陳茗粥食用價值

陳茗粥是一款養(yǎng)生粥，有消食化痰，清熱止痢，除煩止渴，興奮提神的功效，適用于食積不消，過食油膩，飲酒過量，口干煩渴，多睡不醒，赤白痢疾等。

陳茗粥制作方法

用料：陳茶葉5-10g，粳米30-60g。

做法：

1、摘選陳茶葉，去掉干梗和碎葉，放入鍋中，倒入清水，煎取茶湯。

2、將洗凈的粳米倒入茶湯中，加入適量清水，煮為稀粥即可食用。

陳茗粥食用須知

1、失眠、孕婦及哺乳期婦女忌用；

2、空腹、發(fā)熱、便秘者不宜選用；

3、患有活動性消化性潰瘍時不宜服用此粥；

4、服用此粥時不宜服用人參等滋補類藥物。