烤豬蹄,是一種新的特色燒烤菜肴,在很多地方都有特色烤豬蹄,安徽、遼寧、淮安地區(qū)的烤豬蹄較為出名。
烤豬蹄色、香、味俱全,一經(jīng)推出就受到了廣大食客的追捧。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì),脂肪含量也比肥肉低,一直是深受廣大食客們熱捧的美食佳品之一,在民間人們把豬蹄稱為“美容食品”,可以與熊掌比擬。秉承了國人的傳統(tǒng)飲食文化,又在此基礎(chǔ)之上突破了傳統(tǒng)的烹制方法??矩i蹄是把豬蹄與燒烤完美結(jié)合起來,而推出的一道人間美食。
烤豬蹄是不屬于發(fā)物的,豬蹄里面含有豐富的膠原蛋白,適當(dāng)食用對(duì)我們的身體還會(huì)有一定的好處。
烤豬蹄的營養(yǎng)價(jià)值:眾所周知,豬蹄里面含有膠原蛋白,多吃美容。每逢聚會(huì)吃飯,要是桌子上有豬蹄之類的菜肴,女士們往往會(huì)不約而同的想要多吃點(diǎn)。豬腳、豬皮與骨骼都有一層黏稠狀的膠質(zhì),吃起來柔軟而具有彈性,也相當(dāng)粘,這就是膠原蛋白。膠原蛋白是一類蛋白質(zhì)家族,一種生物性高分子物質(zhì),富含除色氨酸和半胱氨酸外的18種氨基酸。皮膚干重的70%—80%是由膠原蛋白組成,因此膠原蛋白對(duì)皮膚的作用不言而喻,具有保濕、滋養(yǎng)、亮膚、緊膚、防皺、修護(hù)等功效
豬蹄一般是熟烤,如果生烤,不容易烤熟。豬蹄就是燉都要好久才熟透軟糯,生烤很難達(dá)到效果,要煮熟了再烤才香。
鹵豬蹄:
處理好的豬蹄用料酒、老抽、少量鹽腌制一下,放入水中煮制(有老湯就更好啦),加入姜、蔥、花椒、八角、桂皮等鹵肉調(diào)料把豬蹄煮9分熟。(鹵的時(shí)候可以放幾顆煮好的白蛋,豬蹄好了的時(shí)候,鹵蛋也就好了)。建議可以用高壓鍋,這樣省時(shí),而且能鎖住營養(yǎng),質(zhì)地也更軟嫩。
腌豬蹄:
腌豬蹄這一步可以影響烤豬蹄的口味。鹵好的豬蹄晾涼之后就可以腌制了。所謂的腌制其實(shí)就是根據(jù)不同的口味用不同的醬料、調(diào)料腌制一下豬蹄。
烤豬蹄用豬前蹄更好些。
由于前豬蹄平時(shí)靠前腿發(fā)力,活動(dòng)量比較大,因此前蹄的形狀相對(duì)粗壯,看起來微微彎曲,肉質(zhì)較厚,同時(shí)表面的褶皺也非常明顯。前蹄肉厚、筋多,吃起來非常好吃、有嚼勁,適合紅燒豬蹄、鹵豬蹄或者是烤豬蹄;后蹄肉會(huì)比較少,骨頭也比較大,適合用來燉豬蹄湯。過年買豬蹄,根據(jù)自己的需求去選擇適合自己烹飪的豬蹄。
四只帶筋豬前蹄(約兩斤半);黃酒;老鹵(沒有的買超市綜合鹵料的香料包現(xiàn)鹵);新添少量冰糖(或紅糖);蔥;姜;蒜;八角;香葉;桂皮;花椒;辣椒;五香粉;鹽;醬油;蠔油;麥芽糖(刷表面,非必須);辣椒面;花椒粉;熟黃豆粉;花生碎;鹽;五香粉;蔥花;香菜。
街頭版的刷油多,小家庭的可以全程不用一滴油,更健康些。而且豬蹄實(shí)在油脂豐富,不刷油烤出來一點(diǎn)也不遜色,吃口更加肥而不膩。
1、四只豬蹄清理凈雜毛剁成16塊,洗凈,入冷水鍋,同時(shí)加入生姜和黃酒;大火煮開,撇凈浮沫(時(shí)間略久,盡量撇干凈)。
2、不用換鍋直接加入冷凍的老鹵湯塊;煮沸的同時(shí)依然及時(shí)清理浮沫,新補(bǔ)適量蔥姜蒜和八角,香葉,桂皮,花椒,辣椒,五香粉等香料;煮開也完全沒有浮沫了繼續(xù)加入冰糖或紅糖,補(bǔ)少量醬。
3、小火燉一小時(shí)以上,中途視情況補(bǔ)一點(diǎn)鹽,關(guān)火前滴兩滴蠔油;將豬蹄皮向下在鹵水里浸泡至溫?zé)幔厩叭〕?;取一大勺麥芽糖加熱水化開,刷在豬蹄表面(此步可省略)。
4、烤架上刷少許油,下層用一個(gè)烤盤墊油紙或者錫紙接渣,烤架上擺開刷好糖水的豬蹄,中層或中下層烤制15分鐘-1小時(shí)皆可。
5、烤的時(shí)候準(zhǔn)備干碟一份:就是把現(xiàn)舂辣椒面和花椒粉(買成品辣椒花椒粉亦可),熟黃豆粉及花生碎,鹽,五香粉,蔥花香菜等混合;豬蹄烤到表皮紅亮吱吱冒油即可出爐,可干吃,也可裹干碟香料蘸食。