呂田燜大肉是歷史悠久的一道名菜,有三個(gè)特點(diǎn):一是大而方正;二是爽而不膩;三是香而色紅。呂田大肉名千古,色香味美賽“東坡”。
廣州從化區(qū)呂田鎮(zhèn)
呂田燜大肉,大而方正、爽而不膩、香而色紅。豬肉味甘平無毒,能潤(rùn)腸胃、生津液、補(bǔ)腎氣、解熱毒、長(zhǎng)肌肉、潤(rùn)皮膚。
味甘平無毒,能潤(rùn)腸胃、生津液、補(bǔ)腎氣、解熱毒、長(zhǎng)肌肉、潤(rùn)皮膚。
1、用料:有皮五花肉、豆角干、生抽、老抽、八角、陳皮、香葉、姜、五香粉、鹽、冰糖、紹酒等。
2、營(yíng)養(yǎng):蛋白質(zhì)15%、碳水化合物12%、脂肪73%。
3、做法:
①、選用上好的五花腩。
②、用瓦鍋煮水先將部分油脂去掉,撈起晾干。
③、是慢火蒸肉,把流出的油脂去掉。
④、用豆角干墊底再蒸,吸附油脂。
提起呂田炆大肉,要追溯到幾千年前。呂田是嶺南人類的發(fā)祥地之一,出土了不少新石器時(shí)代的文物,位于呂田的獅象巖遺址是古人類聚居的地方。古人類用的是石器,切肉當(dāng)然是大塊。
呂田的“土著”民風(fēng)淳樸,之后遷來的客家人熱情好客,所以肉也切得大大方方,保持新石器時(shí)代的遺風(fēng)。