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普洱冬茶粥

#家常菜# 0 0
普洱冬茶粥是10款好吃的茶葉粥之一,美味又營(yíng)養(yǎng)。這款粥的主料是普洱茶、甘菊花和大米,用茶湯煮粥,出鍋前加糖調(diào)味即可。普洱茶的色澤決定了粥呈紅中帶黑的顏色,用小勺輕輕一攪,徐徐熱氣中裊娜出淡淡的茶香,淺嘗一口深紅剔透的清粥,洋溢著一股淡淡茶香,口感清清爽爽,一小碗普洱冬茶粥喝完,有口鼻生香、清淡味甘的感覺,有滋養(yǎng)脾胃、消除積食的作用。
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普洱冬茶粥特色

陳年的普洱生茶,湯色金紅,微甜生津,和紅米一起燉煮,放糯米增加口感,成品粥也是非常金紅油潤(rùn),入口清甜。

普洱冬茶粥食用價(jià)值

普洱冬茶粥加入了普洱茶湯,能夠滋養(yǎng)脾胃、消食、生津止渴、提神,具有降脂減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化以及防癌、抗癌,抗衰老的功效。

普洱冬茶粥制作方法

食材:普洱茶、甘菊花、白米、白糖

做法:

1、將普洱加菊花泡茶,濾去茶葉,取茶湯備用。

2、將白米洗凈,加入茶湯及適量水煮粥,至湯汁黏稠加糖拌勻即可起鍋。

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