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栗子燒白菜

#白菜# 0 0
栗子燒白菜,是一道以栗子、白菜為主料制作的藥膳,集美味和營(yíng)養(yǎng)于一身的菜肴。此菜色澤金黃,味甜咸,白菜軟而酥爛,栗子甜面;適合老年入食用,飯菜最適宜,亦可佐酒。子雖可補(bǔ)腎,但吃多了不易消化,白菜中的粗纖維可以促進(jìn)消化和排便,所以此菜將二者結(jié)合可以達(dá)到理想的進(jìn)補(bǔ)效果。
詳細(xì)介紹 PROFILE +

基本介紹

相傳北宋天圣八年(公元1030年),當(dāng)?shù)刎暽豕俺?9歲中狀元,封為翰林學(xué)士,衣錦還鄉(xiāng)時(shí),曾對(duì)家鄉(xiāng)的“燒白菜”大加贊賞。故而馳名,流傳至今。

菜品特色

“栗子燒白菜”為豫東地方風(fēng)味菜肴。河南通許縣城東西盧村白菜質(zhì)嫩無(wú)絲,渾湯爽口。

制作方法

原料

主料:大白菜心1000克。

配料:去皮熟栗子100克,水發(fā)香菇25克,水發(fā)玉蘭片25克。

調(diào)料:濕淀粉50克,精鹽3克,味精1克,紹酒10克,姜絲5克,醬油10克,白糖25

克,清湯200克,花生油1000克(約耗100克)。

制作過(guò)程

做法一

(1)大白菜洗凈,切成長(zhǎng)6.5厘米、寬1.3厘米的塊。炒鍋放旺火上,添入花 生油,油熱七成,把白菜塊放入炸一下,撈出瀝油。栗子切成片,放油鍋內(nèi)炸一下?lián)瞥觥?/p>

(2)炒鍋內(nèi)留余油少許,放旺火上,燒六成熱,下入姜絲,炸出香味,白菜、栗子、香菇、玉蘭片、精鹽、味精、紹酒、醬油、白糖下鍋,添清湯燒制。待白菜軟爛入味,放濕淀粉勾流水芡,盛入盤(pán)中即成。

做法二

大白菜500克

熟栗子20顆

火腿片20克

蔥絲、姜絲各少許

醬油適量

糖、味精、紹酒、花椒油少許

水淀粉1湯匙。

1、栗子去殼,每顆一剖兩半;將大白菜摘洗干凈,切成長(zhǎng)條。

2、炒鍋置旺火上,倒入適量油,燒至溫?zé)嵯掳撞藯l、栗子仁略炸,撈出待用。

3、炒鍋置旺火上,放油2湯匙燒熱,用蔥絲、姜絲熗鍋,烹入紹酒,下白菜條、栗子仁、火腿片、醬油、鹽和4湯匙水,燒開(kāi)后撇去浮沫,用小火燒3分鐘,用水淀粉勾芡,淋入花椒油,出鍋即可。

★:用金華火腿和宣威火腿都行;用雞湯燒更好;也可以加入少許雞粉。

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