甜茶粥食用價(jià)值

甜茶粥具有健脾利濕，化痰消食，益氣提神，解除疲乏，利尿消腫，抗老延年的功效，甜茶粥也適宜于急慢性痢疾、腸炎病人服用。

甜茶粥制作方法

用料：茶葉10克、粳米50克、白糖適量。

做法：

1、先將茶葉加水適量煎取濃汁約100毫升左右，去渣。

2、加入粳米再添水400毫升左右，同煮為稀稠粥，再調(diào)入白糖，即成。

甜茶粥什么時(shí)候放糖合適

如果你喜歡甜茶粥，建議在準(zhǔn)備好食用之前先加糖。因?yàn)槿绻氵^(guò)早地加入糖，糖會(huì)在烹飪時(shí)蒸發(fā)，當(dāng)它蒸發(fā)時(shí)，味道就不會(huì)那么甜，這意味著你必須再次添加糖，這對(duì)你不利。如果你在上前直接加糖，糖會(huì)粘在粥面上，索然它嘗起來(lái)很甜，但實(shí)際上糖的含量不是很多，你可以控制糖的含量。因此，如果你喜歡用糖煮粥，建議在食用前加入白糖。