發(fā)展歷史

乒乓球起源

乒乓球起源于英國(guó)。19世紀(jì)末，歐洲盛行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，但由于受到場(chǎng)地和天氣的限制，英國(guó)有些大學(xué)生便把網(wǎng)球移到室內(nèi)，以餐桌為球臺(tái)，書(shū)作球網(wǎng)，用羊皮紙做球拍，在餐桌上打來(lái)打去。1890年，幾位駐守印度的英國(guó)海軍軍官偶然發(fā)覺(jué)在一張不大的臺(tái)子上玩網(wǎng)球頗為刺激。后來(lái)他們改用實(shí)心橡膠代替彈性不大的實(shí)心球，隨后改為空心的塑料球，并用木板代替了網(wǎng)拍，在桌子上進(jìn)行這種新穎的“網(wǎng)球賽”，這就是Table tennis得名的由來(lái)。

乒乓球出現(xiàn)不久，便成了一種風(fēng)靡一時(shí)的熱門運(yùn)動(dòng)。20世紀(jì)初，美國(guó)開(kāi)始成套地生產(chǎn)乒乓球比賽用具，它是美國(guó)頭號(hào)持拍運(yùn)動(dòng)，有超過(guò)20萬(wàn)美國(guó)人在打乒乓球。最初，Table tennis有其它的名稱，如Indoor tennis，后來(lái)，一位美國(guó)制造商以乒乓球撞擊時(shí)所發(fā)出的聲音創(chuàng)造出Ping-pang這個(gè)新詞，作為他制造的“乒乓球”專利注冊(cè)商標(biāo)，Ping-pang后來(lái)成了Table tennis的另一個(gè)正式名稱，當(dāng)它傳到中國(guó)后，人們又創(chuàng)造出“乒乓球”這個(gè)新的詞語(yǔ)。

乒乓球運(yùn)動(dòng)的很多用詞是從網(wǎng)球變來(lái)的。打乒乓球所用的球叫Ping-pong ball或Table-tennis ball，乒乓球臺(tái)叫Ping-pong table，臺(tái)面稱Court，中間的球網(wǎng)稱Net，支撐球網(wǎng)的架子叫Net support，乒乓球拍叫Ping-pong bat。

乒乓球單人比賽原來(lái)一般采取三局兩勝或五局三勝制（每局21分），2001年改為七局四勝制或五局三勝制（每局11分），所謂“局”，英文是Set，發(fā)球叫Serve。

在名目繁多的乒乓球比賽中，最負(fù)盛名的是世界乒乓球錦標(biāo)賽，起初每年舉行一次，1957年后改為兩年舉行一次。

乒乓球變革

20世紀(jì)初，乒乓球運(yùn)動(dòng)在歐洲和亞洲蓬勃開(kāi)展起來(lái)。

1926年，國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)（ITTF）正式成立，并決定舉行第一屆世界乒乓球錦標(biāo)賽。乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展大約經(jīng)歷了三個(gè)階段。初期，運(yùn)動(dòng)員使用的球拍雖形狀各異，但都是木制的，球彈出后速度慢、力量小，沒(méi)有什么旋轉(zhuǎn)技巧，打法也很簡(jiǎn)單，就是把球在兩者之間推來(lái)推去。

1936年，第十屆世界乒乓球錦標(biāo)賽在捷克斯洛伐克布拉格舉行，大賽中出現(xiàn)了令人驚嘆的局面。男子團(tuán)體冠軍爭(zhēng)奪賽，在羅馬尼亞和奧地利進(jìn)行，比賽從星期天21時(shí)進(jìn)行。孰料雙方派出三名削球手，由于打法相同，雙方水平又接近，且都用了蘑菇戰(zhàn)術(shù)，不肯輕易挑絆，而且企圖從對(duì)手的失誤中取勝。比賽進(jìn)行到三時(shí)還是2：2。當(dāng)?shù)匾?guī)定，公共場(chǎng)所必須在3時(shí)關(guān)閉，惹來(lái)了警察干涉，最終耗時(shí)31時(shí)奧地利才以5：4戰(zhàn)勝。

1903年，英國(guó)人古德發(fā)明了膠皮球拍，有力地促進(jìn)了乒乓球技術(shù)的發(fā)展。從1926年到1951年，世界各國(guó)選手大都使用表面有圓柱形顆粒的膠皮拍。擊球時(shí)增加了彈性和摩擦力，可以使球產(chǎn)生一定的旋轉(zhuǎn)，因而出現(xiàn)了削下旋球的防守型打法。這一打法在歐洲流行長(zhǎng)久，不少運(yùn)動(dòng)員采用這種打法獲得了世界冠軍。這一時(shí)期乒乓球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)在歐洲，其中匈牙利隊(duì)成績(jī)最突出，在117項(xiàng)次世界冠軍中，他們獲57項(xiàng)次，占?xì)W洲隊(duì)的一半。但這種球拍只能以制造下旋為主。人人皆此，磨來(lái)守去，即使奪得了冠軍也毫無(wú)意義。

乒乓球運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展，促使球拍和球有了很大改進(jìn)。最初的球拍是塊略經(jīng)加工的木板。后來(lái)有人在球拍上貼一層羊皮。隨著現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展，歐洲人把帶有膠粒的橡皮貼在球拍上。20世紀(jì)50年代初，奧地利人發(fā)明了海綿球拍。最初的球是一種類似網(wǎng)球的橡膠球，1890年，英國(guó)運(yùn)動(dòng)員吉布從美國(guó)帶回一些作為玩具的賽璐珞球，用于乒乓球運(yùn)動(dòng)。

1959年，容國(guó)團(tuán)獲得了第二十五屆世界乒乓球錦標(biāo)賽男子單打冠軍后，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始登上了國(guó)際乒壇。逐漸形成了以“快、準(zhǔn)、狠、變”為技術(shù)風(fēng)格的直拍近臺(tái)快攻打法。在1961年第二十六屆世界錦標(biāo)賽中，中國(guó)隊(duì)既過(guò)了歐洲關(guān)，又戰(zhàn)勝了遠(yuǎn)臺(tái)長(zhǎng)抽加秘密武器——“弧圈球”打法的日本選手，第一次奪得了男子團(tuán)體世界冠軍。并連續(xù)獲得第二十七、二十八屆男子團(tuán)體冠軍。中國(guó)近臺(tái)快攻的優(yōu)點(diǎn)是站位近，速度快，動(dòng)作靈活，正反手運(yùn)用自如，比日本遠(yuǎn)臺(tái)長(zhǎng)抽打法又大大前進(jìn)了一步。六十年代，中國(guó)乒乓球技術(shù)水平位于世界最前列，乒乓球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)由日本轉(zhuǎn)移到中國(guó)。這是乒乓球運(yùn)動(dòng)水平的第二次大提高。

在中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的同時(shí)，歐洲運(yùn)動(dòng)員從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，經(jīng)過(guò)近二十年的努力，終于取日本弧圈球技術(shù)和中國(guó)近臺(tái)快攻打法之長(zhǎng)，創(chuàng)造出適合于他們的先進(jìn)打法，即以弧圈球?yàn)橹鹘Y(jié)合快攻的打法。代表人物是匈牙利的克蘭帕爾和約尼爾。以快攻為主結(jié)合弧圈球的打法，是以正反手快攻為主要技術(shù)，用反手快撥快攻力爭(zhēng)主動(dòng)，以正手拉弧圈球?qū)ふ覚C(jī)會(huì)扣殺為得分手段。代表人物是瑞典的本格森、捷克的奧洛夫斯基等。這兩種打法的特點(diǎn)是放置較強(qiáng)，速度快，能拉能打，低拉高打，回旋余地較大。乒乓球運(yùn)動(dòng)又推進(jìn)到放置和速度緊密結(jié)合的新高度。這是乒乓球運(yùn)動(dòng)水平的第三次大提高。

20世紀(jì)70年代以來(lái)，由于國(guó)際交往和學(xué)習(xí)研究的加強(qiáng)，各種打法互取長(zhǎng)短，使乒乓球技術(shù)得到了更快的發(fā)展和提高。比如，中國(guó)近臺(tái)快攻、直拍快攻結(jié)合弧圈球、橫拍快攻結(jié)合弧圈球等打法和技術(shù)，均有所發(fā)展和創(chuàng)新，在國(guó)際比賽中取得了優(yōu)良的成績(jī)。國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)已擁有186個(gè)會(huì)員協(xié)會(huì)，是世界上較大的體育組織之一。

1982年，國(guó)際奧委會(huì)通過(guò)了關(guān)于從1988年起把乒乓球列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目的決定，推動(dòng)了乒乓球運(yùn)動(dòng)更快地發(fā)展。

“小球”變“大球”

20世紀(jì)80年代初，中國(guó)隊(duì)囊括第三十六屆世界乒乓球錦標(biāo)賽7項(xiàng)冠軍之后，就有人提出把乒乓球加大，把網(wǎng)加高等建議，但這一建議沒(méi)有得到人們的重視。此后，乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)不斷發(fā)展，球速越來(lái)越快，旋轉(zhuǎn)越來(lái)越強(qiáng)，不少運(yùn)動(dòng)員對(duì)陣時(shí)回合減少；有時(shí)球飛如閃電，觀眾還未看清，勝負(fù)已經(jīng)決出，削弱了乒乓球愛(ài)好者的興趣。

1999年在大維第四十五屆世乒賽期間舉行的國(guó)際乒聯(lián)代表大會(huì)上，“大球改革”提案因未獲得四分之三多數(shù)票而被擱置。

2000年2月23日，國(guó)際乒聯(lián)特別大會(huì)和代表大會(huì)在吉隆坡通過(guò)40毫米大球改革方案，決定從2000年10月1日起，使用直徑40毫米、重量2.7克的大球，從而取代38毫米小球。

從2014年7月1日開(kāi)始，乒乓球國(guó)際比賽將啟用全新的、以高分子聚合物為原料的新塑料球，用以替代沿用了123年的乒乓球制造原料——賽璐珞。

2016年6月30日之前，賽璐珞和“新材料”兩種乒乓球可以在市場(chǎng)上同時(shí)合法銷售。2016年7月1日開(kāi)始，賽璐珞球?qū)⑷嫱顺鰵v史舞臺(tái)。

2017年6月9日，國(guó)際乒聯(lián)官網(wǎng)宣布，乒乓球混雙將成為東京奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，而之前國(guó)際奧委會(huì)主席巴赫就透露，國(guó)際奧委會(huì)將在洛桑舉行執(zhí)行委員會(huì)將召開(kāi)會(huì)議決定是否在2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)乒乓球比賽中增設(shè)混雙項(xiàng)目，而如今國(guó)際乒聯(lián)官網(wǎng)公布，東京奧運(yùn)會(huì)將設(shè)立乒乓球混雙項(xiàng)目，這個(gè)決定無(wú)論對(duì)于中國(guó)軍團(tuán)還是東道主日本都是一個(gè)利好消息，畢竟中日都有實(shí)力爭(zhēng)奪這枚金牌。

乒乓球在中國(guó)

新中國(guó)成立后，毛澤東主席號(hào)召“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”，乒乓球因?yàn)閷?duì)場(chǎng)地要求不高，簡(jiǎn)便易行所以在全國(guó)開(kāi)展得比較好。1959年乒乓球運(yùn)動(dòng)員容國(guó)團(tuán)為中國(guó)奪得了第一個(gè)世界冠軍，讓世界矚目。國(guó)人振奮。第26屆世界乒乓球錦標(biāo)賽上莊則棟和丘鐘慧分別獲得男女單打冠軍，中國(guó)隊(duì)也拿下了男子團(tuán)體冠軍。從這個(gè)時(shí)候開(kāi)始，中國(guó)乒乓球開(kāi)始在世界上稱霸，乒乓運(yùn)動(dòng)也長(zhǎng)盛不衰。至2005年，共獲冠軍143.5枚，其中世錦賽100.5枚，世界杯賽27枚，奧運(yùn)會(huì)16枚。而且已有三次包攬世錦賽全部7個(gè)金杯，兩次包攬奧運(yùn)會(huì)全部4枚金牌。這樣的成績(jī)足以自傲。

其次，乒乓球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的條件不苛刻，可參與性強(qiáng)。男女老少都能打，天南海北都能打，室內(nèi)室外都能打，有錢沒(méi)錢都能打。條件好的可用高級(jí)球臺(tái)打，條件差的水泥球臺(tái)也能打，沒(méi)有球臺(tái)用幾張桌子拼起來(lái)也能打。天氣好在露天可以打，遇上大風(fēng)大雪在一間不大的房間里就可以打。乒乓運(yùn)動(dòng)又是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，健體健腦又健心。相對(duì)于足球籃球等運(yùn)動(dòng)，它沒(méi)有直接的身體對(duì)抗，自己可控制運(yùn)動(dòng)量，非常有利于普及?？傊?，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特別適合中國(guó)的國(guó)情，得到了國(guó)人的普遍喜愛(ài)，普及程度很高。

多年來(lái)中國(guó)選手一直在乒乓球項(xiàng)目中有著極為出色的表現(xiàn)：男子項(xiàng)目中的王濤、孔令輝、劉國(guó)梁，女子項(xiàng)目中的鄧亞萍、喬紅、王楠、張怡寧等冠軍球員群星璀璨?；仡欀袊?guó)乒乓球隊(duì)在歷屆奧運(yùn)會(huì)上獲得的金牌數(shù)：漢城奧運(yùn)會(huì)2枚，巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)3枚，亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)4枚，悉尼4枚，雅典3枚……多年來(lái)中國(guó)乒乓球隊(duì)一直以“夢(mèng)之隊(duì)”的姿態(tài)出奧運(yùn)賽場(chǎng)上，乒乓球項(xiàng)目也是中國(guó)代表團(tuán)最為穩(wěn)固的奪金點(diǎn)之一。

場(chǎng)地設(shè)施

奧運(yùn)會(huì)乒乓球比賽在體育館內(nèi)進(jìn)行，館內(nèi)的具體標(biāo)準(zhǔn)如下。

比賽區(qū)域

包括可容納4張或8張球臺(tái)（視競(jìng)賽方法而定）的標(biāo)準(zhǔn)尺寸（8米寬、16米長(zhǎng)、天花板高度不得低于4米）的正式比賽場(chǎng)地、比賽區(qū)域還應(yīng)包括比賽球臺(tái)旁的通道、電子顯示器、運(yùn)動(dòng)員、教練員座席、競(jìng)賽官員區(qū)域（技術(shù)代表、裁判長(zhǎng)、仲裁等）、攝影記者區(qū)域、電視攝像區(qū)域以及頒獎(jiǎng)區(qū)域等所需要的面積。

燈光

奧運(yùn)會(huì)為了保證電視轉(zhuǎn)播影像清晰，要求照明度為1500～2500勒克斯，所有球臺(tái)的照明度是一樣的。如果因電視轉(zhuǎn)播等原因需要增加臨時(shí)光源，該光源從天花板上方照下來(lái)的角度應(yīng)大于75度。比賽區(qū)域其它地方的照明度不得低于比賽臺(tái)面照明度的1/2，光源距離地面不得少于5米。場(chǎng)地四周一般應(yīng)為深顏色，觀眾席上的照明度應(yīng)明顯低于比賽區(qū)域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗戶的自然光。

地面

地面應(yīng)為木制或經(jīng)國(guó)際乒聯(lián)批準(zhǔn)的品牌和種類的可移動(dòng)塑膠地板。地板具有彈性，沒(méi)有其它體育項(xiàng)目的標(biāo)線和標(biāo)識(shí)。地板的顏色不能太淺或反光強(qiáng)烈，可為紅色或深紅色；不能過(guò)量使用油或蠟，以避免打滑。

溫度

館內(nèi)比賽區(qū)域的空氣流速控制在0.2～0.3米/秒之內(nèi)，溫度為20～25℃左右，或低于室外溫度5℃。

器材規(guī)格場(chǎng)地規(guī)格賽區(qū)應(yīng)由0.75米高的同一深色的擋板圍起，并與相鄰的賽區(qū)及觀眾隔開(kāi)。每張球臺(tái)的比賽場(chǎng)地面積為8米×16米。場(chǎng)地內(nèi)放有球臺(tái)、球網(wǎng)、球、擋板、裁判桌、裁判椅、計(jì)分器等。每張球臺(tái)至少還要使用兩臺(tái)電子計(jì)分牌，決賽時(shí)使用四臺(tái)。電子記分牌安放在乒乓球比賽場(chǎng)地兩側(cè)后面或四角，牌上有運(yùn)動(dòng)員的姓名、所屬國(guó)家或地區(qū)、時(shí)間、各局比分等，使觀眾在看臺(tái)上可以清楚地看到顯示屏上的比分。體育館內(nèi)還有一個(gè)所有觀眾都能看清楚的大電子顯示屏，能同時(shí)顯示所有球臺(tái)比賽的有關(guān)信息。決賽或僅使用一張球臺(tái)比賽時(shí)，裁判員使用話筒，以方便全場(chǎng)觀眾觀看比賽。器材規(guī)格球臺(tái)——高76厘米、長(zhǎng)2.74米、寬1.525米，顏色為墨綠色或藍(lán)色。球網(wǎng)——高15.25厘米、臺(tái)外突出部分長(zhǎng)15.25厘米，顏色與球臺(tái)顏色相同。球——呈白色或橙色，且無(wú)光澤，直徑40毫米、重量2.7克的硬球。擋板——高0.75米、寬1.4或2米，顏色與球臺(tái)顏色相同。所有器材均由國(guó)際乒聯(lián)特別批準(zhǔn)和指定。在整個(gè)比賽過(guò)程中包括訓(xùn)練設(shè)施均必須采用相同牌號(hào)的器材。

乒乓球比賽規(guī)則

發(fā)球、接發(fā)球和方位的選擇

1．選擇發(fā)球、接發(fā)球和場(chǎng)地的權(quán)力應(yīng)通過(guò)選擇硬幣的正反面來(lái)決定。選對(duì)者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方。

2．當(dāng)一方運(yùn)動(dòng)員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球或選擇了場(chǎng)地后，另一方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)有另一個(gè)選擇的權(quán)力。

3．在每發(fā)球兩次之后接發(fā)球方即成為發(fā)球方，依此類推，直到該局比賽結(jié)束，或者直至雙方比分都達(dá)到10分實(shí)行輪換發(fā)球法，這時(shí)發(fā)球和接發(fā)球次序仍然不變，而且每人只輪發(fā)一分球。

4．一局中在某一方位比賽的一方，在該場(chǎng)的下一局應(yīng)換到另一方位。單打決勝局中當(dāng)有一方滿5分時(shí)應(yīng)交換方位。

發(fā)球、接發(fā)球次序和方位的錯(cuò)誤處理

1．裁判員一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接發(fā)球次序錯(cuò)誤應(yīng)立即暫停比賽，并按該場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)確立的次序，根據(jù)場(chǎng)上的比分由應(yīng)該發(fā)球或接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球或接發(fā)球；在雙打中，則按發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)那一局中首先有發(fā)球權(quán)的一方所確立的次序繼續(xù)進(jìn)行比賽。

2．裁判員一旦發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換方位而未交換時(shí)，應(yīng)立即暫停比賽，并按該場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)確立的次序，根據(jù)場(chǎng)上比分糾正運(yùn)動(dòng)員所站的方位后再繼續(xù)比賽。在任何情況下，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤之前的所有得分均有效。

3．當(dāng)發(fā)球者發(fā)出的球觸碰到網(wǎng)，叫“擦網(wǎng)”裁判應(yīng)令發(fā)球者重新發(fā)球。直到?jīng)]有擦網(wǎng)，或者其他發(fā)球失誤

合法還擊

對(duì)方發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動(dòng)員必須擊球，使球直接越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置（包含觸及球網(wǎng)裝置）后，再觸及對(duì)方臺(tái)區(qū)。凡屬上述情況，均為合法還擊。

重發(fā)球

不予判分的回合出現(xiàn)下列情況，應(yīng)判重發(fā)球：

1．如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置時(shí)觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。

2．如果發(fā)球員或同伴未準(zhǔn)備好時(shí)球已發(fā)出，而且接發(fā)球員或其同伴均沒(méi)有企圖擊球。

3．由于發(fā)生了運(yùn)動(dòng)員無(wú)法控制的干擾，如燈光熄滅等原因，而使運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球、合法還擊或未能遵守規(guī)則。（運(yùn)動(dòng)員與同伴相撞或者被擋板絆倒而未能合法回?fù)?，則不能判重發(fā)球。）

4．裁判員或副裁判員宣布的暫停比賽。例如：①由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯(cuò)誤；②由于要實(shí)行輪換發(fā)球法；③由于警告或處罰運(yùn)動(dòng)員；④由于比賽環(huán)境受到干擾以致該回合結(jié)果有可能受到影響（例如外界球進(jìn)入賽場(chǎng)或者是足以使運(yùn)動(dòng)員大吃一驚的突然喧鬧）。

判一分

回合中出現(xiàn)重發(fā)球以外的下列情況，應(yīng)判失一分：

1．未能合法發(fā)球；

2．未能合法還擊；

3．阻擋；

4．連續(xù)兩次擊球（如執(zhí)拍手的拇指和球拍連續(xù)擊球）；

5．除發(fā)球外，球觸及本方臺(tái)區(qū)后再次觸及本方比賽臺(tái)面；

6．用不符合規(guī)定的拍面擊球；

7．雙打中，除發(fā)球或接發(fā)球外運(yùn)動(dòng)員未能按正確的次序擊球；

8．裁判員判罰分；

9．其他已列舉的違例現(xiàn)象。

一局比賽

在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；比分出現(xiàn)10平后，先多得2分的一方為勝方。

一場(chǎng)比賽

1．一場(chǎng)比賽應(yīng)采用七局四勝制或五局三勝制。

2．一場(chǎng)比賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行，但在局與局之間，任何一名運(yùn)動(dòng)員都有權(quán)要求不超過(guò)兩分鐘的休息時(shí)間。

輪換發(fā)球法

1．如果一局比賽進(jìn)行到15分鐘仍未結(jié)束（雙方都已獲得至少9分除外）；或者在此之前的任何時(shí)間，應(yīng)雙方運(yùn)動(dòng)員要求，應(yīng)實(shí)行輪換發(fā)球法。計(jì)時(shí)員應(yīng)在每一局比賽的第一個(gè)球進(jìn)入比賽狀態(tài)時(shí)開(kāi)表；在比賽暫停時(shí)停表，恢復(fù)比賽時(shí)重新開(kāi)表。比賽暫停包括：球飛出賽區(qū)至重新回到賽區(qū)、擦汗、決勝局交換方位及更換損壞的比賽器材。一局比賽進(jìn)行到15分鐘尚未結(jié)束，計(jì)時(shí)員應(yīng)報(bào)“時(shí)間到”。

2．當(dāng)時(shí)間到時(shí)，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應(yīng)立即宣布暫停比賽，由被暫?；睾系陌l(fā)球員發(fā)球繼續(xù)比賽。當(dāng)時(shí)間到時(shí)，球未處于比賽狀態(tài)，應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。

3．出現(xiàn)上述情況時(shí)，計(jì)數(shù)員應(yīng)在接發(fā)球方每一次擊球后報(bào)出擊球數(shù)，在使用輪換發(fā)球法時(shí)，計(jì)數(shù)員報(bào)數(shù)應(yīng)用英語(yǔ)或用雙方運(yùn)動(dòng)員及裁判員均能接受的任何其他語(yǔ)言。

4．此后，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都輪發(fā)一分球直至該局結(jié)束，如果接發(fā)球方進(jìn)行了十三次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。

5．輪換發(fā)球法一經(jīng)實(shí)行，該場(chǎng)比賽的剩余部分必須繼續(xù)進(jìn)行，直至該場(chǎng)比賽結(jié)束。

握拍方法

直拍

（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指節(jié)和拇指第一節(jié)在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1～2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼于球拍后的1/3上端。

（2）弧圈型握拍法?；∪π臀张姆ㄅc快攻型握拍法基本相同，其區(qū)別是：拇指和食指形成一個(gè)小環(huán)狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的第一指關(guān)節(jié)頂于拍柄的延長(zhǎng)線上。

橫拍

橫拍握拍法如同握手一樣。中指、無(wú)名指、小指自然彎曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球時(shí)，食指稍向上移動(dòng)，反手攻球時(shí)，拇指稍向上移動(dòng)。

快攻類型

快攻類型（包括左推右攻和兩面攻兩種打法）常見(jiàn)的握拍方法有以下三種：

1．球拍柄右側(cè)貼在食指的第三關(guān)節(jié)處，以食指的第二關(guān)節(jié)壓住球拍的右肩，食指的第一關(guān)節(jié)自然向內(nèi)彎屈，拇指的第一關(guān)節(jié)壓住球拍的左肩（拇指與食指之間的距離要適中）。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第一指節(jié)托于球拍背面，使球拍保持平穩(wěn)。

這種握拍法，手腕比較靈活?？梢栽诎l(fā)球時(shí)利用手腕動(dòng)作，發(fā)出動(dòng)作相似而旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)不同的球；也可以很靈活地打出斜、直線球；對(duì)臺(tái)內(nèi)球的處理也較為有利，由反手位用反手擊球后再打正手位的來(lái)球，以及由反手位用反手擊球后進(jìn)行側(cè)身正手攻球時(shí)，有利于正、反手兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)結(jié)合。對(duì)中路追身球，手腕可以自然下垂，通過(guò)手腕來(lái)調(diào)節(jié)拍形，對(duì)來(lái)球進(jìn)行合理的回?fù)?。用這種握拍法進(jìn)行正手攻球時(shí)，拇指與中指協(xié)調(diào)用力，食指相對(duì)放松，無(wú)名指微離中指，指尖輕托球拍背面，以保持發(fā)力時(shí)球拍的穩(wěn)定。進(jìn)行反手攻球或推擋球時(shí)，食指和中指協(xié)調(diào)用力，拇指相對(duì)放松。用手腕發(fā)力時(shí)（包括正、反手擊球），以中指發(fā)力為主，拇指和食指保持拍形的穩(wěn)定，同時(shí)作輔助用力。

2．握拍方法與第一種基本相同，但拇指與食指之間的距離較大（鉗形較大）。這種握拍法有利于上臂和前臂的集中發(fā)力。因此，中、遠(yuǎn)臺(tái)攻球，正手攻球，扣殺球都比較有力。但由于拇指與食指之間的距離較大，握拍較深，對(duì)手腕的靈活性有一定的影響，對(duì)處理臺(tái)內(nèi)球、轉(zhuǎn)球、推擋球和追身球差。

3．拍柄右側(cè)貼在食指第二、三關(guān)節(jié)之間，以拇指和食指的第一關(guān)節(jié)壓住球拍的左，右兩肩，兩指間的距離適中（但比第一種握法要小一些），以中指的第一指節(jié)左側(cè)將球拍背面托住，無(wú)名指和小指斜疊在中指之下，用無(wú)名指輔助中指托住球拍背面，使球拍保持平穩(wěn)。

這種握拍法為部分兩面攻的運(yùn)動(dòng)員所采用，其優(yōu)點(diǎn)是進(jìn)行反手攻球時(shí)，提起前臂后拍頭朝上，有利于反手高壓打球，使打出去的球快速有力。這種握拍法，由于沉手時(shí)拍形下垂，因此在進(jìn)攻中路迫身球時(shí)比較協(xié)調(diào)。由于拇指與食指之間的距離較小，手腕比較靈活，因此易于處理臺(tái)內(nèi)球，對(duì)突擊加轉(zhuǎn)球也較好，其缺點(diǎn)是對(duì)正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。同時(shí)因手腕比較靈活，拍形不易固定。

攻球技巧

（一）身體姿勢(shì)

兩腳開(kāi)立與肩同寬或比肩稍寬，兩膝微屈，前腳掌著地（主要以腳內(nèi)側(cè)蹬地），腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面，重心置于兩腳之間，上體略前傾、收腹，持拍手臂自然彎屈，直握拍的肘部略向外張，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉，手腕自然放松，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈于身體左側(cè)。兩眼注視來(lái)球。

（二）站位

不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左腳稍前于右腳，左腳位置基本處于球臺(tái)左邊線的延長(zhǎng)線上。身體與球臺(tái)端線的距離約為40厘米左右。

打法類型

可以分為6大類型：

（1）快攻打法

（2）弧圈打法

（3）弧圈結(jié)合快攻打法

（4）快攻結(jié)合弧圈打法

（5）以削為主的削球打法

（6）削球和進(jìn)攻結(jié)合的削球打法

國(guó)際乒壇上主要有以下幾種打法：

（1）直拍左推右攻，例如中國(guó)臺(tái)灣的蔣澎龍、韓國(guó)的柳承敏、中國(guó)的楊影

（2）直拍橫打弧圈結(jié)合快攻，例如中國(guó)的馬琳、王皓、李靜、許昕

（3）橫拍弧圈結(jié)合快攻，例如中國(guó)的孔令輝、王楠、王勵(lì)勤

（4）橫拍快攻結(jié)合弧圈，例如中國(guó)的鄧亞萍、張怡寧

（5）削攻結(jié)合，例如韓國(guó)的朱世赫、金景娥、中國(guó)的丁松

乒乓球發(fā)球方式

（一）正手發(fā)奔球

1．特點(diǎn)：球速急、落點(diǎn)長(zhǎng)、沖力大，發(fā)至對(duì)方右大角或中左位置，對(duì)對(duì)方威脅較大。

2．要點(diǎn)：①拋球不宜太高；②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點(diǎn)要靠近本方臺(tái)面的端線；④點(diǎn)與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。

（二）反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球

1．特點(diǎn)：球速快、弧線低，前沖大，迫使對(duì)方后退接球，有利于搶攻，常與發(fā)急下旋球配合使用。

2．要點(diǎn)：①擊球點(diǎn)應(yīng)在身體的左前側(cè)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低；②注意手腕抖動(dòng)發(fā)力；③第一落點(diǎn)在本方臺(tái)區(qū)的端線附近。

（三）發(fā)短球

1．特點(diǎn)：擊球動(dòng)作小，出手快，球落到對(duì)方臺(tái)面后的第二跳下不出臺(tái)，使對(duì)方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。

2．要點(diǎn)：①拋球不宜太高；②擊球時(shí)，手腕的力量大于前臂的力量；③發(fā)球的第一落點(diǎn)在球臺(tái)，不要離網(wǎng)太近；④發(fā)球動(dòng)作盡量與發(fā)長(zhǎng)球相似，使對(duì)方不易判斷。

（四）正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球

1．特點(diǎn)：球速較慢，前沖力小，主要用相似發(fā)球動(dòng)作，制造旋轉(zhuǎn)變化去迷惑對(duì)方，造成對(duì)方接發(fā)球失誤或?yàn)樽约簱尮?chuàng)造機(jī)會(huì)。

2．要點(diǎn)：①拋球不宜太高；②發(fā)轉(zhuǎn)球時(shí)，拍面稍后抑，切球中下部；越是加轉(zhuǎn)球，越應(yīng)注意手臂的前送動(dòng)作；③發(fā)不轉(zhuǎn)球時(shí)，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。

（五）正手發(fā)左側(cè)上（下）旋球

1．特點(diǎn)：左側(cè)上（下）旋轉(zhuǎn)力較強(qiáng)，對(duì)方擋球時(shí)向其右側(cè)上（下）方反彈，一般站在中線偏左或側(cè)身發(fā)球。

2．要點(diǎn)：①發(fā)球時(shí)要收腹，擊球點(diǎn)不可遠(yuǎn)離身體；②盡量加大由右向左揮動(dòng)的幅度和弧線，以增強(qiáng)側(cè)旋強(qiáng)度。③發(fā)左側(cè)上旋時(shí)，擊球瞬間手腕快速內(nèi)收，球拍從球的正中向左上方摩擦。④發(fā)左側(cè)下旋時(shí)，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

（六）反手發(fā)右側(cè)上（下）旋球

1．特點(diǎn)：右側(cè)上（下）旋球力強(qiáng)，對(duì)方擋住后，向其左側(cè)上（下）反彈。發(fā)球落點(diǎn)以左方斜線長(zhǎng)球配合中右近網(wǎng)短球?yàn)榧选?/p>

2．要點(diǎn)：①注意收腹和轉(zhuǎn)腰動(dòng)作；②充分利用手腕轉(zhuǎn)動(dòng)配合前臂發(fā)力；③發(fā)右側(cè)上旋球時(shí)，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個(gè)上勾動(dòng)作；④發(fā)右側(cè)下旋球時(shí)，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側(cè)下摩擦。

（七）下蹲發(fā)球

1．特點(diǎn)：下蹲發(fā)球?qū)儆谏鲜诸惏l(fā)球，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員早在50年代就開(kāi)始使用。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發(fā)球時(shí)需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側(cè)旋和右側(cè)旋，在對(duì)方不適應(yīng)的情況下，威脅很大，關(guān)鍵時(shí)候發(fā)出高質(zhì)量的球，往往能直接得分。

2．要點(diǎn)：①注意拋球和揮拍擊球動(dòng)作的配合，掌握好擊球時(shí)間。②發(fā)球要有質(zhì)量，發(fā)球動(dòng)作要利落，以防在還未完全站起時(shí)已被對(duì)方搶攻。③發(fā)下蹲右側(cè)上、下旋球時(shí)，左腳稍前，身體略向右偏轉(zhuǎn)，揮拍路線為從左后方向右前方。拍觸球中部向右側(cè)上摩擦為右側(cè)上旋；從球中下部向右側(cè)下摩擦為右側(cè)下旋。④發(fā)下蹲左側(cè)上、下旋球時(shí)，站右中部向左上方位稍平，身體基本正對(duì)球臺(tái)，揮拍路線為從右后方向左前方。拍觸球摩擦為左側(cè)上旋；從球中部向左下部摩擦為左側(cè)下旋。⑤發(fā)左（右）側(cè)上、下旋球時(shí)，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動(dòng)作。

（八）正手高拋發(fā)球

1．特點(diǎn)：最顯著的特點(diǎn)是拋球高，增大了球下降時(shí)對(duì)拍的正壓力，發(fā)球速度快，沖力大，旋轉(zhuǎn)變化多，著臺(tái)后拐彎飛行。但高拋發(fā)球動(dòng)作復(fù)雜，有一定的難度。

2．要點(diǎn)：①拋球勿離臺(tái)及身體太遠(yuǎn)。②擊球點(diǎn)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低，在近腰的中右處（15厘米）為好。③盡量加大向內(nèi)擺動(dòng)的幅度和弧線。④發(fā)左側(cè)上、下旋球與低拋發(fā)球同。⑤觸球后，附加一個(gè)向右前方的回收動(dòng)作，可增加對(duì)方的判斷（結(jié)合發(fā)右側(cè)旋球，更有威力）。

技巧學(xué)習(xí)

攻球從大的動(dòng)作結(jié)構(gòu)來(lái)講，可分為正手和反手攻球兩大類。攻球是快速進(jìn)攻最重要的一項(xiàng)技術(shù)，殺傷力強(qiáng)，是解決戰(zhàn)斗的關(guān)鍵技術(shù)。

（一）動(dòng)作要點(diǎn)（以右手為例）

1．正手攻球：近臺(tái)中偏右站位左腳稍前，身體斜對(duì)球臺(tái)，持拍手自然放松置于腹前，拍半橫狀。順來(lái)球路線略向右側(cè)引拍，約與臺(tái)面齊高，拍面與臺(tái)面約成80度左右，前臂與臺(tái)面基本平行。當(dāng)球從臺(tái)上彈起，持拍手由右側(cè)向左前上方揮動(dòng)，以前臂快速內(nèi)收發(fā)力配合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)沿球體做弧線揮動(dòng)，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體右前方一前臂距離處。

2．反手攻球：站位近臺(tái)右腳稍前，持拍手自然彎曲置于腹前偏左，重心偏于左腳。順來(lái)球線路向后引拍。當(dāng)球從臺(tái)上彈起，持拍手由左后向右前上加速揮拍，前臂發(fā)力為主，手腕外轉(zhuǎn)，拍面前傾，重心移至右腳，左右胸前擊球上升時(shí)期的中上部。攻球的重點(diǎn)難點(diǎn)是揮拍發(fā)力和正確恰當(dāng)?shù)膿羟螯c(diǎn)。

（二）教學(xué)方法

徒手模仿正、反手攻球動(dòng)作，體會(huì)揮臂、腰部扭轉(zhuǎn)和重心轉(zhuǎn)換等動(dòng)作要領(lǐng)。練習(xí)者站位近臺(tái)中偏右（左），在右（左）角端線附近自拋?zhàn)怨?duì)方右（左）邊斜線。體會(huì)前臂內(nèi)收發(fā)力和手腕內(nèi)（外）旋及擊球點(diǎn)。兩人對(duì)練，一人自拋?zhàn)怨?，另一人用擋球回?fù)?，互換練習(xí)。兩人對(duì)角，一人正（反）手攻球，一人推擋回?fù)?，互換練習(xí)。兩人對(duì)練，一人一點(diǎn)攻兩點(diǎn)，另一個(gè)兩點(diǎn)推擋一點(diǎn)，互換練習(xí)。兩人正（反）手對(duì)攻斜線。兩人對(duì)攻中路直線。

（三）易犯錯(cuò)誤及糾正方法

正手攻球時(shí)不敢大膽揮拍，有停頓，弧線制造不好。糾正方法：用徒手模仿?lián)]拍練習(xí)把拍揮夠。

上臂與身體夾角過(guò)小。糾正方法：放松肩部，加大上臂與身體的距離。

抬肘抬臂。糾正方法：對(duì)做近臺(tái)快攻練習(xí)，強(qiáng)調(diào)擊球時(shí)肘肩向后下方。

手腕下垂，球拍與前臂垂直。糾正方法：強(qiáng)調(diào)手腕內(nèi)旋拍柄向左，徒手模仿練習(xí)。

判斷球的落點(diǎn)不準(zhǔn)，引拍動(dòng)作不到位。糾正方法：用先做接平擊發(fā)球的練習(xí)，再做連續(xù)推擋球的練習(xí)來(lái)糾正。

反手攻球時(shí)拍面前傾過(guò)早。糾正方法：徒手做引拍練習(xí)使拍面稍后仰。

拍面前傾不夠。糾正方法：作平擊發(fā)球練習(xí)，體會(huì)擊球時(shí)手腕外旋動(dòng)作的方法。

相關(guān)賽事

1．奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)乒乓球比賽（Table Tennis Match in Olympic Games）

由奧林匹克理事會(huì)，國(guó)際乒聯(lián)辦的乒乓球比賽。

2．世界乒乓球錦標(biāo)賽（World Table Tennis Championships）

第1屆于1926年在倫敦舉行。

3．世界杯乒乓球賽（World Cup Table Tennis Tournament）

也稱“埃文斯杯賽”，由國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)主辦的國(guó)際乒乓比賽。1980年8月在香港舉行第一屆世界杯乒乓球比賽，共有12個(gè)協(xié)會(huì)的16名選手參加。從1980年起每年舉辦1屆，至1990年共進(jìn)行了11屆。

4．世界明星巡回賽（World Stars Tour Match）

國(guó)際乒聯(lián)為推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，從1990年起開(kāi)始舉辦世界明星巡回賽。

5．全國(guó)乒乓球錦標(biāo)賽（China Table Tennis Championships）

中國(guó)國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)和中國(guó)乒乓球協(xié)會(huì)聯(lián)合舉辦的全國(guó)規(guī)模的比賽，是全國(guó)最高水平的乒乓球比賽

6．亞非拉乒乓球友好邀請(qǐng)賽（Asia- Africa- latin America Table Tennis Friendship Tournament）

亞非拉乒乓球友好邀請(qǐng)賽是洲際乒乓邀請(qǐng)賽。第1屆于1973年在中國(guó)北京舉行。

7．亞洲乒乓球錦標(biāo)賽（Asian Table Tennis Championships）

由亞洲乒乓球聯(lián)聯(lián)盟主辦。由亞洲各國(guó)組隊(duì)參加，是亞洲最高水平的乒乓球比賽。比賽設(shè)男女團(tuán)體和5個(gè)單項(xiàng)共7項(xiàng)比賽。自1972年起第2年舉行1屆，至1992年共舉辦了11屆。

8．亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)乒乓球比賽（Table Tennis Match in Asian Games）

由亞洲奧林匹克理事會(huì)，亞洲乒乓球聯(lián)合會(huì)主席辦的亞洲乒乓球比賽。

9．亞非乒乓球友好邀請(qǐng)賽（Asia- Africa table tennis friendship invitational）

洲際乒乓邀請(qǐng)賽，由中國(guó)、朝鮮、埃及、日本、毛里求斯、尼泊爾乒乓球協(xié)會(huì)共同發(fā)起的。

10．全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)乒乓球比賽（Table Tennis Match in China National Games）

重要賽事

乒乓球的相關(guān)重要賽事

世界乒乓球錦標(biāo)賽

乒乓球世界杯

乒乓球奧運(yùn)會(huì)

中國(guó)乒乓球公開(kāi)賽

科威特乒乓球公開(kāi)賽

卡塔爾乒乓球公開(kāi)賽

韓國(guó)乒乓球公開(kāi)賽

西班牙乒乓球公開(kāi)賽

奧地利乒乓球公開(kāi)賽

大王者杯

亞洲乒乓球錦標(biāo)賽 乒乓球亞洲杯

比賽賽制

比賽以11分為一局（曾經(jīng)長(zhǎng)期實(shí)行21分制，最早甚至出現(xiàn)過(guò)100分制）采用五局三勝（團(tuán)體）或七局四勝制（單項(xiàng)）。比賽分團(tuán)體、單項(xiàng)（男單、女單，男雙、女雙、混雙）。

比賽類型

1．“國(guó)際賽”

2．“國(guó)際比賽”

3．“公開(kāi)賽”

4．“限制賽”

5．“邀請(qǐng)賽”

主要戰(zhàn)術(shù)

推攻

特點(diǎn)：主要運(yùn)用正手攻球和反手推擋的速度和力量，并結(jié)合落點(diǎn)變化和節(jié)奏變化來(lái)壓制和調(diào)動(dòng)對(duì)方，以爭(zhēng)取主動(dòng)或得分。推攻戰(zhàn)術(shù)是左推右攻打法對(duì)付攻擊型打法的主要戰(zhàn)術(shù)，有反手推擋能力的兩面攻運(yùn)動(dòng)員、攻削結(jié)合運(yùn)動(dòng)員等也常使用它。

方法：

1．左推右攻。

2．推擋側(cè)身攻。

3．推擋、側(cè)身攻后撲正手。

4．左推結(jié)合反手攻。

5．左推、反手攻、側(cè)身攻后撲正手。

注意事項(xiàng)：

1．推、攻都要有線路變化、落點(diǎn)變化和節(jié)奏變化，這是推攻戰(zhàn)術(shù)爭(zhēng)取主動(dòng)和創(chuàng)造扣殺機(jī)會(huì)的主要方法。

2．推擋一般以壓對(duì)方反手為主，然后突然變正手，以創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。如果對(duì)方正手較差，才可以推對(duì)方正手為主。

3．在推擋中突然加力推對(duì)方中路，使對(duì)方難于用力回?fù)?，然后用正手或?cè)身扣殺。

4．遇到機(jī)會(huì)球時(shí)要果斷扣殺，這是推攻戰(zhàn)術(shù)得分的主要手段。

5．推攻戰(zhàn)術(shù)要堅(jiān)持近臺(tái)，又不能死守近臺(tái)，要學(xué)會(huì)近臺(tái)和中臺(tái)的位置轉(zhuǎn)換，掌握對(duì)手節(jié)奏。

6．推攻戰(zhàn)術(shù)對(duì)付弧圈類打法應(yīng)堅(jiān)持近臺(tái)為主，用快推和加、減力推擋控制落點(diǎn)，伺機(jī)采用近臺(tái)反拉或中等力量扣殺弧圈球，然后進(jìn)入正手連續(xù)進(jìn)攻。

兩面攻

特點(diǎn)：主要利用正、反手攻球技術(shù)的速度和力量壓制對(duì)方，爭(zhēng)取主動(dòng)和創(chuàng)造扣殺機(jī)會(huì)。兩面攻技術(shù)是兩面攻打法對(duì)付攻擊型打法的主要戰(zhàn)術(shù)。

方法：

1．攻左扣右。

2．攻打兩角，猛扣中路。

注意事項(xiàng)：

1．正、反手攻球都要有線路變化和落點(diǎn)變化，以便創(chuàng)造扣殺機(jī)會(huì)。

2．要以壓對(duì)方反手為主，然后攻擊對(duì)方正手或中路，以創(chuàng)造扣殺機(jī)會(huì)。

3．遇到機(jī)會(huì)球時(shí)要大膽扣殺。

4．兩面攻戰(zhàn)術(shù)在主動(dòng)進(jìn)攻情況下要堅(jiān)持近臺(tái)，被動(dòng)情況下可適當(dāng)后退，在中近臺(tái)或中臺(tái)進(jìn)行反攻。

5．兩面攻戰(zhàn)術(shù)對(duì)付弧圈球打法應(yīng)堅(jiān)持近臺(tái)，用快帶頂住對(duì)方的弧圈球，伺機(jī)采用近臺(tái)反拉或中等力量扣殺弧圈球，然后轉(zhuǎn)入連續(xù)進(jìn)攻。

拉攻

特點(diǎn)：連續(xù)運(yùn)用正手快拉創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)，然后采用突擊和扣殺來(lái)作為得分手段。拉攻戰(zhàn)術(shù)是快攻打法對(duì)付削球類打法的主要戰(zhàn)術(shù)。

方法：

1．正手拉后扣殺。

2．反手拉后扣殺。

注意事項(xiàng)：

1．拉、扣的力量要有較大的懸殊，以使對(duì)方措手不及。

2．拉球要有線路和落點(diǎn)變化以調(diào)動(dòng)對(duì)方，爭(zhēng)取主動(dòng)和創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

3．遇到機(jī)會(huì)球時(shí)要大膽扣殺或突擊。

4．采用拉攻戰(zhàn)術(shù)要有耐心，不要急于求成，對(duì)沒(méi)有把握的機(jī)會(huì)球不要過(guò)兇。

拉扣吊結(jié)合

特點(diǎn)：由拉攻與放短球相結(jié)合而成，是快攻型打法對(duì)付削球打法的常用戰(zhàn)術(shù)。

方法：

1．在拉攻戰(zhàn)術(shù)的扣殺或突擊后放短球。

2．在拉攻戰(zhàn)術(shù)中放短球后，結(jié)合扣殺或突擊。

注意事項(xiàng)：

1．拉攻中放短球，要在對(duì)方站位較遠(yuǎn)并且來(lái)球比較近網(wǎng)時(shí)進(jìn)行，這樣，放短球的落點(diǎn)容易靠近球網(wǎng)，可增加對(duì)方向前移動(dòng)的距離和難度。

2．放短球后扣殺時(shí)，如果對(duì)方靠臺(tái)極近，可對(duì)準(zhǔn)對(duì)方身體方向扣殺，這樣，往往能使對(duì)方難于讓位還擊。

搓攻

特點(diǎn)：主要運(yùn)用“轉(zhuǎn)、低、快、變”的搓球控制對(duì)方，以尋找戰(zhàn)機(jī)，然后采用低突、快點(diǎn)或拉攻等技術(shù)展開(kāi)攻勢(shì)并進(jìn)入連續(xù)進(jìn)攻；在搓球中遇到機(jī)會(huì)球時(shí)進(jìn)行扣殺，常常帶有突然性，往往可以直接得分。搓攻戰(zhàn)術(shù)是乒乓球各種打法都不可缺少的輔助戰(zhàn)術(shù)。

方法：

1．正、反手搓球結(jié)合正手快拉、快點(diǎn)、突擊或扣殺。

2．正、反手搓球結(jié)合反手快拉、快點(diǎn)、突擊或扣殺。

注意事項(xiàng)：

1．搓攻戰(zhàn)術(shù)既要盡可能早起板，以爭(zhēng)取主動(dòng)，但又不能有急躁情緒，否則，起板容易失誤。

2．在搓球中遇到機(jī)會(huì)球時(shí)要大膽扣殺，這是搓攻戰(zhàn)術(shù)的主要得分手段。

3．在搓短中擺短，可使對(duì)方不易搶先進(jìn)攻，故有利于創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)，以便伺機(jī)用正、反手或側(cè)身進(jìn)攻。

削中反攻

特點(diǎn)：由削球和攻球結(jié)合而成，常以逼角加轉(zhuǎn)削球?yàn)橹?，伺機(jī)反攻；或以轉(zhuǎn)、低、穩(wěn)、變的削球，迫使對(duì)手在走動(dòng)中拉攻，以從中尋找機(jī)會(huì)，予以反攻。這種戰(zhàn)術(shù)有“逼、變、兇、攻”的特點(diǎn)，是攻、削結(jié)合打法的主要技術(shù)。

方法：

1．正、反手削球逼角，結(jié)合正手攻或側(cè)身攻對(duì)方右側(cè)空當(dāng)。

2．正、反手削兩大角長(zhǎng)球，結(jié)合正、反手反攻。

注意事項(xiàng)：

1．正、反手削球都要注意旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度的變化。在削加轉(zhuǎn)后用削加轉(zhuǎn)球相似的手法削不轉(zhuǎn)球，是使對(duì)方拉出高球，以進(jìn)行反攻的有效方法。

2．削球時(shí)要盡可能壓低弧線，以避免對(duì)方扣殺或突擊。

3．削球逼角時(shí)要適當(dāng)配合削另一角，以使對(duì)方在走動(dòng)中擊球。

發(fā)球搶攻

特點(diǎn)：發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)是以旋轉(zhuǎn)、線路、落點(diǎn)以及速度不同的發(fā)球來(lái)增加對(duì)方回?fù)舻碾y度，使其出現(xiàn)機(jī)會(huì)球，或降低回球質(zhì)量，然后搶先進(jìn)攻，以爭(zhēng)取主動(dòng)或直接得分，這是乒乓球所有打法特別是進(jìn)攻型打法的主要戰(zhàn)術(shù)和得分手段。

方法：

1．發(fā)下旋轉(zhuǎn)與“不轉(zhuǎn)”搶攻。

2．發(fā)正、反手奔球搶攻。

3．發(fā)正、反手側(cè)上、下旋球搶攻。

注意事項(xiàng)：

1．發(fā)球要有線路和落點(diǎn)變化，以使對(duì)方前、后、左、右走動(dòng)中接發(fā)球。

2．發(fā)球后要有搶攻準(zhǔn)備，以不失搶攻的機(jī)會(huì)。

3．自己發(fā)什么球，對(duì)方可能以什么技術(shù)回?fù)?，要做到發(fā)球前心中有數(shù)。這樣，才能較好地做好搶攻的準(zhǔn)備。

4．搶攻要盡可能兇，又不能過(guò)兇，否則，會(huì)影響命中率。

接發(fā)球搶攻

特點(diǎn)：由某一單項(xiàng)攻球技術(shù)所形成，進(jìn)攻性強(qiáng)，可變接發(fā)球的不利地位位為主動(dòng)地位，也可直接得分，是乒乓球運(yùn)動(dòng)各種打法特別是進(jìn)攻型打法的主要戰(zhàn)術(shù)。

方法：用快點(diǎn)、快攻或中等力量突擊進(jìn)行接發(fā)球搶攻。

注意事項(xiàng)：

1．由于接發(fā)球搶攻是在對(duì)方主動(dòng)發(fā)球，自己處于被動(dòng)的接發(fā)球地位時(shí)所采取的進(jìn)攻性打法，所以難度較大。接發(fā)球搶攻一般不可過(guò)兇，要看準(zhǔn)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)方向、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度和高度，采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)攻。例如對(duì)方發(fā)加轉(zhuǎn)下旋球，接發(fā)球搶攻時(shí)要采用提拉手法，以免下網(wǎng)。同時(shí)，攻球的力量不可過(guò)大。

2．接發(fā)球搶攻動(dòng)作結(jié)束后，要立即作好對(duì)攻或連續(xù)攻的準(zhǔn)備，以便繼續(xù)處于主動(dòng)地位。

3．接發(fā)球搶攻、搶沖的力量越小，應(yīng)越注意球的路線或落點(diǎn)，一般應(yīng)多打在對(duì)方反手；若對(duì)方反手強(qiáng)而正手弱，則可多打在對(duì)方正手。

弧圈結(jié)合快攻：以弧圈球?yàn)橹鳎旃檩o，當(dāng)今最流行的打法，男子中這種打法的可能占八成。一般兩面反膠。如世界冠軍王勵(lì)勤、張怡寧，前國(guó)手喬紅、何智麗等。

快攻結(jié)合弧圈：以快攻為主，弧圈球?yàn)檩o，占位比前者近，一般一面反膠，一面是正膠、生膠、長(zhǎng)膠（也有兩面都是正膠、生膠、長(zhǎng)膠的）。如世界冠軍鄧亞萍、陳靜，世界名將金香美、黃文冠等。

削中反攻：以被動(dòng)的削球?yàn)橹?，伺機(jī)反攻的打法，50年代時(shí)曾壟斷世界乒壇。當(dāng)前從事這種打法的較少了，男子有前國(guó)手丁松（攻多削少）、韓國(guó)名將朱世赫，女子有韓國(guó)名將金景娥、國(guó)手范瑛等。

怪球：當(dāng)前基本沒(méi)有這種打法了，沒(méi)有確鑿的定義。一般是以長(zhǎng)膠削、磕、拱、飄等技術(shù)集合封堵來(lái)球，伺機(jī)（用倒板技術(shù)）反攻。代表的人物有前國(guó)手陳子荷、倪夏蓮等。

球拍類型

正膠海綿拍

正膠就是膠皮顆粒向上、高度與直徑相等的膠皮。它彈性好，擊球穩(wěn)且速度快，略帶下沉的感覺(jué)，適合近臺(tái)快攻型的球員使用。如果覺(jué)得自己手腕動(dòng)作靈活，而大臂和腰腹力量不夠，那最好選擇以速度制勝的正膠球拍。

生膠海綿拍

生膠就是顆粒向上、直徑大于高度的膠皮。特點(diǎn)是擊球有下沉，搓球旋轉(zhuǎn)弱，適合近中臺(tái)選手使用。

反膠海綿拍

反膠就是粘貼時(shí)粗面向下、黏性較大的光面向上的一種膠皮，全歐洲的選手均采用此種膠皮。反膠打球的旋轉(zhuǎn)力特強(qiáng)，所以打法以旋轉(zhuǎn)為主的球員（如弧圈球、削球）必諳此道。當(dāng)然，反膠容易制造旋轉(zhuǎn)，也容易吃轉(zhuǎn)兒，掌握有一定難度。

長(zhǎng)膠海綿拍

一般來(lái)說(shuō)，高度超過(guò)1.5毫米的膠皮稱為長(zhǎng)膠。這種膠皮的膠粒很軟，顆粒細(xì)長(zhǎng)，支撐力小。主動(dòng)制造旋轉(zhuǎn)的能力很差，主要依靠來(lái)球的強(qiáng)旋轉(zhuǎn)或沖力大來(lái)增加回球的旋轉(zhuǎn)度。由于長(zhǎng)膠的性格特殊，不利于少兒掌握，而且會(huì)干擾球感，因此國(guó)家已經(jīng)禁止少兒比賽使用長(zhǎng)膠。初學(xué)者和技術(shù)不高的愛(ài)好者同樣不適合用長(zhǎng)膠！

防守型海綿拍

用拍一般以削球?yàn)橹鳎瑢儆谛D(zhuǎn)型打法，故而橫拍削球手多以反膠為主，反手則花樣繁多。

生產(chǎn)的球拍上，多標(biāo)明有“進(jìn)攻”、“全面”、“防守”等類型的分類標(biāo)識(shí)，可供愛(ài)好者選擇。

初學(xué)者，不妨選用控球容易的低檔球拍來(lái)矯正動(dòng)作，待水平逐漸提高、形成穩(wěn)定的打法后，再挑選針對(duì)性較強(qiáng)的中高檔底板。中低檔的球拍不一定就不好用，哪塊球拍用順手了，哪塊就好用。

榮譽(yù)稱號(hào)

國(guó)際級(jí)健將

凡符合下列條件之—者，可申請(qǐng)授予國(guó)際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將的稱號(hào)。

（一）在奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽、世界杯賽中，獲得男、女團(tuán)體前三名的運(yùn)動(dòng)員（個(gè)別成績(jī)很差者除外），獲得各單項(xiàng)比賽前八名的運(yùn)動(dòng)員；

（二）在國(guó)際乒聯(lián)公布的當(dāng)年度世界排名表中前十六名的選手；

（三）在國(guó)際乒聯(lián)舉辦的職業(yè)巡回賽總決賽中，獲得各單項(xiàng)前三名的運(yùn)動(dòng)員。

運(yùn)動(dòng)健將

凡符合下列條件之一者，可申請(qǐng)授予運(yùn)動(dòng)健將稱號(hào)。

（一）凡獲得奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽、世界杯賽正式參賽資格的選手；

（二）凡被列入國(guó)際乒聯(lián)公布的世界排名表前五十名的選手；

（三）在亞運(yùn)會(huì)、亞洲錦標(biāo)賽、亞洲杯賽中獲得任何一個(gè)項(xiàng)當(dāng)前八名的運(yùn)動(dòng)員。

（四）在國(guó)際乒聯(lián)和中國(guó)乒協(xié)承認(rèn)的重大國(guó)際比賽上，有世界比賽前十六名隊(duì)中的四個(gè)隊(duì)（必須有國(guó)際乒聯(lián)和亞乒聯(lián)公布的優(yōu)秀選手參加）參加的國(guó)際比賽中，獲得團(tuán)體前二名的運(yùn)動(dòng)員（申諸的運(yùn)動(dòng)員必須在比賽中出場(chǎng)次數(shù)不少于三分之一，其中獲勝場(chǎng)次達(dá)到50%），獲得單項(xiàng)比賽前三名的運(yùn)動(dòng)員；

（五）在世界青年運(yùn)動(dòng)會(huì)、世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽、世界大學(xué)生乒乓球比賽、亞洲青少年錦標(biāo)賽中，獲得團(tuán)體冠軍（申請(qǐng)的運(yùn)動(dòng)員必須在比賽中出場(chǎng)次數(shù)達(dá)到50%，其中獲勝場(chǎng)次達(dá)到50%），獲得各單項(xiàng)前三名的運(yùn)動(dòng)員；

（六）在全運(yùn)會(huì)、全國(guó)錦標(biāo)賽、中國(guó)乒協(xié)杯賽中，獲得團(tuán)體前四名的運(yùn)動(dòng)員（申請(qǐng)的運(yùn)動(dòng)員必須在比賽中出場(chǎng)次數(shù)不少于50%，其中獲勝次數(shù)達(dá)到50%）；獲得單打比賽前十六名，雙打前四名的運(yùn)動(dòng)員；

（七）在全國(guó)城市運(yùn)動(dòng)會(huì)、全國(guó)青年比賽中獲得團(tuán)體冠軍的運(yùn)動(dòng)員（申請(qǐng)的運(yùn)動(dòng)員必須在比賽中出場(chǎng)次數(shù)達(dá)到50%，其中獲勝場(chǎng)次達(dá)到50%），獲得各單項(xiàng)比賽前三名的運(yùn)動(dòng)員；

（八）在一個(gè)年度的中國(guó)乒乓球俱樂(lè)部超級(jí)聯(lián)賽的比賽中，獲得男、女團(tuán)體前四名的運(yùn)動(dòng)員（申請(qǐng)的運(yùn)動(dòng)員必須在比賽中出場(chǎng)次數(shù)不少于三分之一，其中獲勝場(chǎng)次達(dá)到50%）；五至八名的運(yùn)動(dòng)員（申請(qǐng)的運(yùn)動(dòng)員必須在比賽中出場(chǎng)次數(shù)不少于三分之二，其中獲勝場(chǎng)次達(dá)到60%）；九至十二名的運(yùn)動(dòng)員（申請(qǐng)的運(yùn)動(dòng)員必須在比賽中出場(chǎng)次數(shù)不少于三分之二，其中獲勝場(chǎng)次達(dá)到70%）；

（九）在一個(gè)年度的中國(guó)乒乓球俱樂(lè)部甲A聯(lián)賽的比賽中，獲得男、女團(tuán)體前二名的運(yùn)動(dòng)員（申請(qǐng)的運(yùn)動(dòng)員必須在比賽中出場(chǎng)次數(shù)達(dá)到三分之二；其中獲勝場(chǎng)次達(dá)到80%）；

（十）在全國(guó)少年比賽總決賽中獲得單打前二名的運(yùn)動(dòng)員；

（十一）在一年度的正式比賽中，中國(guó)乒協(xié)將根據(jù)參賽運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)和技術(shù)水平，推薦二名運(yùn)動(dòng)健將。

一級(jí)運(yùn)動(dòng)員

凡符合下列條件之一者，可申請(qǐng)授予一級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)。

（一）在全運(yùn)會(huì)、全國(guó)錦標(biāo)賽、中國(guó)乒協(xié)杯比賽中獲得團(tuán)體前十六名的運(yùn)動(dòng)員，獲得雙打比賽前三十二名，單打比賽前六十四名的運(yùn)動(dòng)員；

（二）在全國(guó)城市運(yùn)動(dòng)會(huì)、全國(guó)青年比賽中，獲得團(tuán)體前八名、單打比賽前十六名的運(yùn)動(dòng)員；

（三）在全國(guó)少年比賽總決賽中，獲得團(tuán)體前六名的運(yùn)動(dòng)員，獲得單打比賽前十六名的運(yùn)動(dòng)員；

（四）在全國(guó)業(yè)余少年總決賽中，獲得團(tuán)體前三名，獲得單打比賽前八名的運(yùn)動(dòng)員。

二級(jí)運(yùn)動(dòng)員

凡符合下列條件之一者，可申請(qǐng)授予二級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)。

（一）在省、自治區(qū)、直轄市舉辦的成年、青年比賽中獲團(tuán)體前六名，獲得各單項(xiàng)比賽前八名的運(yùn)動(dòng)員。

（二）在地（市）或相當(dāng)于省轄市的比賽，以及在各省、市、自治區(qū)系統(tǒng)舉辦的正式比賽中，獲得團(tuán)體賽前三名的運(yùn)動(dòng)員，獲得各單項(xiàng)比賽前六名的運(yùn)動(dòng)員；

（三）在各省、市、自治區(qū)舉辦的少年比賽中，獲得單打前八名的運(yùn)動(dòng)員。

三級(jí)運(yùn)動(dòng)員

凡符合下列條件之—者，可申請(qǐng)授予三級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)。

（一）在省轄市、縣一級(jí)舉行的正式比賽中，獲得團(tuán)體賽前三名的運(yùn)動(dòng)員，獲得各單項(xiàng)比賽前八名的運(yùn)動(dòng)員。

（二）在地（市）或相當(dāng)于省轄市的少年比賽中，獲得單打前八名的運(yùn)動(dòng)員。

少年級(jí)運(yùn)動(dòng)員

凡符合下列條件之一者，可申請(qǐng)授予少年級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)。

（一）代表地（市）（專區(qū)、直轄市的區(qū)）參加省、區(qū)、市以上所舉辦的少年比賽的運(yùn)動(dòng)員。

（二）在不少于二十四名少年運(yùn)動(dòng)員參加的正式比賽中，獲得單打前四名的運(yùn)動(dòng)員。

大滿貫

乒乓球運(yùn)動(dòng)的“大滿貫”是指獲得奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的單打冠軍、世界錦標(biāo)賽單打冠軍、世界杯單打冠軍。

截至2016年8月12日，國(guó)際乒壇上一共有10位大滿貫運(yùn)動(dòng)員：

外國(guó)：瓦爾德內(nèi)爾（瑞典）

中國(guó)：鄧亞萍、劉國(guó)梁、孔令輝、王楠、張怡寧、張繼科、李曉霞、丁寧、馬龍

專業(yè)術(shù)語(yǔ)

比賽臺(tái)面

（一）左、右半?yún)^(qū)又稱1/2區(qū)，其方向?qū)羟蛘弑旧矶浴?/p>

（二）近網(wǎng)區(qū)指距球網(wǎng)40厘米以內(nèi)的區(qū)域。

（三）底線區(qū)指距端線30厘米以內(nèi)的區(qū)域。

（四）中區(qū)指介于近網(wǎng)區(qū)和底線區(qū)之間的區(qū)域。

（五）邊區(qū)指靠近球桌邊緣的區(qū)域。

中國(guó)戰(zhàn)績(jī)

世錦賽冠軍

乒乓球是中國(guó)的國(guó)球，中國(guó)在乒乓球歷史上占有很高的地位。20世紀(jì)60年代以來(lái)，中國(guó)選手取得世界乒乓球比賽的大部分冠軍，甚至多次包攬整個(gè)賽事的所有冠軍。

容國(guó)團(tuán)，中國(guó)第一位乒乓球世界冠軍。

鄧亞萍，國(guó)際奧委會(huì)主席親自為她頒發(fā)金牌，中國(guó)隊(duì)在歷屆世界乒乓球錦標(biāo)賽上獲得的冠軍。

2016年里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)

2016年7月18日，2016年里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)中國(guó)奧運(yùn)代表團(tuán)成立，乒乓球隊(duì)名單：女運(yùn)動(dòng)員：李曉霞、丁寧、劉詩(shī)雯、朱雨玲，男運(yùn)動(dòng)員：馬龍、許昕、張繼科、樊振東。

盲人乒乓球

簡(jiǎn)介

供盲人進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)的一種賽璐珞球。內(nèi)裝數(shù)枚鉛粒，滾動(dòng)時(shí)能發(fā)出悅耳的響聲。使用的球臺(tái)與普通乒乓球臺(tái)尺寸基本一致，只是在四周增加一圈木板條圍起的擋板。比賽時(shí)，根據(jù)球滾動(dòng)的聲響判斷球路。比賽者應(yīng)將對(duì)方擊來(lái)的球在碰到自己防區(qū)內(nèi)的擋板前，從網(wǎng)下推回。擊空、擊飛或擊球較高碰網(wǎng)均算失分。每局滿分11分，每場(chǎng)共賽3局。

規(guī)則

以2002年實(shí)行的聽(tīng)音辨位乒乓球比賽規(guī)則（Sound Table Tennis role）為基準(zhǔn)。