棗茶
用紅棗與茶同泡,常飲有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開(kāi)胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用,對(duì)貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。
梨茶
梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服,有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉,不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤(rùn)肺,而且對(duì)嗓子有良好的養(yǎng)護(hù)作用,很適合歌唱家和播音員飲用。
梨性味甘寒,用梨泡茶有助于消化,并有保肝促食欲的作用,有的用冰糖和茶一起燉梨,不僅可消痰降火,潤(rùn)肺清心,還適宜于咳嗽、煩渴失音患者。
桔茶
色、香、味兼優(yōu)的桔子有促進(jìn)人體新陳代謝的作用,將桔肉和茶葉用開(kāi)水泡制后飲用,對(duì)防癌有一定效果,如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開(kāi)水喝,有理氣消脹、生津潤(rùn)喉、清熱止咳的作用。
杏茶
杏果性甘酸、微溫,用杏干和茶葉沖泡的杏果茶,有潤(rùn)肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果,對(duì)癌癥有一定的防治作用。常飲杏茶,還可止咳、平喘、祛痰、潤(rùn)腸、通便,但一次勿多飲。
山楂茶
山楂性味酸甘微溫,有開(kāi)胃消食、化滯消積、活血化淤的功效,制作時(shí)將鮮山楂洗凈后,去籽、切片,盛入杯中,加入茶葉一起沖泡,制成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶,有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效。另外,還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。
綜合果茶
菠蘿原汁200g檸檬原汁一匙,柳叮原汁一匙多點(diǎn),百香果原汁一匙,蘋(píng)果原汁少許糖適量紅茶一包。做法:將所有的材料放入鍋中加水煮開(kāi),在加紅茶攪動(dòng)均勻即可。功效:補(bǔ)氣、增強(qiáng)抵抗力 。
玫瑰綠茶
材料——玫瑰、綠茶。制作方法:1、將1茶匙玫瑰花瓣,加2茶匙綠茶。2、加入熱開(kāi)水沖泡。美白功效——玫瑰有凈化功效,綠茶能促進(jìn)代謝、凈化腸道和抗氧化。
果粒茶
主要原料是:玫瑰果、芙蓉花、蘋(píng)果肉、杜松果,果粒茶含有豐富的維生素A、B、C、E、果酸、以及礦物質(zhì),特別是玫瑰果所含的維生素C是檸檬的60倍有清涼解毒,自古有維生素C國(guó)王的美譽(yù),加上不含咖啡因與單寧酸,很適合喝了茶或咖啡后容易失眠的人群,做成冰飲,在夏日里更能沁涼你的心,想美容的人只有沖泡得淡一些不加糖,效果也很不錯(cuò)。
1.準(zhǔn)備所需的材料。
2.水果洗凈,該去皮的去皮,該去蒂的去蒂,切成小丁,檸檬切片(兩片)。
3.小水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺里。
4.倒入開(kāi)水。
5.蓋上蓋子燜三分鐘,讓紅茶釋放出來(lái),然后取出紅茶包。(放一邊,下一泡的時(shí)候再放入茶壺中泡幾分鐘取出)。
6.等水果茶涼到不燙手的溫度,加入蜂蜜攪勻即可飲用。
1.首先在鍋里放入,蘋(píng)果,雪梨,〈各八分之一〉。西洋參5--10片,果粒茶5克。
2.加開(kāi)水500毫升左右。
3.放到火上燒沸加冰糖適量。一分鐘左右攪拌一次。
4.準(zhǔn)備茶具〈推薦用玻璃壺〉,在壺內(nèi)放入柳橙〈八分之一〉在加入濃縮鳳梨汁〈也可用鳳梨塊代替〉10毫升,但推薦用鳳梨汁,味更酸甜可口。
5.待鍋內(nèi)水沸后,冰糖徹底融化,倒入壺內(nèi),再加以攪拌。一杯酸甜可口,香氣迷人的水果茶就制作而成了。
1.準(zhǔn)備好蘋(píng)果、菠蘿、檸檬、紅茶包、薄荷葉。
2.蘋(píng)果切丁,菠蘿切小塊,檸檬切片。
3.鍋里燒開(kāi)水,將蘋(píng)果菠蘿放入煮3--5分鐘,然后將紅茶包放入浸出顏色后取出。
4.將鍋中煮好的水果紅茶倒入杯子中,加上新鮮的薄荷葉和檸檬片即可食用。
1.先做水果醬把水果洗凈。
2.將水果去皮切塊芒果100g雪梨100g蘋(píng)果70g橙子70g。
3.水果放入料理機(jī)中。
4.攪碎成果泥。
5.倒入煮鍋中,加入10g檸檬汁。
6.加入80g砂糖。
7.放在電磁爐上,中火煮,不停的攪拌避免粘鍋。
8.煮開(kāi)后調(diào)小火繼續(xù)煮。
9.煮至果醬變得稍粘稠即可。放置常溫用不了的果醬放入密封瓶中,冰箱冷藏保存、盡快食用。
10.開(kāi)始制作冰爽水果茶啦茉莉綠茶提前泡好250ml百香果30g自制果醬60g水果片適量冰塊150g蜂蜜30ml糖漿10ml。
11.醬水果片放在玻璃杯中。
12.將冰塊 茉莉綠茶 百香果 蜂蜜 糖漿都放入量杯中攪勻
13.攪拌好的水果茶倒入杯中,自制水果茶就完成啦。