小岞黃花魚是福建省惠安小岞鎮(zhèn)的特產(chǎn)之一,農(nóng)歷六月是品嘗黃花魚的最佳時(shí)節(jié),特別是“六月六”為最補(bǔ)(即初六、十六、廿六)。選擇黃花魚很講究,取黃花魚不宜太大,也不宜太小,太大則皮鱗厚,太小則骨多魚質(zhì)未到火候,最好為二,三斤左右,肉細(xì)嫩而絕腥味。
小岞黃花魚對(duì)中老年人有開胃健脾、滋陰益氣,特別是對(duì)醫(yī)治婦女妊娠期浮腫以及患水腫疾病等有特效.黃花魚膘曬干后,可食用也可藥用,具有補(bǔ)腎、益精、止血的功用;黃花魚肉也可做成魚丸,其味同樣鮮美適合。由于大量的捕撈,小岞黃花魚的數(shù)景正急劇下降,若你有口福,到小岞仍然可以品嘗到這被喻為“小人參”的黃花魚。
小岞黃花魚吃法有煮湯、清燉、紅燒、油炸等多種,以清燉為最佳。制作過(guò)程是這樣的:取整條黃花魚洗凈,無(wú)需去鱗剖腹.將拍扁后的蒜頭從魚嘴用筷子滿入,塞滿魚腹再將魚擺成環(huán)形放入燉罐中蓋好;將燉罐放入鍋中,往鍋中加水至燉罐中段.燉約50分鐘后取出燉罐,涼卻10分鐘后即可食用.此時(shí)魚仍完整無(wú)損,如“鮮活”的黃花魚展現(xiàn)在眼前,既增加了食欲又更具美感.