熏牛肉是四川甘孜的特色美食小吃,是以牛肉為主料制成的美食,我們的祖先在沒有冰箱的時候用來保存肉食的一種方法。在20世紀之前,保存肉食的唯一方法大概就是腌制了。如果向肉中添加足夠的鹽,就可以殺死肉中的細菌,長時間的保存它。熏牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng) 的人在補充失血和修復組織等。
材料:
腱子牛肉500克、白糖15克、鹽10克、五香面1克、醬油15克、花椒面1克、姜片10克、菜油500克(耗150克)、蔥段10克、料酒10克、高級湯150克。
做法:
1、選腱子肉500克,將附在肉上的筋剔干凈,橫著肉紋切成長3.3厘米、寬1.7厘米、厚0.16厘米的薄片,加鹽、料酒、蔥、姜和牛肉拌勻,浸5分鐘入味。
2、將菜油置旺火上燒沸,將牛肉倒入鍋內(nèi)炸干水分,油鍋內(nèi)的水泡散盡,立即把牛肉撈起來,如火大就把鍋提起來。
3、用干凈鍋放油50克,在小武火上燒開,相繼放牛肉、醬油、高湯、白糖、五香面在鍋內(nèi)攪勻,待味汁收干即起鍋。起鍋時放花椒面,放在盤內(nèi),并將牛肉敞開散熱,去掉蔥姜即成。