什么人不能吃龜苓膏 龜苓膏食用禁忌

龜苓膏，要吃也得注意點(diǎn)禁忌

龜苓膏是很多人喜歡吃的保健食品，主要成分是龜板、土茯苓。由于能在一定程度上調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡，預(yù)防熱毒、暑熱、陰虛的產(chǎn)生，治療因?yàn)樘鞖庋谉嵋鸬男臒┛谠?、咽喉痛、小便短澀等不適，對(duì)瘡、癤、痱子等皮膚問(wèn)題也有一定的緩解作用，在炎熱的夏天，龜苓膏一向都是注重養(yǎng)生的人們的“寵兒”。

但是，講究歸講究，龜苓膏的一些食用禁忌還是要注意的。否則，不但起不了多少養(yǎng)生作用，還會(huì)給自己找上一大堆麻煩。那時(shí)，可就得不償失了。

比如，脾胃虛弱、食欲不振、容易拉肚子的人，就不適合吃龜苓膏。因?yàn)辇敯?、土茯苓都是偏寒性的東西，再加上金銀花、菊花這些清熱解毒的藥物，很容易傷害人的脾胃，使人肚子痛、腹瀉。腸胃不好的人吃龜苓膏，不是自討苦吃么？

還有，孕婦也不能吃龜苓膏。這倒不是因?yàn)樵袐D怕寒，而是龜板有興奮子宮的作用，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

可見(jiàn)，龜苓膏有好處，也不是人人都能吃的，不分青紅皂白地亂吃，只能給自己添病，絕對(duì)不利于養(yǎng)生。即使體質(zhì)適合，可以吃，吃的時(shí)候也得時(shí)刻注意：一旦出現(xiàn)肚子痛、不想吃飯，腹瀉等情況，就要立即停吃，別再吃出毛病來(lái)。

龜苓膏的服用方法及用法用量是什么

正宗的龜苓膏有清熱解毒、去痘痘的效果。龜苓膏吃了能夠促進(jìn)新陳代謝、清熱降火、潤(rùn)肺止咳，還能美容養(yǎng)顏和滋陰補(bǔ)腎。那么，龜苓膏的服用方法及用法用量是什么? 　　正宗的龜苓膏有清熱解毒、去痘痘的效果。龜苓膏吃了能夠促進(jìn)新陳代謝、清熱降火、潤(rùn)肺止咳，還能美容養(yǎng)顏和滋陰補(bǔ)腎。那么，龜苓膏的服用方法及用法用量是什么?

龜苓膏的使用方法很多：

1、龜苓膏飲品：普通調(diào)羹舀龜苓膏粉3-4匙，先用溫開(kāi)水調(diào)勻，再用沸水沖開(kāi)，放置一段時(shí)間后待凝成膏狀備用。如要更有嚼勁，沖調(diào)時(shí)多放些龜苓膏粉即可。

2、龜苓膏甜品

蜂蜜水果龜苓膏：水果色拉龜苓膏：將各種水果洗凈后切成丁或塊，加入龜苓膏小塊，用色拉醬拌勻即成;芒果龜苓膏：芒果切片，混合龜苓膏小塊后用煉乳拌勻;芝士龜苓膏：將芝士加熱熔解，直接淋在冷藏后的龜苓膏上。

3、龜苓膏羹品：將沖調(diào)好的龜苓膏切成小塊，拌入西米露羹、銀耳蓮子羹或綠豆沙等，則成了營(yíng)養(yǎng)、健康又美味的龜苓膏西米露羹、龜苓膏銀耳蓮子羹、龜苓膏綠豆沙等。

龜苓膏有清熱排毒的作用，偏于寒涼，一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。有的報(bào)道說(shuō)龜板有興奮子宮和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。所以，龜苓膏也不宜多吃用，一般來(lái)說(shuō)，一天吃用300g就好了。