嬰兒枕頭裝什么好 嬰兒枕頭的選擇 嬰兒枕頭高度多少合適

睡眠關(guān)系到寶寶的長(zhǎng)期健康。要讓寶寶睡得好，保證頭部血液循環(huán)和正常的發(fā)育生長(zhǎng)，正確的選擇使用寶寶枕頭是很重要的。

嬰兒枕頭裝什么好 嬰兒枕頭的選擇 嬰兒枕頭高度多少合適

1.寶寶使用枕頭的時(shí)機(jī)

剛出生的寶寶頭部幾乎與肩同寬。平躺時(shí)，背部和后腦勺在同一平面上;側(cè)臥時(shí)，頭和身體也在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果床墊比較軟，寶寶頭重下沉，也可以用低一點(diǎn)的枕頭，以保持身體的平衡。

寶寶一般在3個(gè)月后開(kāi)始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱就不再是直的了，脊柱頸段開(kāi)始出現(xiàn)生理彎曲，同時(shí)隨著軀體的發(fā)育，肩部也逐漸增寬。為了維持睡眠時(shí)的生理彎曲，保持身體舒適，就可以開(kāi)始給寶寶使用枕頭。不然的話，會(huì)因頭位偏低影響寶寶的睡眠和正常發(fā)育。

2.寶寶枕頭的尺度

枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應(yīng)。三個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶如果需要枕頭，可用毛巾折疊幾層代替。三個(gè)月以后，一般選用4厘米高的枕頭就可以了，以后隨著年齡的增長(zhǎng)，再隨時(shí)調(diào)整增加枕頭的高度。這個(gè)高度的標(biāo)準(zhǔn)，就是寶寶倒在枕頭上以后，頭和身體保持平衡，沒(méi)有下沉和抬高的不舒服狀態(tài)。枕頭的長(zhǎng)度和寶寶的肩寬相等，寬度和寶寶的頭高差不多就可以了。

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3.寶寶枕頭的材質(zhì)

寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺(jué)時(shí)容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，加上嬰兒經(jīng)常流口水，潮濕的口水和頭皮上的贓物很容易殘留在枕頭上，很容易造成皮膚感染等疾病。所以寶寶的睡眠健康一定要關(guān)注，其次寶寶枕頭一定要有良好的吸濕性、透氣性良好、軟硬適度等。老人的老話是“頭要涼，腳要暖”所以枕芯的填充物最好使用天然無(wú)毒害，沒(méi)有異味的枕芯，比如：蕎麥皮、茶葉、菊花等。新型枕頭填充材料彈性管，也是透氣性很好的填充物，食品級(jí)彈性管塑性好、透氣佳是枕芯的好選擇。枕套選擇純棉的最佳，吸濕性最好還貼近肌膚。

4、寶寶枕頭的高度

4-5個(gè)月的寶寶頸椎段開(kāi)始向前彎曲，這個(gè)時(shí)候?yàn)榱四茏寣殞毢粑〞?，順和他的身體成長(zhǎng)，可以用1cm高的枕頭，當(dāng)然也可以用棉毛巾代替，將毛巾折合大約1里面高度即可。3~6個(gè)月的寶寶，最合理的枕頭高度要小于3厘米。6個(gè)月以后適當(dāng)提高枕頭高度，以3~4厘米為宜。

5、寶寶枕頭的硬度

嬰兒枕頭切記不可過(guò)硬，寶寶在成長(zhǎng)期，顱骨和其他頭骨都比較軟，而且結(jié)合還不堅(jiān)固，長(zhǎng)期用硬性枕頭可導(dǎo)致寶寶頭骨變形，嚴(yán)重者看起來(lái)會(huì)一邊臉大一邊臉小，小腦袋一處或幾處凹陷。