坨坨肉制作簡便,污染減少,保持鮮肉本身的天然綠色成分,肥而不膩,純正清香,是一道營養(yǎng)保健豐富的彝族美食佳肴。坨坨肉的特點是肥肉不膩,瘦肉脆嫩,肉質(zhì)香鮮可口,坨坨肉味顯特別,又是天然少污染的民族特色食品。在講究吃的今天,坨坨肉顯現(xiàn)出豬肉的原汁原味,體現(xiàn)了彝族傳統(tǒng)的飲食文化,這在中華民族的烹飪百花園里如一縷清風,一朵奇葩。
原料:取高山無污染原生態(tài)雞、豬、羊、?;铙w新鮮瘦肉型為坨坨肉的主要原料。
調(diào)料:以木姜子根粉、精鹽、辣椒粉、花椒粉、味精、蒜泥水為坨坨肉的主要調(diào)料。
做法:
1、將剛宰殺的雞、豬、羊、牛等鮮肉砍成拳頭般大小的坨坨肉;
2、往一口大鐵鍋里備好山泉水,并開始加燃火力;
3、把砍成拳頭般大小的坨坨肉倒進鍋內(nèi)涼水中開始煮;
4、鮮肉在鍋內(nèi)涼水中煮開時,再加大火力繼續(xù)沸煮大約半個小時,之后火力開始減慢(煮牛羊肉時間要延長半至一小時左右);
5、后煮至血水泡沫全部消盡而肉湯清白后兩三分鐘時,即可撈起坨坨肉放在用竹子編織的簸箕內(nèi);
6、在簸箕內(nèi)趁熱就開始給坨坨肉撒上適量精鹽,攪拌后待湯水滴盡至肉不冷不熱;
7、將坨坨肉分裝在盤子內(nèi)端上桌食用。
1、放入適量精鹽后直接食用,以保坨坨肉的原汁原味,純正清香之美味;
2、將調(diào)料按個人的口味放進小碟子內(nèi)攪拌均勻,夾起坨坨肉自行粘食也可;
3、吃時佐以小涼山土法腌制的一種干酸菜湯(有克油腥的作用),將砣砣肉抓在手上,邊啃邊嚼。
2021年7月,坨坨肉入選四川省省級天府旅游美食候選名單。