朱建華上小學三年級以前,他除了偶爾打幾下乒乓球,極少參加體育活動,后來區(qū)體校的胡鴻飛教練看中了他,把他領進了跳高之門。
1973年,朱建華開始在上海南市區(qū)業(yè)余體校進行跳高訓練。
1979年,在世界中學生田徑比賽中,跳過2.13米,獲得亞軍,并打破全國少年男子跳高紀錄。1980年,在全國田徑錦標賽中以2.21米獲得跳高冠軍;在墨西哥城舉行的國際青年田徑運動會上跳過2.25米,獲得冠軍;在第四屆世界中學生運動會上獲跳高冠軍。
1981年,在第四屆亞洲田徑錦標賽中跳過2.30米,被評為該屆田徑賽最佳男子運動員,這個成績打破了倪志欽保持達十一年之久的2.29米的亞洲男子跳高紀錄,相當于當年世界第五名的水平。
1982年,在上海舉行的“金雀杯”田徑賽中又將自己保持的亞洲紀錄提高至2.32米;在新德里第九屆亞運會男子跳高比賽中,越過2.33米,獲得金牌,打破亞運會紀錄和亞洲紀錄,并成為當年世界上跳得最高的運動員,被評為該屆運動會最佳運動員。
1983年,在第五屆全運會預賽中,跳過2.37米的高度,打破世界紀錄,事隔三個多月后的全運會決賽中,又以2.38米的成績再次打破世界紀錄;在第五屆亞洲田徑錦標賽上獲跳高冠軍,在赫爾辛基第一屆世界田徑錦標賽上獲第三名;世界在聯(lián)邦德國埃伯斯塔特舉行的國際跳高比賽中,以2.39米的優(yōu)異成績第三次打破他自己保持的世界紀錄;同年在洛杉磯第二十三屆奧運會跳高決賽中,以2.31的成績獲銅牌。
1985年,在全國田徑錦標賽和南京國際田徑賽中均跳過2.23米。
2008年朱建華參加了耐克公司的84復古文化運動系列產(chǎn)品的宣傳,并參加了紀錄片《沖》的拍攝。
1986 漢城第十屆亞洲運動會跳高冠軍
1987 第六屆全運會跳高比賽中冠軍、第一屆世界室內(nèi)田徑錦標賽中獲第八名
1979 獲運動健將稱號
1982、1983、1984 三次獲得國家體委頒發(fā)的體育運動榮譽獎章,三次被評為全國十名最佳運動員之一,四次被評為全國十名最佳田徑運動員之一。
1984 被評中華人民共和國成立三十五年來杰出的運動員之一