說起國內(nèi)女明星練瑜伽，莫文蔚首當(dāng)其中。她十幾歲在國外讀書時(shí)接觸到了瑜伽，那時(shí)候國內(nèi)瑜伽還沒有普及，她就已經(jīng)是忠實(shí)的愛好者了；后來從泰國的瑜伽大師那里學(xué)到了以調(diào)息與體位法為中心的哈他瑜伽。這位喜歡瑜伽的明星表示，練瑜伽不是模仿，而是要去認(rèn)識內(nèi)心的真實(shí)感受，唯有認(rèn)識自己才能真正地認(rèn)識瑜伽，每個人都是一部活著的瑜伽經(jīng)。詳細(xì)

喜歡瑜伽的明星陳數(shù)與瑜伽的結(jié)緣是19年前，一位現(xiàn)代舞編導(dǎo)說，每天可以不練功，但必須要練瑜伽。于是從事過12年舞蹈訓(xùn)練的她，又堅(jiān)持了瑜伽練習(xí)19年，只要條件允許，她每天都會練習(xí)30分鐘左右。如今在微博上，經(jīng)常能夠看到這位美女明星瑜伽照片和視頻，妥妥的一枚資深瑜伽老鳥。詳細(xì)

盤膝而坐，放松四肢，在冥想中放松、審視自己。這是陳坤描述自己練瑜珈時(shí)的狀態(tài)。作為娛樂圈不多的練瑜伽的男明星，陳坤從大學(xué)時(shí)接觸瑜伽，后來登上《Yoga瑜伽》雜志封面。他每天早起練習(xí)一小時(shí)左右，即使在外地拍戲也仍能堅(jiān)持。練功的時(shí)候穿得很少，哪怕冬天也一件T恤足矣。他不光自己練，他還發(fā)動身邊的人一塊練，經(jīng)常督促自己的母親一同練習(xí)。詳細(xì)

哪些明星在做瑜伽，還有已接近50歲的李冰冰。其實(shí)在這個階段的女人，多多少少會面臨一些衰老問題，但在Maigoo小編的眼里，她還是那般稚嫩；據(jù)說她每天都會抽出3個小時(shí)來進(jìn)行鍛煉，尤其是瑜伽，已練習(xí)十幾年，并且曾經(jīng)在節(jié)目里分享過自己的瑜伽心得，也在微博上曝自己練瑜伽的照片，她認(rèn)為瑜伽并不是練動作，而是練一種氣，練一個呼吸。詳細(xì)

這位國內(nèi)女明星練瑜伽已有近10年的時(shí)間，是一個不折不扣的瑜伽狂人，其丈夫張倫碩也是瑜伽愛好者。鐘麗緹一開始練瑜伽，主要是因?yàn)樗卟缓茫胪ㄟ^瑜伽來放松神經(jīng)，后來因?yàn)閯偵陮殞毐┓?5公斤，所以另一方面是抱著健身減肥的目的。但久而久之，她就發(fā)現(xiàn)瑜伽的好處不止包括改善睡眠和減肥瘦身，還可以豐富肢體語言的表現(xiàn)力。詳細(xì)

即將步入中年的大S如今看起來仍然是十幾歲的少女模樣，之所以能有這樣的體態(tài)，不僅僅是在飲食方面的嚴(yán)格控制，還有大量的瑜伽運(yùn)動。這位喜歡瑜伽的明星曾在博客上表示：終于有時(shí)間重回瑜伽世界！我愛鋤式、我愛倒立，但有點(diǎn)討厭輪式；從順帶發(fā)布的照片中也能看出，她的瑜伽功底還是不錯的，動作也很標(biāo)準(zhǔn)。詳細(xì)

練瑜伽已有13年的時(shí)間，如今在微博上經(jīng)常會看到這位美女明星瑜伽練習(xí)照片，她說：瑜伽主要是講求身體和心靈的平衡合一，瑜伽可以鍛煉一個人的耐性及EQ情緒，也可以鍛煉肌肉的柔軟度及平衡。而作為演員更是需要保持身材，她還坦言：每次一進(jìn)劇組就開始緊張，總是怕自己不能充分體會角色，我想，瑜伽能讓我更平和一些。詳細(xì)

哪些明星在做瑜伽，還有搖滾歌手鄭鈞。他曾在2019年節(jié)目《脫口秀大會》上分享了自己練習(xí)瑜伽的經(jīng)歷和心得，他表示，他是在嚴(yán)重焦慮、抑郁、失眠的時(shí)候開始練習(xí)瑜伽，身體和精神狀態(tài)逐漸變好，現(xiàn)在練習(xí)瑜伽已經(jīng)十年了。此外在接受《新京報(bào)》采訪時(shí)還坦言到：這些年，瑜伽和打坐對我的效果是立竿見影的，如果沒有這些，可能早瘋了，早上吊自殺了。

說到娛樂圈里的自律女神，必須得提到韓雪，從外貌身材，到內(nèi)在氣質(zhì)、舉手投足間，無不給人知性、優(yōu)雅的感覺。而這一切，除了優(yōu)良的教養(yǎng)外，更離不開瑜伽。作為國內(nèi)女明星練瑜伽圈子里的資深愛好者，年近40歲的韓雪表示：瑜伽不是習(xí)慣性的肢體伸拉，也不是把腳掰到頭頂上的雜技，而是讓我們保持身心健康，是自我療愈的‘良藥’，是覺知和感受。詳細(xì)

哪些明星在做瑜伽，新生代演員王子文不得不提，她酷愛在微博打卡秀自己的瑜伽功力，從簡單的放松體式到高難度的體式應(yīng)有盡有，十足大師范兒，關(guān)鍵還時(shí)不時(shí)糾正一下粉絲的瑜伽動作。如今王子文已經(jīng)練成了高難度的舞王式動作，MAIGOO網(wǎng)編輯突然覺得如果她哪天不想演戲了，去當(dāng)瑜伽老師也是沒問題的。詳細(xì)

美女明星瑜伽圈里的資深愛好者，從大學(xué)至今，熱衷于各種瑜伽運(yùn)動方式，并且都非常擅長，從未間斷過練習(xí)。這位國內(nèi)女明星練瑜伽時(shí)曾發(fā)過一組水中瑜伽照片，這種水中瑜伽相較于普通瑜伽在平地上的動作，對于人的平衡能力、核心肌肉群的要求更高。而在節(jié)目《向往的生活》中，張鈞甯還早早起床冥想，無論工作或休息，她能一直保持也是非常讓人佩服的。詳細(xì)

練瑜伽的男明星吳彥祖可能是很多人都沒有想到的，但在2017年的節(jié)目《漂亮的房子》中，李冰冰帶領(lǐng)著大家練瑜伽時(shí)，吳彥祖就自曝習(xí)練瑜伽已有兩年。雖然男性身體比較僵硬，但吳彥祖的柔軟程度還不錯。瑜伽練習(xí)完畢后，大家對李冰冰贊賞有加，吳彥祖則大贊“舒服、爽”“肩膀都松了，腰也松了”。詳細(xì)