兒童能吃海參嗎？孩子吃海參好不好？

海參是個(gè)好東西，含有豐富的氨基酸，溫補(bǔ)同時(shí)又能提高免疫力。那對于生長發(fā)育旺盛，但骨骼、內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)等全身組織器官都還沒有發(fā)育成熟的兒童，海參是否一樣具有神奇功效？兒童能吃海參嗎？兒童吃海參應(yīng)該注意哪些方面呢？

我們建議臟腑嬌嫩，形氣未充，精氣未足的兒童可以適量用海參進(jìn)補(bǔ)，在冬至前后開始食用最為適合，可以有效降低春天傷風(fēng)感冒患病率，增強(qiáng)兒童體制質(zhì)。在這同時(shí)配些輔助食材，進(jìn)補(bǔ)效果會更加明顯。牛奶、豆?jié){、蜂蜜，雞蛋、魚、肉類，含鈣和維生素較多的蔬菜、瓜果、豆類都是我們?nèi)粘１夭豢缮俚臓I養(yǎng)來源，對于正常發(fā)育的兒童，完全可以滿足其生長需求。海參對體虛多病的兒童尤其是肺、脾、腎三臟的功能相對不足，對外界氣候變化適應(yīng)能力差，易患呼吸道疾??；脾氣不足，飲食稍有不慎，便會引起消化不良、厭食、腹瀉等胃腸道疾病；腎氣不足，容易出現(xiàn)遺尿等疾病的人，最能充分發(fā)揮滋補(bǔ)潛質(zhì)。若正?；加幸陨习Y狀的兒童，不能通過日常飲食自我調(diào)節(jié)，可以考慮服用適量海參。當(dāng)然，情節(jié)特別嚴(yán)重的兒童，及時(shí)就醫(yī)才是正確的選擇。

兒童可以吃海參，但低年齡段的兒童，我們不建議您服用。對于年紀(jì)較小的兒童來說，微量元素和蛋白質(zhì)含量比較高的海參，可能存在消化不良的問題，也會有過敏的危險(xiǎn)。同時(shí)，家長過于關(guān)心的一些問題，如海參是否能幫助孩子長個(gè)，也都還沒有科學(xué)依據(jù)。

對于體虛的兒童，海參當(dāng)然神奇，可以適量的補(bǔ)充。而對于身體健康，年齡過小的兒童，海參就沒有那么大的作用了。想要孩子身體發(fā)育正常，飲食全面均衡、充分休息、適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，才是王道。