初產(chǎn)婦到了臨產(chǎn)前兩周左右，子宮底會(huì)下降，這時(shí)會(huì)覺(jué)得上腹部輕松起來(lái)，呼吸會(huì)變得比前一陣子舒暢，胃部受壓的不適感覺(jué)減輕了許多，飯量也會(huì)隨之增加一些。由于下降，分娩時(shí)即將先露出的部分，已經(jīng)降到骨盆入口處，因此出現(xiàn)下腹部墜脹，并且出現(xiàn)壓迫膀胱的現(xiàn)象。這時(shí)會(huì)感到腰酸腿痛，走路不方便，出現(xiàn)尿頻。

妊娠最后幾周，子宮頸分泌物增加，自覺(jué)白帶增多。正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體，平時(shí)在宮頸形成黏液栓，能防止細(xì)菌侵入子宮腔內(nèi)，妊娠期這種分泌物更多，而且更黏稠。隨著子宮規(guī)律地收縮，這種黏液栓隨著分娩開(kāi)始的宮縮而排出；又由于子宮內(nèi)口胎膜與宮壁的分離，有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱(chēng)為見(jiàn)紅。見(jiàn)紅是分娩即將開(kāi)始比較可靠的征兆。

處理方法：要等待，直到腹部或背部出現(xiàn)有規(guī)律的疼痛時(shí)再打電話給醫(yī)院或助產(chǎn)士。如果出血量大于平時(shí)的量，就應(yīng)當(dāng)考慮是否有異常情況，可能是胎盤(pán)早剝，需要立即到醫(yī)院檢查。

陰道流出羊水，俗稱(chēng)“破水”。因?yàn)樽訉m強(qiáng)而有力的收縮，子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加，子宮口開(kāi)大，頭部下降，引起胎膜破裂，從的陰道流出羊水，這時(shí)離降生已經(jīng)不遠(yuǎn)了。

處理方法：應(yīng)即刻打電話給醫(yī)院或助產(chǎn)士。即使沒(méi)有出現(xiàn)宮縮也需要去醫(yī)院，因?yàn)檠蚰て屏押笥懈腥镜奈ｋU(xiǎn)。

分娩前幾天有什么征兆？臨近分娩，會(huì)有宮縮出現(xiàn)。宮縮可能剛剛開(kāi)始不規(guī)律，大概半小時(shí)或者十幾分鐘一次，頻率不定，持續(xù)時(shí)間也不規(guī)律，甚至有可能是夜間比較明顯，清晨起來(lái)后宮縮又消失。宮縮從不規(guī)律逐漸轉(zhuǎn)成規(guī)律性，一般臨產(chǎn)大概都是5-6min后開(kāi)始宮縮陣痛，持續(xù)大概30s左右，這是臨產(chǎn)標(biāo)志。

處理方法：第一胎產(chǎn)程常常持續(xù)12~14小時(shí)，在家中先等幾小時(shí)會(huì)好些。在周?chē)顒?dòng)一下，若需要休息就休息一下。如果準(zhǔn)媽媽認(rèn)為自己已臨產(chǎn)，可打電話給醫(yī)院或助產(chǎn)士。除非宮縮發(fā)生得極為頻繁(每5分鐘1次)，或者十分疼痛，否則不需要即刻去醫(yī)院。

分娩前陣痛是什么感覺(jué)？陣痛來(lái)臨時(shí)，女性無(wú)論是站姿、還是坐姿，都無(wú)法緩解陣痛的不適。產(chǎn)前陣痛的部位不局限于腹部，包括腰部、臀部、腳踝、腳后跟等部位，產(chǎn)婦都會(huì)有被拉伸的感覺(jué)，而子宮口和陰道也會(huì)感受到劇烈疼痛。隨著陣痛級(jí)數(shù)的增強(qiáng)，產(chǎn)婦的全身肌肉會(huì)本能地緊縮、僵硬。

產(chǎn)前陣痛是母親與胎兒之間復(fù)雜而又默契的互動(dòng)結(jié)果，胎兒的小腦袋越向下墜給子宮口的壓力越大，母親就越疼。腦垂體接收到這個(gè)信號(hào)就會(huì)釋放出更多的讓人感到疼痛的激素，激素一旦被發(fā)動(dòng)起來(lái)，子宮的收縮就算可以被控制減速也無(wú)法讓其停止了。產(chǎn)前陣痛怎么辦才好呢？maigoo健康小編下面給大家支幾招。

轉(zhuǎn)移注意力：孕媽媽如果把注意力放到呼吸上面就會(huì)有放松的感覺(jué)，迅速轉(zhuǎn)移注意力，如果恐懼疼痛會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張讓感覺(jué)更痛，所以一定要放松心情保持鎮(zhèn)靜。

適當(dāng)活動(dòng)：疼痛時(shí)可以不斷變化躺著的姿勢(shì)或者走動(dòng)一下，如此不僅能夠緩解疼痛走動(dòng)時(shí)重力作用還有助于分娩哦，疼痛停止和陣痛間隙期間就不要?jiǎng)恿?，這是胎兒休息的時(shí)間，孕媽媽不要過(guò)于著急哦。

按摩：如果疼痛難忍施加外力可以緩解陣痛，此時(shí)讓丈夫或者家人在旁邊按摩手部和腳部也會(huì)適當(dāng)分散注意力，讓產(chǎn)婦有種被愛(ài)護(hù)關(guān)心的安全感。【無(wú)痛分娩與鎮(zhèn)痛分娩>>】

1、把對(duì)分娩的恐懼轉(zhuǎn)移到別的方面

這是船到橋頭自然直”的想法。分娩本來(lái)了就是一個(gè)自然的生理過(guò)程，是你和寶寶共同做出的第一次努力，為了你們的初次見(jiàn)面而做出的努力！不要把分娩當(dāng)作一件很?chē)?yán)重的事情來(lái)考慮， 生活中避免和家人談?wù)摲置溥@個(gè)話題，也不要聽(tīng)過(guò)來(lái)人講她們分娩的驚險(xiǎn)經(jīng)歷。這樣可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移對(duì)恐懼的注意，但不能從根本上消除對(duì)分娩的恐懼。

2、不要提早入院

毫無(wú)疑問(wèn)，臨產(chǎn)時(shí)身在醫(yī)院，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是最安全，最保險(xiǎn)的辦法?？墒牵嵩缛朐旱却膊灰欢ň秃?。因?yàn)椋t(yī)療設(shè)置的配備是有限的，如果每個(gè)準(zhǔn)媽媽都提前入院，醫(yī)院不可能像家中那樣舒適，安靜和方便；而且，準(zhǔn)媽媽入院后較長(zhǎng)時(shí)間不臨產(chǎn)，會(huì)有一種緊迫感，尤其看到其他一些比自己后入院的準(zhǔn)媽媽已經(jīng)分娩，就會(huì)更焦慮，心情也更緊張。另外，產(chǎn)科病房?jī)?nèi)的每一件事都可能影響準(zhǔn)媽媽的情緒，這種影響有時(shí)候?qū)樌置洳⒉皇钟欣?/p>

所以，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)穩(wěn)定情緒，保持心緒的平和，安心等待分娩時(shí)刻的到來(lái)。如果醫(yī)生沒(méi)有建議你提前住院的話，就不要要求提前入院等待。

3、做好分娩準(zhǔn)備

分娩的準(zhǔn)備包括孕晚期的健康檢查，心理上的準(zhǔn)備和物質(zhì)上的準(zhǔn)備。一切準(zhǔn)備的目的都是希望母嬰平安，所以，準(zhǔn)備的過(guò)程也是對(duì)準(zhǔn)媽媽的安慰。如果準(zhǔn)媽媽了解到家人及醫(yī)生為自己作了大量的工作，并且對(duì)意外情況也有所考慮，那么，她的心中就應(yīng)該有底了。

4、正視分娩的恐懼

你可以與家人反復(fù)討論分娩的事情，將各種可能遇到的問(wèn)題事先想清楚，同時(shí)找出每個(gè)問(wèn)題的解決方法。做好分娩前的物質(zhì)和心理準(zhǔn)備，這樣就不會(huì)臨時(shí)手忙腳亂，也會(huì)幫助穩(wěn)定情緒。

5、掌握與分娩有關(guān)的知識(shí)

人的恐懼大多是由于缺乏科學(xué)知識(shí)胡思亂想而造成的。有的學(xué)者說(shuō)：愚笨和不安全產(chǎn)生恐懼，知識(shí)和保障卻拒絕恐懼?！庇械膶W(xué)者進(jìn)一步指出：知識(shí)完全的時(shí)候，所有恐懼將統(tǒng)統(tǒng)消失?！彼裕趹言衅陂g，建議準(zhǔn)媽媽看一些關(guān)于分娩的書(shū)，了解整個(gè)分娩過(guò)程后，就會(huì)以科學(xué)的頭腦去取代恐懼的心理。這種方法不但效果好，而且還可增長(zhǎng)知識(shí)。