烤肉介紹

烤肉的原料狹義上指的是可以用來烤制的肉類食材，例如五花肉、牛肉、羊肉等，廣義上泛指任何可以用來烤制食用的食材，包括蔬菜類、豆制品類、海鮮類、谷物類等。

烤肉是從燒烤衍生出來的一種烹飪方式，不過燒烤在烘烤時會產生煙霧，不少餐廳發(fā)展出室內燒烤的用餐型式，稱之為燒肉店或者烤肉店。

在室內烤肉時，座位前一般有建在桌子當中的烤盤，放上木炭或用氣灶和電烤爐，由消費者自行將生肉或者生的食物烤熟食用。

烤肉都有什么食材能烤

1、肉類：五花肉、羊肉、牛肉、雞翅，各類魚丸、蝦丸、貢丸、墨魚丸、羊腰、羊板筋、雞脖、雞胗等。

2、魚蝦：魚(各類)、槍烏賊、墨魚仔、蝦、螺肉、干魚片、蟹、帶子、鮮貝等。

3、蔬菜：玉米、紅薯、蘑菇、土豆、青椒、萊菔、生菜、洋蔥、西蘭花、芋頭、山藥、大蒜等。

4、其他：面粉和水發(fā)酵制成的、饅頭、小籠包、燒餅、餅干、巧克力、草棉糖、豆筋、豆腐皮、豆干、蠶繭等。

烤肉怎么腌制

1、首先需要準備的材料有：肉(牛肉、豬肉、羊肉等都可以)，雞蛋，姜，蠔油，孜然粉，胡椒粉，桂皮，八角，鹽，醬油，白糖。然后按照下面的步驟腌制烤肉。

2、把肉切片，不要太厚，也不要太薄。厚了燒烤起來不容易熟，腌制也不容易入味；太薄了容易烤焦；所以適當厚度就好。切肉其實有個小竅門，可以先把肉塊放在冰箱冷凍室里邊冰一兩個小時，不要太久。然后拿出來就跟磚頭似的容易切片了。

3、準備一個大碗，打入雞蛋(一塊五花肉打兩個雞蛋即可)；姜切粒同樣放進大碗中；然后加入蠔油、孜然粉、胡椒粉、桂皮(適當壓碎，讓香味充分散發(fā)出來)、八角(同桂皮一同壓碎)、鹽(適當放點，其他調料也帶有咸味，放多肉會腌制過咸)、醬油、白糖，然后攪拌均勻，就是調好的調料了。

4、把切片的肉放進調好的調料中，最好用手把肉片和調料進行充分的攪拌，這個過程至少要持續(xù)幾分鐘，以免有些肉片還未充分吸收到調料。

5、跟調料攪拌均勻的肉片和大碗一起放置在一邊，等它靜靜腌制一個小時即可。

烤肉蘸料

烤肉蘸料可以分為干濕兩種。如果自己制作師的烤肉醬料，我覺得可以使用醬油，純凈水，牛肉粉，胡椒粉，蒜片，洋蔥，蠔油，把他們拌勻就是烤肉蘸料。另外，還有一種干碟蘸料，它包含的材料有花生仁，腰果，核桃干，黃豆，瓜子仁，芝麻等，然后再加入花椒，胡椒粉，辣椒面等進行慢火炒制就成為干蘸料了。

烤肉怎么烤

烤肉的關鍵在一個“拌”字上，蔥、姜、蒜、酒自然是不可少的，但放多少，手上得有準。加鹽更難，少了，沒味，多了，壓了肉味；早了，肉老，晚了，味入不進去。還有一項就是拌油，油少，沾鍋，油多，冒煙。以上全是手上功夫。為此，家家培養(yǎng)出個拌肉的高手，每個單位有一拌肉的能人。

炭火調整好，先用肥肉擦拭蓋板，目的是不讓肉沾鍋，肉攤在鐵板上，聽得吱吱有聲，這時肉表面已經變了顏色，翻一下，再聽它吱吱響，就可以吃了?？镜煤玫娜?，外表變色，內里鮮紅，這時最鮮，最嫩，最有肉的本味。膽子小的人，怕見那紅紅的血色，惟恐不熟，結果吃不出最好味道。

烤肉時，得有一排蘸料盒，分別盛放孜然、芝麻、辣椒面、花生面、胡椒面、味精和鹽。拌得恰到好處的肉，蘸了不同的蘸料，味道就不一樣了，吃的人可以根據口味各取所需，這樣一來，一鍋肉就能吃出無數的味道來。

烤肉怎么做好吃

秘方1

善用鋁箔紙?？揪W上鋪一層鋁箔紙，可杜絕致癌物與食物直接接觸，也可以利用鋁箔紙將食物包好再烤。

秘方2

選擇新鮮食材。香腸、火腿等肉制品常會添加硝鹽、亞加硝鹽保存劑，此物質與蛋白質相結合，易形成硝酸胺類致癌物。因此，少買這類經加工或再制的食品。

秘方3

多吃抗氧化食物。烤肉過程易產生致癌物，可配含有抗氧化營養(yǎng)素的食物，如富含維生素C、維生素A的蔬菜，可選用青椒、胡蘿卜、洋蔥做為肉串的食物，而腌肉過程也可利用大量的蔥、蒜、姜等調味，另還可用香菇、洋菇等菇類。

秘方4

稀釋烤肉醬的鹽分。將烤肉醬加水稀釋或重新調味，如醬油中加入檸檬汁、大蒜末及薄菏葉等，就不會攝取過多的鹽分。