【嬰兒兒童防曬】兒童可以用防曬霜嗎 兒童怎么防曬

兒童可以用防曬霜嗎

支持派

我從女兒滿兩歲開始就給她用防曬霜了，當(dāng)然也只是在太陽大的時候。夏天紫外線那么強烈，孩子又愛出門，戴帽子什么的又太熱了，孩子皮膚上不涂點防曬霜保護下怎么行呢？我給她用的是孩子專用的防曬霜，聞起來味道沒那么大，也還蠻溫和的。我女兒現(xiàn)在4歲多了，皮膚還是很白的。(yaoyao媽媽)

反對派

我家寶寶快一歲啦，自滿月起，我基本上只要是晴天都帶他出去曬一曬，醫(yī)生說多曬太陽可以補鈣，我從沒有為他擦過防曬霜。本來就是出去吸收紫外線的，干嗎還擦防曬霜呢？而且不管是兒童防曬霜還是成人防曬霜，肯定都含有化學(xué)成分，寶寶皮膚那么嬌嫩，用了肯定會對寶寶皮膚不好，所以我是堅決反對給孩子擦防曬霜的。(瓜瓜媽)

專家觀點

清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科主任王俊怡、首都兒科研究所小兒外科主任李龍：兒童的皮膚沒有發(fā)育成熟，抵御紫外線的能力還很弱，而且往往在陽光下停留的時光很長，據(jù)估量，照射在兒童身上的紫外線數(shù)目比成人多三倍。在沒有維護的情形下，皮膚日曬時間越長、越頻繁(特別是在兒童時期)，成年以后患皮膚癌的風(fēng)險也越大。因此夏季帶寶寶在戶外運動時，一定要留意千萬別讓陽光直射寶寶的皮膚。一般情形下，可給寶寶戴上太陽帽或打太陽傘即可，也可以選擇一些兒童專用的防曬霜，但千萬別給寶寶用成人防曬霜，以免給孩子肌膚造成累贅。

此外，如果要給孩子涂抹防曬霜，以提前半小時涂抹較好。而且在給寶貝使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。另外，專家強調(diào)，孩子在戶外的時間是可以控制的，紫外線最強的時候不要出門。一般來說，上午10點以后至下午4點之前，寶寶最好別外出活動。

專家建議，抹防曬霜不如戴寬邊帽。

青春期前的兒童，皮膚發(fā)育還不健全，而戶外活動的時間又是成人的3倍，如果這段時間缺乏防曬保護，便會透支“陽光本錢”，使成年后的各種皮膚問題、衰老問題提前出現(xiàn)。對于兒童如何防曬，兩位專家不約而同地都認(rèn)為，物理防曬比防曬霜更好。

首先，孩子的皮膚嬌嫩敏感，使用防曬霜等防曬產(chǎn)品，很可能產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

其次，孩子在戶外的時間是可以控制的，完全可以在紫外線最強的時候不出門，如上午10點以后至下午4點之前不讓寶寶外出活動。

即便要出門，也以物理防曬方式為首選。給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或撐一把遮陽傘，不僅可以直接有效地減少日曬對寶貝皮膚的傷害，也不會加重寶貝皮膚的負(fù)擔(dān)。

當(dāng)然，夏季寶寶郊游、游泳的機會較多，無法避免被太陽直射時，為了防御紫外線曬傷、曬黑寶貝的皮膚，也可以給寶貝露在外面的皮膚涂抹一些嬰幼兒專用的防曬產(chǎn)品，防曬系數(shù)(SPF)15的為最佳。提前半小時涂抹較好。而且在給寶貝使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。

還有，盡量不要用防曬產(chǎn)品代替衣物的遮蔽和對外出時間的控制。即使是用了防曬產(chǎn)品，在氣溫高、光照強的時候，也最多在戶外呆一個小時。即使是陰天，紫外線的強度也不會減弱很多，所以在陰天長時間外出時也要注意防曬。

研究資料表明，一個人18歲前受到的紫外線傷害占一生中的80%，一次起泡性的曬傷就可使以后患皮膚癌的危險增加一倍。所以在享受陽光的同時，爸媽一定要重視寶寶的防曬工作。嬰兒車?yán)锏膶殞殨裉栐E竅曬太陽雖然對嬰兒車的寶寶有必要，但要注意方法和時間：

1、長時間沒曬太陽，不能一下子暴露在陽光下，應(yīng)該逐漸暴露。剛開始只需幾分鐘，下一次再增加一點時間，慢慢加長時間，以提高 皮膚耐受性。

2、不要面對太陽直曬，應(yīng)讓太陽照射在背、臀部，最好還能有一些遮擋。

3、上午10點到下午2點不要曬太陽，無論在哪里。

4、每天最好能分?jǐn)?shù)次曬太陽。

5、陽光強時需涂抹防曬霜。寶寶輕微曬傷如何處理：在陽光下，即便寶寶的皮膚只是變得粉紅，也說明傷害已經(jīng)悄悄開始了。因為曬傷的癥狀一般是在晚上或第二天早晨才顯現(xiàn)出來。如果寶寶受到了輕微的曬傷，可以試試給他洗澡或者使用保濕產(chǎn)品。洗澡能讓皮膚變涼，并且使情緒平靜下來，而保濕產(chǎn)品可以為干燥的皮膚補充水分。同時避免讓寶寶暴露在陽光下，直到他的傷處痊愈。

同時要記得，不能確定有處理寶寶皮膚的把握時，應(yīng)及時看醫(yī)生，使用抗過敏藥水外搽，而不要隨便亂用其他的藥膏。也不要用植物油，因為曬后可能出汗多、皮膚缺水，植物油不但毫無用處，反而可能造成損害形成色素斑。

6、寶寶夏天穿紅衣最防曬?

其實不然，紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色就相對較弱，所以寶寶夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷，而不是像大多數(shù)人認(rèn)為的那樣，夏天給寶寶穿白色衣服更透氣。同時，衣服應(yīng)是質(zhì)地柔軟的棉布，款式要寬松，這樣能起到?jīng)鏊?、愉悅心情的作用。如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全了。

7、寶寶夏天必備的遮陽帽：夏天很多爸媽都讓寶寶的頭部裸露著，認(rèn)為光頭更涼快，其實這樣不利于散熱。爸媽帶寶寶外出時，最好戴一頂透氣性好的遮陽帽，既可以擋住強烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。在10點之前和16點之后外出，盡量避免在上午10點以后至下午4點之前讓寶寶外出活動。這時候的紫外線最為強烈，寶寶的皮膚尚未發(fā)育完全，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，寶寶皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。所以應(yīng)選擇在上午10點以前和下午4點以后進行戶外活動。

8、每天曬太陽2～3次每次10分鐘：通過適當(dāng)?shù)臅裉柨梢垣@取維生素D，但對于寶寶來說，每天曬太陽的時間不宜過長。在夏天選擇在適合的時間段，每天曬2～3次，每次10分鐘左右，就可以達到一天對維生素D的需要量，還不會讓寶寶的嫩膚受到日曬的損傷。另外，可以讓寶寶通過食物攝取足量的維生素D，以替代在夏天的強烈日曬。外出時，應(yīng)該涂抹寶寶專用防曬品，寶寶專用防曬產(chǎn)品，專對皮膚特點設(shè)計，能有效防御紫外線曬傷、曬黑皮膚。一般以防曬系數(shù)15為最佳。因為防曬值越高，給皮膚的負(fù)擔(dān)越重。物理型或無刺激性不含有機化學(xué)防曬劑的高品質(zhì)嬰兒防曬產(chǎn)品是最佳選擇。

9、不要使用成人的防曬產(chǎn)品：成人的膚質(zhì)與寶寶有很大不同，很多成人的防曬品內(nèi)含有機化學(xué)防曬劑，給寶寶使用容易引起皮膚過敏。

準(zhǔn)備好防曬用品，外出時除涂抹防曬品外，還要給寶寶戴上寬邊淺色遮陽帽，使用太陽鏡或撐遮陽傘。這樣的防曬方式，可以直接有效地減少日曬對寶寶皮膚的傷害，也不會加重寶寶皮膚的負(fù)擔(dān)。

10、選擇有遮擋或有樹陰的陰涼處：在室外應(yīng)給寶寶選擇有樹陰或遮擋的陰涼處活動。每次1小時左右即可。這樣并不妨礙寶寶身體對紫外線的吸收，同時還不會曬傷皮膚。