1、原料,以當(dāng)天或頭一天從海上采收的鮮貽貝作為加工淡菜的原料;
2、分粒洗刷,將成團(tuán)的貽貝撕裂成單體狀態(tài),分粒后用海水洗滌,去掉泥沙等雜質(zhì);
3、蒸煮,兩殼張開即可,火候的掌握很重要,切忌用慢火;
4、摘肉,盡量把閉殼肌全部取下,以保證貝肉的完整,如果貝肉上有足絲,要先將足絲去掉,再將肉摘下;
5、出曬,將貝肉薄薄一層撒在席子上,待表層稍干后再翻曬,當(dāng)曬到八九成干時(shí)收堆起來,2~3天后再出曬至全干,即可包裝入庫。
1、將淡菜干用清水洗凈一遍,然后放在熱水中侵泡一兩個(gè)小時(shí)至漲發(fā),撈出后用清水洗凈。
2、洗凈淡菜干之后,摘去其中心帶毛的黑色腸胃,褪去沙粒,在清水中再?zèng)_洗一遍。
3、清洗淡菜干時(shí)需注意,淡菜干里面有一塊“黑色的東西”,這是淡菜干的“黃”,其營養(yǎng)也集中在這里,因此清洗時(shí)要注意不要弄碎,以免造成營養(yǎng)損失。
4、淡菜干外面長(zhǎng)有一些小毛發(fā),這是淡菜干的腮,腥氣大而且有很多沙子,必須剝掉,這也是淡菜干清洗的主要工序之一。剝掉時(shí)注意不要把淡菜干的肉也撕掉。
5、將所有的淡菜干處理好之后,用清水洗凈一次,就可以待用了。
1、貽貝可以氽湯,也可做菜;
2、貽貝個(gè)體越大越好,質(zhì)嫩,肉肥,味鮮,適宜與冬瓜、蘿卜等一同煨食;
3、貽貝500克,加調(diào)料煮湯服,連續(xù)服用,治肝腎陰虛之頭暈及盜汗等癥;
4、貽貝可濃縮金屬鉻、鉛等有害物質(zhì),故污染的淡菜不能食用。
干貽貝豬蹄煮百合的做法
材料:豬蹄700克、干貽貝(鮮)50克、百合150克、姜5克、大蔥10克、鹽4克、味精2克、料酒20克。
做法:將干貽貝洗凈,加入料酒、沸水浸發(fā);鮮百合掰成瓣,用精鹽揉洗干凈;蔥切段,姜切片備用;將豬蹄用熱水洗凈,在沙鍋中倒入清水(1000毫升),加入蔥段、姜片,下入豬蹄;用中火煮沸,加入料酒,改用小火燜煮1個(gè)小時(shí);加入干貽貝、百合瓣,再燜煮至酥爛,用精鹽、味精調(diào)味即可。
干貽貝燉肉的做法
材料:帶皮豬后腿肉350克,干貽貝干8~10粒,老姜2片,高梁酒1量杯,醬油6大匙,冰糖1大匙,黑醋1大匙。
做法:干貽貝干加高梁酒浸泡1小時(shí),蒸軟;豬肉切成4厘米見方,用熱水汆燙去雜質(zhì),撈起備用。熱油爆香姜片,將豬肉(肉皮朝下)放入略炸,瀝去多余的油湯,再放入切段的青蔥同炒。在鍋中將淡萊與肉塊拌勻,加入蒸淡萊的酒液,以及醬油、冰糖、黑醋與適量的水,加蓋以文火慢煨1小時(shí)左右,開蓋,改大火,用鍋鏟邊翻邊將湯汁收至濃稠即可食用。
干貽貝燉雞湯的做法
材料:雞一只、干貽貝適量、枸杞子適量、紅棗六個(gè)、姜適量、花椒適量、桂圓適量。
做法:先將雞洗干凈,切成小塊,然后去水。去水之后放入砂鍋開始燉了,然后加如姜塊和花椒。然后將干貽貝用開水泡15分鐘,再將干貽貝撈出,放在冷水里面泡5分鐘,然后將干貽貝上面的青苔及里面的黑色洗干凈或刮干凈,最后放入燉的雞里。再加入枸杞子,桂圓,紅棗。熬上兩個(gè)小時(shí)即可使用,注:在熬好時(shí)再加如鹽,這樣就會(huì)保持湯的鮮味兒。
1、干貽貝營養(yǎng)豐富
干貽貝這種食材營養(yǎng)豐富,它蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以及維生素等營養(yǎng)成分的含量都很高,同時(shí)它還含有一些碘和鋅以及多種氨基酸,些物質(zhì)對(duì)人類的代謝有很好的促進(jìn)作用,也能提高人體各器官的功能,可以提高身體素質(zhì),延緩人體衰老。
2、干貽貝能保護(hù)心腦血管
干貽貝這種食材中有多種人體必須的氨基酸,也有一些脂肪酸,而且這些脂肪酸多是不飽和脂肪酸,能中和人體內(nèi)的脂肪酸,也能清理血液中的膽固醇,可以軟化血管,預(yù)防血管老化,平進(jìn)經(jīng)常食用可以預(yù)防高血壓和高血脂,也能有效減少動(dòng)脈硬化和中風(fēng)等常見疾病的發(fā)生。
3、干貽貝能健腦益智
健腦益智也是人們吃干貽貝的重要好處,它含有的蛋白質(zhì)和氨基酸通話微量元素鋅與磷等物質(zhì)都能直接作用于人類的大腦,可以加快腦細(xì)胞再生與代謝,也能提高腦細(xì)胞活性,可以促進(jìn)智力發(fā)育,也能提高記憶力,特別適合那些經(jīng)常從事腦力勞動(dòng)的人群食用。