縉云燒餅用料精,通常選用縉云農(nóng)家土麥面、新鮮土豬肉、九頭芥菜干。制成后,餅色金黃、表脆內(nèi)糯、油而不膩、鮮香滿口。
面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
豬肉富含銅,對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),腎等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響;富含脂肪,維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟,提供必需脂肪酸,促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收,增加飽腹感;含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
面粉、豬肉(夾心肉)、梅干菜、食鹽、飴糖、芝麻。
1.面粉拌和成發(fā)面;冬天,夏天方法不一。冬天用熱湯,夏天用涼水。夏天時(shí),現(xiàn)做與延時(shí)做不一。現(xiàn)做用熱湯延時(shí)用涼水。
2.夾心肉切粒,加梅干菜和食鹽,拌和入味成餡。
3.發(fā)面摘?jiǎng)腽W,收口捏攏,按扁,搟成圓餅坯直徑約10--15cm。
4.餅坯正面刷上少許麥芽飴糖并灑上芝麻,反面刷上少許水貼在炭火燒熱的燒桶內(nèi)壁上。
5.用炭火燒烤3至4分鐘,待餅面金黃,香味溢出時(shí),用特制鐵鉗鉗出即成。
注意事項(xiàng)
豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。
食用豬肉后不宜大量飲茶。
梅干菜不宜與羊肉同食。