寶寶睡軟枕頭好還是睡硬枕頭好

特別是對(duì)頸椎的呵護(hù).但過(guò)硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過(guò)少，局部壓力過(guò)大，使人感到不舒服，而且這樣很可能造成對(duì)局部神經(jīng)的壓迫過(guò)大，在第二天早上產(chǎn)生頭、頸、背、臂、手等處的麻木或者痛疼等.過(guò)軟的枕頭也不好,它一個(gè)難以保持枕頭的高度，再一個(gè)過(guò)于松軟對(duì)頭皮壓迫面積大，不利于血液循環(huán)，同時(shí)也存在透氣性能差的問(wèn)題，不能保證睡眠時(shí)充分的呼吸，也可能存在安全隱患。

1.枕頭的主要作用是維持人體正常的生理曲線，保證人體在睡眠時(shí)頸部的生理弧度不變形。若枕頭太高，會(huì)使頸部壓力過(guò)大；過(guò)高的枕頭會(huì)造成頸椎前傾，頸椎的某部分受壓過(guò)大，破壞頸椎正常的生理前曲角度，壓迫頸神經(jīng)及椎動(dòng)脈，引起頸部酸痛、頭部缺氧、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱的情形，并容易發(fā)生骨質(zhì)增生。若枕頭太低，頸部不但無(wú)法放松，反而會(huì)破壞頸椎正常的弧度。所以枕頭太高或太低，都會(huì)對(duì)頸椎有所影響，造成各種頸部癥狀，我們一定要選擇一個(gè)適合自己的健康枕頭。

2.剛出生的寶寶一般不需要使用枕頭，因?yàn)樾律鷥侯^部大小幾乎與肩同寬。平躺時(shí)，背部和后腦勺在同一平面上；側(cè)臥時(shí)，頭和身體也在同一平面上。但是如果床墊比較軟、天冷時(shí)穿著厚厚的衣服睡覺(jué)，或者發(fā)生溢奶情況時(shí)，媽媽可以將成人洗臉用的毛巾對(duì)折2次，墊在寶寶的頭下方?；蛘咦寣殞氂覀?cè)臥，并將上半身用折過(guò)的毛巾稍微墊高一些。

3.小寶寶的頭部較往后突，當(dāng)仰臥平躺時(shí)，由于后頭部突出及兩肩平坦，將使得前頸部的脖子處彎曲打折，而呼吸道的咽喉及氣管正好位于前頸部，過(guò)度的彎曲就橡皮水管一樣，會(huì)使此處的呼吸道內(nèi)徑變得狹窄，增加呼吸時(shí)氣流阻力，使得呼吸較費(fèi)力。所以，小寶寶的枕頭應(yīng)該橫墊于下頸上肩部。這樣一來(lái)，可使避免嬰兒呼吸道受壓迫。

4.等小寶寶長(zhǎng)到3個(gè)月左右，學(xué)會(huì)了抬頭以后，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。這時(shí)開(kāi)始使用枕頭就比較適宜了。但是，有很多寶寶睡覺(jué)時(shí)，常常會(huì)不知不覺(jué)地把枕頭撇在一邊，媽媽準(zhǔn)備的小枕頭根本就沒(méi)用上。那么，不用枕頭睡覺(jué)，對(duì)寶寶的身體發(fā)育有沒(méi)有不良影響呢？

5.1歲前的寶寶，頭部還比較大，脊柱彎曲度不深，只要寶寶自己不覺(jué)得難受，不用枕頭也沒(méi)有關(guān)系。但是隨著身體的發(fā)育，孩子的肩部逐漸增寬。為了保護(hù)正常的生理彎曲，維持睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng)，睡覺(jué)時(shí)還是應(yīng)該使用枕頭的。一個(gè)好枕頭，可以很好地支撐頸椎。少了它，睡眠質(zhì)量會(huì)大打折扣。

注意事項(xiàng)

選擇枕頭時(shí)，要注意枕頭的高度、寬度、長(zhǎng)度，還要注意枕套、枕芯的材料和軟硬度等等。