食材:雞肉、鱔魚、番茄、冬筍、胡椒粉、雞蛋清、淀粉、鹽、雞粉、紹酒、胡椒粉
做法:
1、買鱔魚時(shí)請(qǐng)賣家?guī)兔庸とス牵痒X魚片用開水燙一下,揉搓洗凈,切成8厘米長(zhǎng)的細(xì)絲,雞脯肉也切成同樣的絲。
2、將鱔絲、雞絲一起用蛋清、淀粉、鹽拌勻腌上待用;將雞粉、紹酒、胡椒粉、淀粉、鹽和少量水調(diào)成調(diào)味汁。
3、炒鍋上火,倒油燒到四成熱,把拌勻漿的鱔絲、雞絲溜散至斷生,去掉多余的油,加入冬筍絲炒勻,倒入調(diào)味汁,將汁略收,放入番茄絲炒勻,起鍋裝盤即可。
1、鱔魚一定要買鮮活的;
2、切鱔絲、雞絲時(shí),要注意粗細(xì)均勻;
3、注意蛋清的用量別太多,劃油時(shí)鍋中油量要充足,掌握好油溫,保證清爽;
4、輔料起點(diǎn)綴作用,請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況自由選擇調(diào)配。