油炸蠶蛹做法

主料：活蠶蛹500克。

配料：蔥段5克、姜片5克。

調(diào)料：紹酒5克、醬油10克、白糖5克、味精1克、甜面醬20克、色拉油500克（耗約75克）。

步驟：

1、將活蠶蛹洗凈瀝干，放入碗內(nèi)加醬油、紹酒、白糖、味精、蔥段、姜片，拌勻腌20分鐘至入味；

2、炒鍋置中火上，加入色拉油燒至四成熱，放入蠶蛹炸熟撈出，待油溫燒至八成熱，再放入蠶蛹復炸至金黃色，撈出瀝油，裝盤，盤邊放上甜面醬佐食即成。

油炸蠶蛹炸多長時間

三分鐘左右。蠶蛹在油八成熱后下鍋，用中小火炸制三分鐘即可，火候一定不要太大，否則炸制出來的蠶蛹口感就不會鮮嫩焦脆了。

油炸蠶蛹有營養(yǎng)嗎

蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，是體弱、病后、老人及婦女產(chǎn)后的高級營養(yǎng)補品。蠶蛹能產(chǎn)生具有藥理學活性的物質，可有效提高人體內(nèi)白細胞水平，從而提高人體免疫功能，延緩人體機能衰老，蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇、對治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。

油炸蠶蛹食用禁忌

1、一般人群均可食用。老人、體弱及高血脂、肝功能不佳者食用更佳。腳氣病人、對魚蝦過敏的人禁食。

2、蠶蛹在生長過程中有時會感染病菌，食用帶病菌的蠶蛹就會損傷中樞神經(jīng)。有食物過敏史的人應該謹慎食用，無過敏史的人也要預防食用昆蟲后的過敏或食物中毒；沒有經(jīng)過處理的蠶蛹不能直接食用；有異味、發(fā)黑發(fā)紅、有麻辣感的蠶蛹不要食用；夏季放置時間超過20小時，冬季放置時間超過1周的蠶蛹不要食用。

3、蠶蛹中毒的潛伏期一般為數(shù)小時至1周不等。中毒的常見表現(xiàn)為惡心、嘔吐、眩暈等，重者會出現(xiàn)狂躁、說胡話等癥狀，產(chǎn)生幻覺，眼睛斜視，同時伴有面部、頸部、軀干部、四肢肌肉陣發(fā)性抽搐。