粽子是我國端午節(jié)的傳統(tǒng)節(jié)日食俗,端午食粽的風(fēng)俗,千百年來,在中國盛行不衰,而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。七龍珠粽子是近些年新創(chuàng)的粽子,具體來源于哪里不甚清楚,但在全國范圍內(nèi)都比較受歡迎。
七龍珠粽子的熱量整體來說還是挺高的,因?yàn)橄痰包S肉粽本身熱量就不低,而且七龍珠粽子是七顆蛋黃和更多的咸肉組成的,由于粽子個(gè)子較大,所以熱量也較高。100克七龍珠肉粽的熱量為241 大卡左右,需要注意的是,一個(gè)七龍珠粽子重量一般在500克以上,吃完的話熱量大約是1200大卡。
主料:
糯米1000克、小中咸蛋黃42個(gè)。
輔料:
五花肉400克、老抽10克、白酒3勺、糖2勺、鹽2勺、香油少許、大號粽葉適量。
做法:
1、先將糯米洗凈后泡水一宿,如果天熱要中途勤換水,放冰箱冷藏過夜,防止米腐壞。
2、帶皮五花肉洗凈切片,加入一勺老抽、少許鹽、白酒、一勺糖、香油抓勻腌制一宿,同樣要冷藏。
3、將糯米取出控水,加入二勺老抽,一勺鹽、少許糖提味,再加入一些白酒拌勻。
4、咸蛋黃取出放入一些白酒裹勻,這樣可以去腥增香。
5、我們東北買不到新鮮的粽葉,只能買到干的,要提前用鹽水泡洗后再放入開水中泡透泡軟后再用。
6、取二到三片大粽子葉疊成一個(gè)斗型。
7、底部放一些糯米,再放入七顆咸蛋黃。
8、蛋黃的兩側(cè)放上腌好的五花肉。
9、再蓋上一層糯米包好粽葉,用繩子捆緊就可以了。
10、直接用鍋煮,要煮三小時(shí)以上,用電壓力鍋煮一個(gè)半小時(shí)左右即可。