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花生粽

#甜粽# 0 0
花生粽子是以花生和糯米為主要原料制作而成的一種粽子,花生粽的包法和普通粽子一樣,餡料可以搭配其他自己愛吃的。常見的花生粽子有花生豆粽、花生豬肉粽、花生紅棗粽等等,花生果實中的鋅元素含量普遍高于其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發(fā)育,有增強大腦的記憶功能,可激活中老年人腦細胞,延緩人體過早衰老,抗老化。
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花生粽子的做法和配料

準備工作

1、糯米、紅豆、花生提前洗凈浸泡一夜。

2、瀝干水,加入少許堿(米看上去有點變色即可,不要太多)混合均勻。

粽子的包法

1、新鮮的粽葉用清水清洗干凈,粽繩用開水燙下。

2、取2片粽葉疊加,然后卷成卷,先裝入少許的糯米材料,用筷子將糯米捅幾下以便糯米完全塞滿粽葉角落處,然后再添滿糯米。

3、左邊手捏著裝滿米的那一端,右手將粽葉蓋上,然后將多余的粽葉順勢往一邊折疊起來(手要抓緊,這時候別松了)。

4、用棕繩捆牢固即可入高壓鍋大火煮開,然后轉小火35—45分鐘就差不多了。

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