)束比賽?？偙确侄ǜ裨?:2上，柳承敏獲得冠軍。 [6]

脫胎換骨

雅典奧運(yùn)會(huì)成了王皓乒壇生涯的巨大障礙，此后，他患上了“決賽恐懼癥”。每次比賽，他都能憑借自己的實(shí)力打入決賽，可是一到?jīng)Q賽的時(shí)候，他又變得魂不守舍、神情恍惚。2005年全國(guó)十運(yùn)會(huì)決賽他輸給王勵(lì)勤；2005年、2006年，王皓兩次打入世乒賽決賽，2005年他在大比分3:2，第6局8:4領(lǐng)先的大好形勢(shì)下被德國(guó)選手波爾翻盤；2006年又被馬琳以0:2實(shí)現(xiàn)大逆轉(zhuǎn)。王皓賴以成名的反手直拍橫打技術(shù)，在決賽中也仿佛失去了攻擊力，對(duì)“敵人”沒有殺傷力。

連續(xù)四次重大賽事獲得亞軍，有媒體稱王皓為“千年老二”。幾年的臥薪嘗膽，讓王皓終于有了脫胎換骨的變化。2006年11月，在多哈亞運(yùn)會(huì)上，他戰(zhàn)勝隊(duì)友馬琳，一舉奪魁。緊接著，在11月舉行的世界職業(yè)巡回賽總決賽中，他又一次摘得桂冠，2006年冬天成了王皓豐收的季節(jié)。

2007年獲得世乒賽男單季軍，男雙亞軍，世界杯男團(tuán)、男單冠軍，國(guó)際乒聯(lián)巡回賽斯洛文尼亞站男單冠軍，克羅地亞站男雙冠軍（與馬琳），深圳站男單男雙冠軍，南京站男單亞軍、男雙冠軍，日本站男單冠軍，男雙亞軍，亞錦賽男團(tuán)、男單冠軍、男雙亞軍。

再戰(zhàn)奧運(yùn)

2008年北京奧運(yùn)，男單決賽中，又以1:4不敵馬琳，連續(xù)兩屆無緣奧運(yùn)會(huì)男單金牌。在決賽中，王皓的開局很不順利，馬琳利用多變的球路連續(xù)拿下前兩局比賽的勝利，將王皓逼到一個(gè)比較危險(xiǎn)的境地。進(jìn)入第三局比賽，王皓這個(gè)時(shí)候才算找到自己的最佳狀態(tài)，并順利扳回一局，不過這個(gè)時(shí)候，王皓的心理再次出現(xiàn)了一定的波動(dòng)，在第四局中，他在開局階段又顯得有一些保守，馬琳乘機(jī)將比分拉開，等到王皓再想通過搏殺來扭轉(zhuǎn)比賽的局勢(shì)時(shí)，馬琳已經(jīng)牢牢將主動(dòng)權(quán)掌握在了自己的手中。第五局中王皓心理已經(jīng)基本崩潰，馬琳最終以4比1獲得了本場(chǎng)比賽的勝利，摘走冠軍。

男團(tuán)決賽，王皓與隊(duì)友馬琳、王勵(lì)勤勇奪乒乓球男子團(tuán)體冠軍，獲得首枚奧運(yùn)金牌。

生涯巔峰

奧運(yùn)會(huì)之后王皓并沒有消沉太久，馬上獲得了世界杯冠軍，這也是無機(jī)時(shí)代的第一項(xiàng)大賽，王皓證明了自己不容置疑的實(shí)力。在09年初的大王者杯上，王皓再次奪冠，而橫濱世乒賽男單、男雙兩枚金牌，標(biāo)志著王皓已經(jīng)成為中國(guó)男乒當(dāng)之無愧的領(lǐng)軍人物。

2009年是屬于王皓的一年，這一年最重要的兩項(xiàng)單打比賽——世乒賽男單和全運(yùn)會(huì)男單的冠軍都被王皓獲得。但是那之后王皓的狀態(tài)迅速下滑，從11月的歐亞對(duì)抗賽負(fù)于波爾開始，他在不到半年的時(shí)間里連續(xù)6次輸給國(guó)外選手，受到了主教練劉國(guó)梁的嚴(yán)厲批評(píng)。

2010年王皓的狀態(tài)仍然不見起色，他沒能獲得過一個(gè)單打冠軍，直通莫斯科隊(duì)內(nèi)選拔賽的發(fā)揮也不盡如人意，只是在與馬琳與王勵(lì)勤這兩位老將的PK賽中占據(jù)了上風(fēng)，才獲得參加世乒賽的機(jī)會(huì)。世乒賽上王皓的表現(xiàn)不溫不火，決賽他沒有獲得上場(chǎng)機(jī)會(huì)，對(duì)于王皓來說這無疑是一屆不如意的世乒賽。

不過年底的世界杯他終于開始反彈，一路過關(guān)斬將后與隊(duì)友張繼科會(huì)師，最終王皓決賽以4-1擊敗張繼科第三次獲得冠軍。進(jìn)入2011年王皓的狀態(tài)依舊穩(wěn)定，但是在鹿特丹世乒賽和世界杯上，他卻兩次在決賽敗在了隊(duì)友張繼科拍下，成就了后者的一年雙冠。

征戰(zhàn)倫敦

2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)，與往屆奧運(yùn)會(huì)當(dāng)年申報(bào)參賽名單相比，提前一年確認(rèn)僅有的兩個(gè)單打參賽資格。2011年6月7日，國(guó)家體育總局乒羽中心7日下午召開媒體通氣會(huì)，宣布對(duì)國(guó)際乒聯(lián)提出的可直接獲得2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)參賽資格的男女各兩名單打選手進(jìn)行確認(rèn)，男隊(duì)的王皓和張繼科、女隊(duì)的李曉霞和丁寧分別憑借各自在最新世界排名中的位置進(jìn)入名單。

單打銀牌

北京時(shí)間2012年8月2日晚22:30，倫敦奧運(yùn)會(huì)乒乓球男單決賽再次上演“中國(guó)之戰(zhàn)”。最終世界排名第一的張繼科笑到了最后，他以4-1的總比分戰(zhàn)勝王皓。王皓獲得自己的第三枚奧運(yùn)男單銀牌。

男團(tuán)金牌

中國(guó)男子乒乓球隊(duì)在北京時(shí)間2012年8月9日凌晨結(jié)束的男團(tuán)決賽中，直落3盤“零封”老對(duì)手韓國(guó)隊(duì)。這是中國(guó)乒乓球隊(duì)在奧運(yùn)賽場(chǎng)再一次實(shí)現(xiàn)了包攬4枚金牌的壯舉，這也是第4次在奧運(yùn)賽場(chǎng)包攬全部金牌。

王皓在第三盤雙打中登場(chǎng)，王皓/張繼科面對(duì)韓國(guó)的吳尚垠/柳承敏，整體優(yōu)勢(shì)非常明顯，以11比4、11比8、11比6完勝對(duì)手。幫助中國(guó)乒乓球隊(duì)輕松包攬了倫敦奧運(yùn)會(huì)乒乓球賽4枚金牌。

王皓收獲了人生中的第二枚奧運(yùn)乒乓球男團(tuán)金牌。

宣布退役

2014年12月22日，在郝帥愛子的百天宴上，王皓宣布自己退役，回到八一隊(duì)任教。之前，中國(guó)乒乓球隊(duì)主教練劉國(guó)梁就已經(jīng)向媒體透露了有關(guān)王皓退出國(guó)家隊(duì)的消息。在男子團(tuán)體世界杯名單確定上，王皓并沒有獲得參賽資格。

從1998年底進(jìn)入國(guó)家二隊(duì)時(shí)起，王皓在中國(guó)乒乓球隊(duì)待了16年，只差一步就能拿到所有的冠軍。這些年，他一直是國(guó)乒直板打法的代言人，直板橫打的打法被他用得爐火純青，至今無人超越。

在中國(guó)乒乓球的歷史上，王皓擁有非常重要的地位。在2014年5月份的團(tuán)體世乒賽上，王皓隨隊(duì)創(chuàng)造了7連冠的壯舉，自己也以18個(gè)世界冠軍追平了老將馬琳，并列獲得世界冠軍最多的男乒選手。18個(gè)世界冠軍，3次打進(jìn)奧運(yùn)會(huì)單打決賽，團(tuán)體世界大賽不敗，王皓創(chuàng)造輝煌紀(jì)錄的同時(shí)，卻留下一項(xiàng)遺憾——未能獲得一枚奧運(yùn)單打金牌，因此無緣大滿貫。

教練生涯

2016年12月31日，在剛剛結(jié)束的乒超聯(lián)賽男團(tuán)決賽中，王皓執(zhí)掌的八一大商隊(duì)3-1擊敗了霸州海潤(rùn)隊(duì)，時(shí)隔15年時(shí)間再次站在了乒超聯(lián)賽的最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)之上。王皓首當(dāng)教練即帶隊(duì)奪冠。