峨眉山生態(tài)保護(hù)十分完好，森林覆蓋率達(dá)95%以上，素有“天然氧吧”之稱，佛道儒三教的養(yǎng)生方法與現(xiàn)代的養(yǎng)生理念融合，加之得天獨(dú)厚的原生態(tài)環(huán)境，成為世界著名休閑養(yǎng)生目的地和四川養(yǎng)生游熱門景點(diǎn)。峨眉山負(fù)氧離子含量高，可以負(fù)氧養(yǎng)生，清心養(yǎng)肺。峨眉山雪芽綠茶，備受養(yǎng)生人士推崇，可以采茶、品佛國(guó)茶韻，沉浮人生。峨眉山主峰海拔3099米，可以有氧健身、徒步登山、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。峨眉山又是中國(guó)四大佛教名山，佛教寺院眾多，還舉辦禪修活動(dòng)，可以開啟禪修養(yǎng)生、靜心之旅。峨眉山有靈秀溫泉?dú)g樂谷、紅珠森林溫泉、瑜珈禪意溫泉三大主題溫泉，可以溫泉養(yǎng)生。還可以練峨眉陰陽(yáng)太極，武術(shù)養(yǎng)生；可以品嘗萬(wàn)年寺素齋及峨眉山養(yǎng)生藥膳進(jìn)行食療養(yǎng)生。詳細(xì)

天臺(tái)山素以“佛宗道源、山水神秀”享譽(yù)海內(nèi)外，為國(guó)家森林公園，森林覆蓋率達(dá)70%以上，區(qū)內(nèi)遍布山泉瀑布，處處古木參天，負(fù)氧離子極高，是個(gè)天然氧吧，其華頂國(guó)家森林公園被評(píng)為“中國(guó)森林氧吧”，可謂名副其實(shí)的養(yǎng)生圣地。華頂國(guó)家森林公園的云海、日出、杜鵑、霧凇被譽(yù)為“華頂四絕”，森林覆蓋率達(dá)96%，可以在這里開啟吸氧洗肺之旅。天臺(tái)山還是中國(guó)最早產(chǎn)茶地之一，盛產(chǎn)優(yōu)質(zhì)高山茶葉云霧茶，可以來這里采茶、品茶養(yǎng)生。作為道教南宗的祖庭和葛玄煉丹處，天臺(tái)山以其佛宗道源的文化底蘊(yùn)，原始自然的生態(tài)資源成為現(xiàn)代都市人心中的心靈瑜伽園，建設(shè)有葛仙養(yǎng)生茶圃、太白讀書養(yǎng)生堂、云錦杜鵑林養(yǎng)生步道等養(yǎng)生文化體驗(yàn)點(diǎn)。景區(qū)還有天臺(tái)山溫泉度假山莊，可溫泉養(yǎng)生。詳細(xì)

沂蒙山包含沂山景區(qū)、蒙山云蒙景區(qū)、龜蒙景區(qū)，是世界文化遺產(chǎn)齊長(zhǎng)城所在地、世界著名養(yǎng)生長(zhǎng)壽圣地，2014年被評(píng)為全國(guó)第一座“生態(tài)名山”。蒙山國(guó)家森林公園位于云蒙景區(qū)，環(huán)境優(yōu)美，森林茂密，植被覆蓋率平均達(dá)95%以上，負(fù)氧離子含量高，有“天然氧吧”之稱。景區(qū)內(nèi)還有瀑布、深潭、天池，層巒疊翠，林海花潮。蒙山是沂蒙山景區(qū)比較容易爬山的景點(diǎn)，主登峰海拔1156米，山路比較平坦，爬山真的不累，非常適合老人登山養(yǎng)生，可以開啟登山清肺之旅，養(yǎng)肺又養(yǎng)心。詳細(xì)

茅山是以道家養(yǎng)生文化為核心的中國(guó)道教文化養(yǎng)生圣地，以得天獨(dú)厚的生態(tài)自然環(huán)境、神奇的道教養(yǎng)生文化、迷人的山水生態(tài)景觀、富含負(fù)氧離子的空氣等資源優(yōu)勢(shì)，入選為“國(guó)際最佳休閑養(yǎng)生基地”。茅山郁郁蔥蔥，空氣非常清新，森林覆蓋率達(dá)91.6%，自然環(huán)境絕佳，養(yǎng)生資源豐富，置身其中，煩惱與疲憊全然消除，這一刻，只愿享受這種寧?kù)o。茅山是道教上清派的發(fā)源地，這里有很多道教養(yǎng)生方法，可以來茅山祈福養(yǎng)生游，體驗(yàn)道家養(yǎng)生方法，求福神、走福門、吃福宴。茅山堪稱天然藥材寶庫(kù)，來這里可以購(gòu)買茅山葛根、茅山長(zhǎng)青、葛根茶、蒼術(shù)、黨參等養(yǎng)生藥材?？梢匀ッ┥綔厝轀厝B(yǎng)生，其中茅山康緣中華養(yǎng)生谷入選首批國(guó)家中醫(yī)藥健康旅游示范基地。詳細(xì)

廬山風(fēng)景名勝區(qū)是我國(guó)著名避暑療養(yǎng)勝地，是最適合休閑旅游的5A級(jí)景區(qū)。廬山挺拔于江湖之上，深藏于云霧之間，山上峰嶺縱錯(cuò)，林木蔥蘢，有良好的氣象因素，空氣具有涼、潤(rùn)、靜的特點(diǎn)。森林覆蓋面積大，對(duì)調(diào)節(jié)氣溫、濕潤(rùn)和凈化空氣、減少噪音、保持安靜等方面都起了重要作用，是四季天然氧吧，空氣中負(fù)氧離子極其豐富。廬山森林可謂是自然界一個(gè)大氧氣瓶和凈化工廠，這對(duì)療養(yǎng)員和游客的健康、醫(yī)療都有積極的作用。景區(qū)建有廬山療養(yǎng)院，位于廬山東西兩谷，地處廬山核心度假區(qū)，占地面積72萬(wàn)平方米，屬高山型療養(yǎng)院。詳細(xì)

常州天目湖是集旅游度假、休閑養(yǎng)生于一體的旅游度假區(qū)，擁有天目湖山水園、南山竹海景區(qū)、御水溫泉等景點(diǎn)，可觀萬(wàn)畝竹海，亦可泡御水溫泉，還有久負(fù)盛名的魚頭湯，是江蘇著名的養(yǎng)生勝地。天目湖南山竹海有35000畝翠竹締造中國(guó)醉美竹海，竹海壯闊，層層疊疊，延綿不絕，在南山竹海，竹林間的天然氧吧，凈化身心。在這里還可以泡竹海森林里的溫泉，有6大泡池區(qū)、60處戶外泡池，尤其是竹梢泡池區(qū)，觀景最高處、好似沐浴云端。身在竹尖溫泉，心在云海暢游，超脫世外，體會(huì)自然養(yǎng)生的新感覺。在泡湯之余，還可以品嘗天目湖砂鍋魚頭湯、鮮美螃蟹等生態(tài)美食，嘗天目湖特色美食，健康美味養(yǎng)身養(yǎng)心。最佳養(yǎng)生季節(jié)為秋冬，春季還可以來這里挖春筍、采摘春茶，體驗(yàn)養(yǎng)生。詳細(xì)

青城山群峰環(huán)繞起伏、林木蔥蘢幽翠，空氣清新，綠樹成蔭，享有“青城天下幽”的美譽(yù)，被評(píng)為“中國(guó)森林氧吧”，負(fù)氧離子達(dá)到了驚人的25000-28000個(gè)/立方厘米，是“洗肺”天堂。來青城山登山是親近大自然、釋放壓力、保持身體健康的最佳良方。青城山作為中國(guó)道教發(fā)源地，道家養(yǎng)生文化底蘊(yùn)深厚，有自己獨(dú)特的一套養(yǎng)生方法，是國(guó)內(nèi)著名的道教養(yǎng)生圣地。這里有老年靜修養(yǎng)生節(jié)，有規(guī)模龐大的青城老人長(zhǎng)生及太極養(yǎng)生拳表演，尤其適合老人養(yǎng)生，老年朋友可在自然、文化氣息中讓思想、精神得到恢復(fù)，體驗(yàn)深厚的道教文化、養(yǎng)生文化，在自然氣息中頤養(yǎng)身心。在青城山圓明宮適合養(yǎng)生、靜修、辟谷，青城山腳下還有五行藥王溫泉。詳細(xì)

普陀山是中國(guó)佛教四大名山之一，素有海天佛國(guó)、南海圣境之稱，是一座四面環(huán)海、風(fēng)光旖旎、古樟遍野的“第一人間清凈地”。島上風(fēng)光旖旎，洞幽巖奇，古剎琳宮，云霧繚繞。山石林木、寺塔崖刻、梵音濤聲，皆充滿佛國(guó)神秘色彩。普陀山是浙江佛教養(yǎng)生圣地，可以來這里開啟一場(chǎng)佛家禪修養(yǎng)生之旅，每個(gè)前往普陀山禮佛的人都帶著靜心禪修的心愿，三千紛擾，難得清靜，止息妄念，開啟靜心禪修之旅。島上樹木豐茂，鳥語(yǔ)花香，道路兩旁盡是參天古樹，行走在這樣的清凈地，心中即便再多煩憂，此刻也已消除一大半了。在岸邊古洞聆聽鐘磬聲聲梵音裊裊，在參天古樹下默坐冥想沉思參悟人們，在古寺廟宇中吃一頓養(yǎng)生素齋，在香云路上點(diǎn)燃一柱佛香，尋覓一處禪境，獲一夕安靜。詳細(xì)

九寨溝被稱為中華“水景之王”，這里原始的生態(tài)環(huán)境、一塵不染的清新空氣和雪山、森林、湖泊組合成優(yōu)美的自然風(fēng)光，原始森林遍布，植被覆蓋率達(dá)85.5%，森林覆蓋率達(dá)63.5%。九寨溝瀑布下方負(fù)氧離子含量高達(dá)11000-23500個(gè)/立方厘米，扎如溝負(fù)氧離子濃度18400個(gè)/立方厘米，在這里可以開啟吸氧洗肺養(yǎng)生之旅。九寨溝還被譽(yù)為“美麗的童話世界”、“世界最佳生態(tài)旅游目的地之一”，被評(píng)為第五批“中國(guó)森林氧吧”，是四川適合養(yǎng)生的好地方。九寨溝有100多種中草藥可以直接食用，聞名遐邇的九寨菌煲、藏紅花養(yǎng)身湯、羊肚菌撈飯等，可以食療養(yǎng)生。Maigoo小編推薦四川其他適合養(yǎng)生的“中國(guó)森林氧吧”：二郎山、天曌山、光霧和谷國(guó)際森林康養(yǎng)小鎮(zhèn)、水磨溝、三溪口森林公園。詳細(xì)

鏡泊湖風(fēng)景名勝區(qū)由百里長(zhǎng)湖、火山口原始森林、渤海國(guó)上京龍泉府遺址三部分組成，有沙石之雕，兔耳嶺之風(fēng)情，森林覆蓋率達(dá)68%以上，是中國(guó)十佳休閑旅游勝地，中國(guó)著名旅游、避暑和療養(yǎng)勝地，入選最適合休閑著重的5a旅游景點(diǎn)榜單。據(jù)MAIgoo編輯了解，鏡泊湖以湖光山色為主，兼有火山口地下原始森林、地下熔巖隧道等地質(zhì)奇觀，及唐代渤海國(guó)遺址為代表的歷史人文景觀。詳細(xì)