基本介紹

《世界記憶大師教我的超強記憶法》是2008年南海出版社出版的圖書，作者是郭玉峰。本書是一本教你訓練自己記憶力的書，開啟大腦的潛能，從此改變一生的命運。

內(nèi)容介紹

該書中，你可以和我一起聽世界記憶大師講課，掌握各種有效記憶法的要領和步驟，挑戰(zhàn)記憶測試．體驗記憶力突飛猛進所帶來的快感?？磿倪^程就像上記憶培訓課一樣，從簡單到復雜，從理論到訓練，循序漸進，幫助你突破記憶的瓶頸，開啟大腦的潛能，從此改變一生的命運。

從上學時起．記性差就是我學習的最大障礙。每次背誦課文都讓我痛苦萬分，每次考試都要靠死記硬背才能勉強過關。我一直認為，這都是因為我天生記憶力差，沒有辦法改變。

2003年，我偶然參加了一場記憶方法講座，世界記憶大師張杰老師現(xiàn)場演示了驚人的記憶方法，讓我大開眼界。我鼓起勇氣，參加張老師開辦的記憶培訓課程，短短兩個月的學習，我就掌握了超強的記憶方法，學習成績突飛猛進。

2005年中國首屆腦力錦標賽上，我一舉奪得了“快速記憶撲克牌”單項冠軍。2006年第二屆中國腦力錦標賽上，我又榮獲了3個單項冠軍。

作者介紹

郭玉峰，2005年中國首屆腦力錦標賽”快速記憶撲克牌“單項冠軍。2006年中國第2屆腦力錦標賽榮獲3個單項冠軍。目前是大思教育講師團及記憶產(chǎn)品研發(fā)小組核心成員，面向全社會開展專業(yè)的記憶力培訓。

其他信息

編輯推薦

1分鐘記住52張打亂順序的撲克牌；1小時記住1560個無規(guī)律排列的數(shù)字；2天記住1000個大學英語四級單詞；15天記住語義深奧的《易經(jīng)》全文。

要點

在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實是很多的，重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人，在任何場合都形成習慣。如我們可以從以下15個要點中著手，結合自身的實際情況加以改進和完善。

1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態(tài)。更多的時候是讓自己的大腦安靜。

2、調(diào)整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。

3、樹立起自己記憶優(yōu)良的信心，并時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己“一定能記住”！

4、要學習和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經(jīng)常的訓練再訓練，提高再提高。

5、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。

6、強烈的愿望和刺激可以促進自己的記憶。

7、要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯(lián)系的記憶。

8、讓自己的心態(tài)永遠年輕，保持年青人的刺激可以促使自己腦細胞變得敏銳和年輕。

9、學會一種或多種觀察能力，敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。

10、要站在對方的立場上考慮問題，在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎上記憶對象。

11、開發(fā)自己的右腦，把記憶對象形象化有助于記憶。

12、掌握歌訣或口訣記憶知識，把互不關聯(lián)的記憶對象編成歌訣有利于記憶。

13、學會特征記憶技巧，找到記憶對象的特點，辨別出其特征有助于記憶。

14、學會整理和分類，適當?shù)姆稚⒂洃洠ɑ麨榱悖┯袝r比集中記憶效果好。

15、充分運用人自身體的五官功能，調(diào)動身體各器官協(xié)同記憶。