牛腩粉是著名的傳統(tǒng)風(fēng)味食品。因以調(diào)制好的熟牛腩做佐料而得名。起于民間,解放前就已出名。已遍及兩廣。將選好的牛腩、牛筋等用沸水“飛過(guò)”撈起過(guò)冷水。中火起鑊,下料把牛腩炒至收水后,配以沙姜、甘松、草果等煮30-40分鐘即可。將燉好的牛腩、米粉下碗,然后把牛腩湯、骨頭湯、肉丸調(diào)味下碗即成。清香、可口,富含高蛋白。
主料:牛腩適量,米粉適量。
輔料:花生油適量,腐乳(紅)少許。
調(diào)料:食鹽適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,料酒少許,白糖適量,香料適量。
1、制作工藝流程:把選好的牛腩置清水中漂浸半小時(shí),漂去血污后,移牛腩置鍋中,以文火煮半小時(shí),撈起,切成小塊,并取出原汁待用;把切好小塊牛腩再洗一次,晾干,入調(diào)料煲20分鐘;把姜塊、蔥頭、蒜頭放到熱油鍋中煎香,灑酒少許,隨即把牛腩小塊倒入,與調(diào)料同炒,把香料袋置其中,加肉骨湯5公斤,以文火煮3小時(shí)到4小時(shí),把原湯倒入,煮沸,加味精適量即成。
2、與牛腩相配的米粉煮法也與一般煮法不同。要選用上好白粘米制作的細(xì)米粉;待鍋中水沸才投入,邊煮邊攪動(dòng),待煮到粉條輕拉即斷時(shí),撈起,經(jīng)清水浸洗、撈起、晾干待用;用時(shí)只需在沸水中燙熱,撈置碗中,加進(jìn)原料、調(diào)汁、牛腩,亦可添配玉林風(fēng)味食品牛巴、肉丸。