足浴藥是什么 足浴中藥種類與泡腳配方大全

一、歷史淵源概述

早在清朝初年，旗人就以中藥為料，稱為足湯三方：

養(yǎng)生長壽湯：以養(yǎng)生補(bǔ)脾腎、化瘀祛濕、強(qiáng)身安神、通絡(luò)祛痹之功效為主，男女皆可做養(yǎng)生使用；

潤膚滋養(yǎng)湯：以排毒養(yǎng)顏、滋陰調(diào)理、風(fēng)濕骨痛之功效為主，專門為后宮貴妃使用；
泡足病愈湯：以治病為主，用以輔治暈痛病癥半身不遂（三高癥及心腦血管?。⒈园Y、失眠、盜汗、前列腺疾病、平衡陰陽、活血通絡(luò)，為宮廷所獨(dú)有。

用途

藥物精華經(jīng)足部“透皮吸收”后，雙向調(diào)節(jié)血液循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。前者，行氣活血，促進(jìn)新陳代謝，活化器官功能；后者，通過刺激穴位和反射區(qū)，通經(jīng)活絡(luò)，平衡陰陽。從而達(dá)到綜合調(diào)理、輔助保健的目的。

改善血液循環(huán)、預(yù)防和改善心腦血管疾?。罕酒吩谒臏?zé)嶙饔茫蓴U(kuò)張足部血管，增高皮膚溫度，藏紅花、雪蓮、苦參、野菊花等；

促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)，促進(jìn)人體新陳代謝，有效防治高血壓、腦血栓、腦溢血、四肢麻木、偏癱等。

重病癥調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，消除疲勞，改善睡眠：中藥精華可加快代謝廢物的排出，消除疲勞；并能有效安神祛躁、改善睡眠，防止神經(jīng)衰弱。

強(qiáng)身健體：人體踝部以下有60個穴位，在足浴器幫助下首烏、黃精、肉蓯蓉能增強(qiáng)免疫功能、抗衰老、耐缺氧、抗疲勞、增強(qiáng)代謝、降血糖、強(qiáng)心、補(bǔ)腎等作用，有效促進(jìn)氣血運(yùn)行，溫養(yǎng)臟腑，增加人體抵抗力；

殺菌止癢防皸裂：苦參、黃精、瓜蔞等迅速殺滅真菌酶菌細(xì)胞芽菌等預(yù)防腳氣、腳臭、腳癬、皸裂等腳病。

二、家庭足浴中藥配方概述

做家庭足浴不但可以解除疲憊，還可以把病泡掉，既簡單又實惠，療效好見效快且無副作用，是深受人們喜愛的一種家庭保健方法之一。

家庭足浴是選適用自身需要的中藥配方，碎粉后用適量沸水沖沏后加水調(diào)溫進(jìn)行足浴。下面就給大家介紹幾種比較實用的家庭足浴中藥配方。

保健足浴配方

當(dāng)歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細(xì)辛6克、黃芩15克、伸筋草15克、酸棗仁15克，煎湯涼置45攝適度浴足。

高血壓病足浴配方

1、磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，獨(dú)活18克。同放鍋中，加清水適量，浸泡5－10分鐘后，水煎取汁，待溫時泡足，每日1次，每次10－30分鐘，1劑藥可用2－3次。該方可平肝潛陽，一般用藥1－3次，血壓即可降至正常。

2、桑枝、桑葉、茺蔚子各10－15克。加水1000毫升，浸泡5－10分鐘后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水溫為40℃－50℃。泡腳30－40分鐘，擦干后就寢。每晚1次?？汕鍩嵝垢?，適用于肝陽上亢型高血壓。一般泡腳30分鐘后開始降壓，1小時后作用最強(qiáng)，維持4－6小時。若8小時后血壓回升，可煎湯第二次熏洗。

頭痛足浴配方

白附子10克、川芎20克、白芷20克、細(xì)辛10克、蔥白5根。此方主治頭痛發(fā)涼，怕風(fēng)。

咳嗽足浴配方

黃麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白礬30克。此方主治冬季久咳不愈。

美容足浴配方

1.鮮嫩絲瓜及新鮮葉藤等。能涼血解毒，美容護(hù)膚，防皺，殺菌消炎。防治皮膚粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。

2.白芷、白芨、瓜蔞、白蘞等。可滋潤皮膚，消炎殺菌，防止皮膚萎黃、黯黑、粗糙及皮膚痤瘡。

說明：用中藥浴足不僅起到放松身心、活血通經(jīng)的作用，如果輔以腳部反射區(qū)的按摩，還會有很好的抗衰老、美容作用。
失眠足浴配方

吳茱萸40g、米醋（白醋）適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

痛經(jīng)足浴配方

益母草30g、菊花15g、黃岑15g、夜交藤15g。水煎，去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

便秘足浴配方

足浴，尤其是中藥浴足，對便秘有較好的防治效果，尤其適用于那些體質(zhì)較強(qiáng)的習(xí)慣性便秘患者。每晚睡覺前，用花椒、姜、鹽、醋、小茴香等浴足并按摩，對功能性便秘有較好的防治效果。

慢性支氣管炎足浴配方

魚腥草150g，蟬蛻20g、麻黃50g、細(xì)辛100g。水煎，先趁熱用藥蒸氣薰鼻，待水溫適當(dāng)時，進(jìn)行足浴。每日1-2次。

中老年足跟痛足浴配方

當(dāng)歸30g、威靈仙30g、乳香15g、沒藥15g、梔子15g。水煎、每日2-3次。

足癬足浴配方

皂角刺15g、大楓子15g、大黃15g、黃柏15g、蒼術(shù)15g。方法同上。

足凍瘡足浴配方

當(dāng)歸15g、紅花15g、花椒15g、鮮蘿卜200g。方法同上。

足皸裂足浴配方

陳皮30g、蔥白15g。方法同上。

中老年慢性病患者足浴配方

對某些中老年慢性病患者來說，能起到事半功倍的強(qiáng)身保健作用。專家推薦了幾種配制方法簡單的泡腳藥方：

氣虛的中老年人可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥。

高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。

冬季需要活血補(bǔ)腎的中老年人，可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。

冬天皮膚干燥、容易皴裂的中老年人，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。

上述中藥每樣取用15~20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。

提示

足浴最好的方法是在用沸水沏藥時用藥的蒸汽熏蒸足底部五至六分鐘，后加水調(diào)溫浴足，水量最好超過坐骨神經(jīng)穴位，蒸氣熏蒸是將蒸汽把足部的毛細(xì)血孔擴(kuò)張，使藥的有效成份充分地通過毛血管給穴位供藥，再經(jīng)經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到五臟六腑，從而達(dá)到內(nèi)病外治，上病下治，冬病夏療，外病蒸洗之。