豐胸的最好按摩手法 你需要知道的豐胸穴位

豐胸按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房，通過(guò)正確的豐胸按摩手法，能夠讓胸部堅(jiān)挺起來(lái)。掌握以下這些穴位和按摩方法，堅(jiān)持按摩，完美升CUP不是夢(mèng)。

乳中穴

功效：豐胸、使堅(jiān)挺。還可改善性冷感，月經(jīng)調(diào)理。

位置：身體平躺，位于乳頭的中央。

按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。一次按壓10下，一天6次左右即可。

乳根穴

功效：促進(jìn)體液循環(huán)，按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等體液循環(huán)暢順無(wú)阻，同時(shí)對(duì)于產(chǎn)后補(bǔ)奶水也有不錯(cuò)的功效。

位置：乳根穴位于乳頭正下方，大約相距2根手指，第4肋間隙中。

按摩方法：用指腹按壓乳根穴3秒，然后慢慢松開(kāi)手指，每天刺激這個(gè)穴位數(shù)次。

壇中穴

功效：通暢身體經(jīng)絡(luò)之氣，豐胸。

位置：體前正中線，兩乳頭中間。

按摩方法：以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開(kāi)，一天按60次，每次按10下左右，在洗澡或洗澡后做的效果最佳。

期門穴

功效：可化淤解郁、讓胸部血液循環(huán)有助豐胸。還可治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

位置：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。一次按壓10下左右，每天有空有就按，睡前按摩更好。

膻中穴

功效：豐胸美肌，刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是豐胸按摩中不可缺少的穴位。

位置：在左右乳房?jī)?nèi)側(cè)之間的正中央，用手指按下有輕微的疼痛感即是。

按摩方法：將手指按在膻中穴上，用指腹緩緩地按下，動(dòng)作持續(xù)3秒，力道慢慢由重變輕，一次按壓5下。一天10次左右，有空就按吧，泡澡的時(shí)候按一下更好噢!

少澤穴

功效：豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。還可改善產(chǎn)后乳汁過(guò)少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。

位置：小指指甲根部外側(cè)的地方。

按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。一次按壓10下，一天6-8次左右。

天溪穴

功效：可有效令乳腺發(fā)達(dá)，按壓刺激天溪穴，能令乳腺發(fā)達(dá)，胸部變得更豐盈。此穴是進(jìn)行豐胸按摩不可忽略的穴位之一。

位置：位于乳頭向外延長(zhǎng)線上，將手的虎口張開(kāi)，正對(duì)乳房四指托住，拇指對(duì)著乳房外側(cè)兩處，肋骨與肋骨之間的地方，就是天溪穴。

按摩方法：打開(kāi)雙手，托著乳房，拇指剛好按在天溪穴上，從外往內(nèi)，左右兩側(cè)同時(shí)緩緩地輕輕地按壓。每天有空就可以進(jìn)行按壓。睡前，沐浴前后按壓效果較好。

鷹窗穴

功效：豐胸，擊中沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)。

位置：位于第三和第三肋骨之間，在乳頭中心線上距離乳頭2指處。

按摩方法：首先是拇指和食指輕輕地按壓著這個(gè)穴位5秒鐘。慢慢地松開(kāi)按著穴位的拇指和食指，5秒鐘之后重新按壓這個(gè)穴位，這個(gè)動(dòng)作每次可以重復(fù)20次。

淵腋穴

功效：令胸部更堅(jiān)挺更有張力，刺激淵腋穴，能加速血液循環(huán)，令攝入的營(yíng)養(yǎng)暢順地輸送到胸部的每個(gè)角落，同時(shí)提升張力與彈性。

位置：在側(cè)胸部，舉臂，當(dāng)腋中線上，乳頭下10厘米，腋下3寸，第4肋間隙中的就是淵腋穴。

按摩方法：按摩淵腋穴的時(shí)候，背部肌肉盡量往上伸展，保持挺直的姿勢(shì)，用拇指指腹同時(shí)按壓穴位，動(dòng)作要緩慢，按下時(shí)會(huì)感覺(jué)到輕微的疼痛感，但按摩之后會(huì)十分舒服。

豐胸按摩注意事項(xiàng)：

1.用手指按壓穴位的時(shí)候，動(dòng)作要輕緩，每一次保持3-5秒，重復(fù)3-5次。按摩時(shí)可以適當(dāng)配合精油，配合可以豐胸的精油效果更好，而且精油可以滋潤(rùn)胸部皮膚，按摩時(shí)比較方便，還可以讓胸部看起來(lái)更健康。

2.每天按摩的強(qiáng)度要適中，不需要很長(zhǎng)時(shí)間的按壓和高頻率按壓。只要每天堅(jiān)持，一點(diǎn)一點(diǎn)的就能有所成效。

3.按摩時(shí)最好是在體溫升高，身體比較溫?zé)岬臅r(shí)候進(jìn)行，特別是沐浴后或睡覺(jué)前，此時(shí)體內(nèi)的新陳代謝處于活躍狀態(tài)，豐胸效果會(huì)大大提升。

4.在身體不適、發(fā)燒發(fā)熱、剛吃完飯、飲酒后都不要做任何按摩，特別是孕婦更是不行。