訥河桔紅心大白菜全國(guó)名特優(yōu)新農(nóng)產(chǎn)品,產(chǎn)地黑龍江省訥河市。
訥河市的地理環(huán)境、自然資源、交通狀況都不錯(cuò),訥河毗鄰五大連池,空氣、水環(huán)境優(yōu)良,光照充足,獨(dú)特的寒地黑土為種植優(yōu)質(zhì)白菜提供了最佳條件。
訥河桔紅心大白菜在種植過(guò)程中嚴(yán)格按照綠色食品標(biāo)準(zhǔn),施用有機(jī)生物肥,它的胡蘿卜素、維生素C、葡萄糖的含量分別是普通白菜的4.77倍、3.65倍和1.89倍。
1、可以預(yù)防和緩解便秘的發(fā)生,因?yàn)榘撞水?dāng)中含有豐富的膳食纖維,能夠機(jī)械性的刺激腸道的蠕動(dòng)促進(jìn)排便,對(duì)于腸燥便干、排便困難的人,適當(dāng)食用白菜有很好的促進(jìn)排便的作用。
2、從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講能夠養(yǎng)胃和中,對(duì)于脾胃虛弱、消化不良、食欲不振的人,適當(dāng)食用白菜有很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、養(yǎng)胃和中的作用。
白菜的禁忌就是對(duì)于脾胃虛寒的人,在吃白菜時(shí)要避免攝入過(guò)多的量,否則可能會(huì)寒上加寒引起胃腸道的不適。
醋溜白菜
食材:大白菜適量、大蒜幾粒、干辣椒幾個(gè)、生抽2勺、香醋3勺、食鹽半勺、白糖1勺、淀粉水4勺、豬油適量。
步驟:
1、用手掰下菜葉,然后沖洗干凈,再浸泡10分鐘。洗好的白菜瀝干,先把白菜梗切下來(lái),斜切成片,單獨(dú)裝盤備用。
2、菜葉部分用手撕成自己想要的大小即可,大蒜切成片,干辣椒剪成段。先調(diào)一下料汁,碗中加入生抽2勺、香醋3勺、食鹽半勺、白糖1勺,既然是醋溜,還要加4勺淀粉水,攪勻備用。
3、熱鍋放油,油燒5分熱,小火下入干辣椒,熗出香味。再倒入蒜片、白菜梗,大火翻炒至斷生。下入白菜葉,再大火炒至菜葉變軟,大概15秒左右。然后沿鍋邊倒入配好的料汁,翻炒入味,最后起鍋裝盤。
油豆腐白菜粉絲煲
食材:大白菜適量、粉絲一把、食用油適量、油豆腐適量、大蒜幾粒、生抽1勺、蠔油1勺、黃豆醬1勺、食鹽少許、蔥花適量。
步驟:
1、3塊錢的大白菜,用手撕成片,沖洗干凈。粉絲一把用冷水泡發(fā),稍微泡軟即可,再用剪刀剪一下。砂鍋里加一點(diǎn)食用油,用刷子刷勻,放上泡好的粉絲。2塊錢的油豆腐,用刀從中間切開(kāi),裝盤備用。準(zhǔn)備大蒜幾粒切成片備用。
2、熱鍋放油,下入大蒜炒香,再倒入大白菜,大火將白菜稍微炒軟。然后倒入油豆腐,翻炒均勻后,加入生抽、蠔油、黃豆醬各一勺,再加入一點(diǎn)點(diǎn)食鹽,繼續(xù)翻炒入味。然后轉(zhuǎn)至砂鍋,因?yàn)榉劢z和油豆腐比較吸水,再倒入多一點(diǎn)的熱水,蓋蓋煮3-5分鐘。煮好后用筷子拌勻,再撒上蔥花,好吃的油豆腐粉絲白菜煲就做好了。
白菜燉粉條
食材:大白菜一顆、五花肉適量、食用油適量、桂皮2片、八角2個(gè)、干辣椒幾個(gè)、生姜片幾片、食鹽1勺、白胡椒粉1勺、醬油1勺、黃豆醬1勺、青蒜苗適量。
步驟:
1、準(zhǔn)備大白菜一顆,菜幫和菜葉分別切好后清洗干凈。十塊錢的五花肉,去皮切成薄片。紅薯粉適量提前用冷水泡軟。
2、熱鍋放油,下入五花肉,炒出五花肉的香味和油脂,再加桂皮、八角、干辣椒、生姜片各適量,炒出香味。倒入白菜幫,將白菜幫炒軟,再倒入白菜葉,同樣炒軟。
3、轉(zhuǎn)至砂鍋,加入清水后調(diào)味,加入食鹽、白胡椒粉、醬油、黃豆醬各一勺,攪勻,大火煮開(kāi)。下入紅薯粉條,蓋蓋煮5分鐘,將紅薯粉煮熟。然后大火收一下湯汁后,下入青蒜苗,美味的白菜燉粉條就完成了。
白菜豆腐煲
食材:老豆腐一塊、雞蛋兩個(gè)、大白菜一顆、大蒜幾粒、香蔥幾顆、小米辣幾個(gè)、豬肉一小塊、食用油適量、食鹽1勺、白糖1勺、生抽1大勺、蠔油2勺、蔥花適量。
步驟:
1、準(zhǔn)備一塊老豆腐,將老豆腐從中間切開(kāi),再切成半厘米厚的塊,然后淋上雞蛋液備用。準(zhǔn)備大白菜一顆,用手撕成片狀,手撕的白菜更容易入味。將白菜洗凈后墊在砂鍋里。
2、準(zhǔn)備大蒜幾粒切成片,香蔥幾顆,蔥白切成末,小米辣幾個(gè)切碎。準(zhǔn)備肥瘦相間的豬肉一小塊,切成薄片。
3、熱鍋里放一點(diǎn)底油,倒入切好的肉片,小火煸炒,炒出豬肉的香味和油脂。待豬肉焦黃用筷子夾起,放在白菜上。用鍋里的底油,下入豆腐開(kāi)始煎,一面煎至金黃,翻面再煎,煎至兩面金黃,放到砂鍋里。
4、還是用鍋里的底油,下入蔥白、蒜片、小米辣碎,炒出香味。再倒入半碗清水,加入食鹽1勺、白糖1勺、生抽1大勺、蠔油2勺,攪勻化開(kāi)后倒在砂鍋里,然后蓋蓋中火煮3-5分鐘。最后撒上蔥花,一道白菜豆腐煲就做好了。
黑龍江齊齊哈爾訥河同義鎮(zhèn)把種植桔紅心白菜作為一項(xiàng)扶貧產(chǎn)業(yè)項(xiàng)目,并在全鎮(zhèn)進(jìn)行推廣,目前全鎮(zhèn)的11個(gè)村共種植桔紅心白菜200畝,畝產(chǎn)可達(dá)6000至7000斤。
2016年桔紅心白菜走進(jìn)人民大會(huì)堂餐桌。
2017年榮獲國(guó)家名特優(yōu)新農(nóng)產(chǎn)品稱號(hào),被中國(guó)綠色食品發(fā)展中心認(rèn)定為綠色食品A級(jí)產(chǎn)品,填補(bǔ)了黑龍江省無(wú)優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)白菜的空白。
2020年被國(guó)家農(nóng)業(yè)部中國(guó)農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全中心評(píng)為第三批全國(guó)名特優(yōu)新農(nóng)產(chǎn)品。