坐飛機(jī)為什么會耳朵疼？

飛機(jī)起飛或降落時(shí)，耳朵內(nèi)外壓力不平衡讓你耳朵疼。

位于中耳的鼓膜后面有一塊小小的空間，平時(shí)充滿了空氣。這塊空間通過咽鼓管和鼻后部相連。雖然咽鼓管通常是閉合的，但在吞咽、打呵欠和咀嚼時(shí)會打開。對大多數(shù)人來說，通過普通的吞咽和快速咀嚼動作，能讓空氣進(jìn)入咽鼓管，這樣鼓膜內(nèi)外兩側(cè)氣壓都跟外界一樣，達(dá)到平衡。

可是，大家都知道，8000米高空的氣壓（飛機(jī)的飛行高度一般為8000-10000米）是低于地面的。在高空飛行期間，咽鼓管內(nèi)的氣壓已經(jīng)降低。而隨著飛機(jī)降落氣壓在慢慢升高，鼓膜外的空氣會把鼓膜往壓力較小的耳內(nèi)側(cè)推進(jìn)，引起耳痛。 想要緩解疼痛，就必須使中耳壓力隨外部變化迅速上升，讓空氣通過咽鼓管到達(dá)中耳，平衡內(nèi)外壓力是最好的辦法。有的航線會提供糖果，供乘客在飛機(jī)降落時(shí)食用，緩解耳痛。

坐飛機(jī)耳朵疼怎么辦

1、咀嚼

咀嚼可以刺激產(chǎn)生更多的口水，可以嚼塊口香糖，飛機(jī)上也會提供糖塊，供乘客使用，一遍客服身體不適。

2、吞咽

不停的吞咽有利于保持耳朵內(nèi)外氣壓的平衡。在飛機(jī)爬升和降落的過程中，要不停的吞咽口水，以保住耳內(nèi)氣壓變化跟上耳膜外的變化。

3、按摩

用手指伸進(jìn)耳孔內(nèi)，輕輕的晃動手指，或用手掌按住耳朵，再松開，如此反復(fù)，就能幫助耳朵實(shí)現(xiàn)內(nèi)外氣壓的平衡。

4、耳塞

上飛機(jī)后就用專業(yè)耳塞、有用耳塞或是更簡單，用手紙卷成一個(gè)小紙筒，塞在耳朵里，這樣外部氣壓變化就會減慢，使耳朵能夠逐漸的適應(yīng)氣壓變化。

5、打哈欠、打噴嚏、擤鼻涕

這些動作都能幫助咽鼓管運(yùn)動，從而促進(jìn)壓力的平衡。

6、瓦薩爾瓦捏鼻鼓氣法

先吸氣，然后捏住鼻子，閉上嘴巴，緩緩呼氣。于是不能正常呼出的氣體能會進(jìn)入咽鼓管。你能感覺到鼓膜漲起來了，還能聽到悶悶的一聲“噗”，因?yàn)闅怏w被推進(jìn)了中耳。如果鼻塞了，就會聽到一個(gè)尖銳的聲音。

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