水仙芒果,果皮大多呈檸檬黃色或深橘黃色,因聞起來有一股水仙花的清香氣味,故稱其為“水仙芒果”。較普通芒果而言水仙芒果顯得較為細(xì)長,長得有點像大象牙芒,但又比大象牙芒更顯豐厚,可食用率更高達(dá)94%。
每100克的水仙芒含有約65千卡的熱量。
水仙芒果大概在每年的3-5月份就開始逐漸成熟上市了。
1、止痛效果和緩解暈車:水仙芒果的營養(yǎng)價值很高,它可以起到很好的止痛效果,也可以幫助有效的清理腸胃,緩解暈車時的嘔吐現(xiàn)象;
2、預(yù)防疾病和美化肌膚:同時水仙芒果中含有大量的維生素,有防癌抗癌的功效,也可以有效的預(yù)防動脈硬化和高血壓等疾病,經(jīng)常吃芒果,還可以美化肌膚,使皮膚變的更好;
3、抗炎消菌:它還可以起到抗菌消炎的作用,可以治療皮膚,消化道感染等疾病,還可以止咳化痰。
水仙芒和臺芒的味道都不錯,水仙芒果肉細(xì)膩,臺芒果香味和甜度較高,所以大家可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇。
1、外形
水仙芒和金煌芒的外形看起來幾乎一模一樣。它們都有一個橢圓形的果實,依靠著長長的果柄懸掛著。表面都有一層光滑的潤膚感皮膚,光澤感強(qiáng)烈。
但是,如果你仔細(xì)辨別,你可以看到水仙芒果實更加扁平和橢圓形,而金煌芒果實則更長一些。此外,水仙芒的顏色略微偏黃,金煌芒的顏色則略微偏橙。
2、口感
水仙芒的果肉比金煌芒要更加鮮嫩,口感更加綿密。因此,水仙芒的口感更加柔和,不太容易使人產(chǎn)生酸麻感。水仙芒還有著濃郁的甜香味,讓人非常難以抗拒。
相比之下,金煌芒的果肉略微硬邦邦,口感更加清爽。該水果含有大量的汁液,使人在食用時產(chǎn)生一定程度的酸甜口感。果肉纖維較多,但卻不會影響口感,反而使人有強(qiáng)烈的口感體驗。
3、營養(yǎng)價值
兩種水果的營養(yǎng)價值也有很大的不同。水仙芒的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及豐富的維生素、草酸等成分含量較高。其中,水仙芒的維生素C含量相當(dāng)高,能夠幫助身體增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)膠原蛋白的合成。
相反,金煌芒的營養(yǎng)成分以糖類為主,包含了更多單糖和雙糖。同時,金煌芒中也含有豐富的鈣、鐵、磷等礦物質(zhì),對身體有很多益處。
4、適合人群
最后,需要我們思考的是哪種水果比較適合各種人群食用。
水仙芒的味道更加柔和,營養(yǎng)成分豐富。對于年幼的兒童、老年人和病弱體質(zhì)的人來說,非常適宜。水仙芒的果肉更加細(xì)膩,容易嚼碎,而且口感溫和,不會給身體帶來負(fù)擔(dān)。
相比之下,金煌芒適合的人群更容易受到環(huán)境溫度和氣候影響。在炎熱的夏季或者濕潤的季節(jié),人們可以食用金煌芒來補充身體的水分。同時,由于其酸甜口感和口感體驗,適合喚醒人們的食欲,促進(jìn)消化。