懷孕36周注意事項(xiàng) 懷孕36周胎兒圖

懷孕36周胎兒發(fā)育與媽媽變化

懷孕36周胎兒圖

懷孕36周胎兒發(fā)育

36周的胎兒大約已有2800克重，身長約為46-50厘米。這周胎兒的指甲又長長了，兩個(gè)腎臟已發(fā)育完全，他(她)的肝臟已經(jīng)能夠處理一些廢物。此時(shí)媽媽的子宮壁和腹壁已變得很薄，這時(shí)每當(dāng)胎兒在你腹中活動(dòng)時(shí)，他的手肘、小腳丫和頭部可能會(huì)清楚地在你的腹部突現(xiàn)出來。

懷孕36周懷孕癥狀

隨著寶寶的繼續(xù)增長和他對你內(nèi)臟的擠壓，你可能不像以前幾周那么容易餓了。這個(gè)時(shí)候少食多餐會(huì)讓你感覺好受些?，F(xiàn)在子宮內(nèi)的羊水比例減少，胎兒所占的體積增加，而母體體重的增長也已達(dá)到最高峰，大約已增重11至13公斤。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肚臍已變得又大又突出。現(xiàn)在你需要每一周做一次產(chǎn)前檢查了。

懷孕36周重要事項(xiàng)

1.住院分娩要事先預(yù)約好，去醫(yī)院的各種必須品要及時(shí)準(zhǔn)備。

2.堅(jiān)持測胎心、胎動(dòng)。

3.不要因?yàn)槲缚诤棉D(zhuǎn)就憨吃酣睡，體重超標(biāo)對分娩很不利。要控制在每周500克以下。

4.注意觀察早產(chǎn)征兆，如腹部發(fā)硬，并伴隨著腹部陣痛、陰道出血，要及時(shí)告訴醫(yī)生。做家務(wù)時(shí)也一定要注意動(dòng)作輕緩，不要過猛，盡量不要做彎腰和下蹲的動(dòng)作

5.從這周開始，孕媽媽要每周做一次產(chǎn)前檢查。別忘了要到醫(yī)院做例行產(chǎn)檢啊。

懷孕36周營養(yǎng)關(guān)注

1、可以吃一些有補(bǔ)益作用的膳食，這樣孕媽媽才能更好地蓄積能量，迎接寶寶的到來。還可以吃一些淡水魚，有促進(jìn)乳汁分泌的作用，可以為寶寶準(zhǔn)備好營養(yǎng)充足的初乳。

2、每天5~6餐，注意營養(yǎng)均衡?；蛘?，如果上一餐你只吃了主食和牛奶，下一餐就一定要吃一些肉類、蔬菜和水果。

懷孕36周食譜推薦—香菇油菜

做法：將香菇和油菜炒熟。鍋內(nèi)放油，待油熱后，入蔥花、姜末炒熟，加入香菇油菜，加雞精、鹽等調(diào)味料翻炒，勾薄芡，盛入盤中，撒上核桃仁即可。

功效：提供維生素、微量元素和少量脂肪酸。

懷孕36周食譜推薦-蔥香魚片

做法：草魚1條，將魚去鱗洗凈。魚肉切片，放入蔥花，姜末，蒜末，鹽，料酒等調(diào)味料，用水淀粉、蛋清掛糊，熱花生油炸熟。把鹽、老抽、料酒、醋、白糖等倒入鍋中，加水淀粉勾芡。將炸好的魚倒入，推勻即可。

功效：含蛋白質(zhì)、鈣、磷等，易于消化吸收。具有暖胃和中，平降肝陽的功效。

懷孕36周準(zhǔn)爸爸必讀

臨產(chǎn)前，和妻子一起去了解一下產(chǎn)房的環(huán)境，熟悉自己的醫(yī)生。熟悉的環(huán)境能讓讓人感覺舒服、放松。

了解足夠多的生育方面的知識(shí)，平時(shí)多與妻子所在醫(yī)院的醫(yī)生交流、溝通，做到胸有成竹，心中不慌。

懷孕36周胎教提示

離預(yù)產(chǎn)期越來越近，準(zhǔn)媽媽可以繼續(xù)堅(jiān)持散步的好習(xí)慣，這樣會(huì)有利于分娩。當(dāng)然，準(zhǔn)媽媽在散步時(shí)，最好有準(zhǔn)爸爸或家人陪同，可以一路走一路和胎寶寶聊聊路邊的情景，比如鮮花的味道，葉子的形狀，小貓小狗等等。

懷孕36周特別關(guān)注—臨產(chǎn)征兆

相信你肯定不想在前往醫(yī)院的途中生產(chǎn)，這不僅容易造成感染，而且一旦發(fā)生意外，還可給你和寶寶帶來危險(xiǎn)。所以你要把握好住院待產(chǎn)的時(shí)間，做到未雨綢繆。

臨產(chǎn)的真正征兆是開始出現(xiàn)導(dǎo)致宮頸口擴(kuò)張的規(guī)律性宮縮，但仍然有其他的跡象可以表明臨產(chǎn)將要開始。

1、“見紅”：隨著宮頸變軟、變短及開始擴(kuò)張，孕期封閉宮頸口多時(shí)的黏液栓脫落，少量鮮紅色和棕色的黏液排出，這就是見紅。見紅時(shí)排出物的量可能很大，也可能很少。雖然見紅大多發(fā)生在臨近分娩時(shí)，但也可能在分娩前6周就出現(xiàn)，不管何時(shí)有見紅，你都應(yīng)立即去看醫(yī)生。

2、“破膜”：臨產(chǎn)時(shí)包繞在胎兒周圍的羊膜囊通常會(huì)在一定的時(shí)間內(nèi)破裂，囊內(nèi)的羊水自陰道口流出，這就是破膜，更通俗的叫法是“破水”。有時(shí)，破膜在規(guī)律性宮縮開始前就會(huì)出現(xiàn)。多數(shù)孕媽在破膜24小時(shí)內(nèi)開始分娩，因?yàn)槠颇?dǎo)致前列腺素的釋放，能促進(jìn)子宮收縮。如果破膜發(fā)生在家里，請注意破膜的時(shí)間和黏度，并告知醫(yī)生。羊水通常是清澈無氣味的。

3、規(guī)律性宮縮：這是真正臨產(chǎn)的標(biāo)志，如果宮縮規(guī)律，間歇期5分鐘，持續(xù)超過1小時(shí)，就要立即去醫(yī)院。