回南天注意事項(xiàng) 回南天的飲食

什么是回南天

回南天是指天氣的一種返潮情況，一般在南方的二三月份有回南天出現(xiàn)。這主要是由于南方的冷空氣剛走，暖空氣迅速來反攻，使得氣溫回升，空氣中的濕度加大，一些東西遇到暖空氣后就容易出現(xiàn)水珠?；啬咸鞎r(shí)，一般都是大霧天，城市中到處都是濕漉漉的。

回南天注意事項(xiàng)

回南天時(shí)空氣十分潮濕，一些家具還有食品很容易受潮發(fā)霉，因此回南天前要做好防范措施?；啬咸鞎r(shí)家中十分潮濕，讓人感覺非常的不舒服，特別一些有風(fēng)濕病的老人，容易犯風(fēng)濕病。這時(shí)候可以利用一些除濕的儀器來調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，特別是一些超市有賣除濕機(jī)的，在回南天就能用的上。有些食品容易受潮后發(fā)霉，可以用干燥劑或者除濕包來給食品祛濕，能夠讓食品儲(chǔ)存的時(shí)間更長一點(diǎn)。家具除濕可以選擇在裝修房子時(shí)木地板下面鋪一層木炭或者樟木塊，這兩個(gè)都有吸濕的功能，能夠保持家中家具和木地板的干爽。

回南天的飲食

回南天時(shí)氣候潮濕，很多人容易出現(xiàn)皮膚過敏、風(fēng)濕病、腹瀉等病癥，因此，回南天飲食一定要多加注意了。回南天可以多吃一些清熱祛濕、健胃益脾的食物?；啬咸鞎r(shí)可以做芡實(shí)杞圓龜苓湯喝，有助于幫助祛除體內(nèi)濕氣。將烏龜用開水燙死后洗凈內(nèi)臟，和土茯苓、芡實(shí)、枸杞、桂圓等一起浸泡一會(huì)，然后放進(jìn)瓦罐中煲。大概煲3小時(shí)以上就可以了，加入鹽、油等調(diào)味即可出鍋食用。