懷孕4周癥狀 懷孕4周胎兒圖

懷孕4周胎兒發(fā)育與媽媽變化

懷孕四周胎兒圖

懷孕四周胎兒發(fā)育

在卵子受精后1周，受精卵不斷地分裂，其中的一部分形成大腦，另一部分則形成神經(jīng)組織。這時胚胎大約長達25毫米?，F(xiàn)在與未來的幾周內(nèi)，孕婦體內(nèi)的胚胎細胞將以驚人的速度分裂。這時要特別注意加強營養(yǎng)，豐富的營養(yǎng)會給腦細胞和神經(jīng)系統(tǒng)一個良好的成長環(huán)境。

懷孕第四周癥狀大多數(shù)媽媽還感覺不到任何異常，有些敏感的媽媽可能感受到妊娠反應了，會出現(xiàn)類似“感冒”的癥狀，你可能會有輕微的不舒服，有時會感到嗜睡、疲勞，或在沒有任何原因的情況下出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)冷等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀別擔心，過幾天就會自動消失了。

懷孕4周重要事項

避免一切有害因素：懷孕以后，胎兒各個器官發(fā)育的時間不同，所以胎兒致畸的易感期也不同。例如，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的致畸易感期為受精后15～55天，心臟為20天～40天，眼睛為24～39天，四肢為24～46天，外生殖器為36～56天。妊娠3個月以上的胎兒，各器官已經(jīng)形成，此時外界壞境的致畸影響大為減少。由于大部分準媽媽不知道自己已懷孕，所以一定要注意觀察自己的身體狀況，一旦發(fā)現(xiàn)有懷孕的征兆，就不要隨便吃藥，不要輕易接受X射線檢查，更不要參加劇烈的體育活動。

注意平衡膳食：攝取多種營養(yǎng)素，以及其他一些必需微量元素。盡量選擇新鮮的天然綠色食品，避免食用或少食用含有色素、添加劑、防腐劑的食品，少喝含咖啡因的飲料。

懷孕4周營養(yǎng)關注

此時的受精卵叫胚泡，在這周著床，著床后胚囊已經(jīng)分裂為將近100個細胞了，著床后受精卵會不斷分裂，一部分形成大腦，另一部分則形成神經(jīng)組織。

葉酸有助于胎兒神經(jīng)發(fā)育，這一周你的葉酸補充量一定要充足，同時也要繼續(xù)攝取有利于新細胞形成的維生素B2。

維生素B2在動物內(nèi)臟，如心、肝、腎中的含量最高，但在烹飪過程中的損失率會比較大，為此你可以通過同樣含有維生素B2的奶制品中攝取。

對于葉酸的攝取，在懷孕的每一天都要進行，特別是孕早期。但要注意的是，葉酸的攝取不能過量，否則會影響鋅的吸收而產(chǎn)生副作用。一般而言，在需求量較大的孕早期，每天攝入400g葉酸就夠了。

懷孕4周食譜推薦：絲瓜金針菇

原料：絲瓜100克，金針菇100克，鹽、水淀粉、植物油各適量。

做法：

1、絲瓜洗凈，去皮切段，用鹽腌一下，避免發(fā)黑。

2、金針菇洗凈，放入沸水中略焯一下，立即撈出，瀝干。

3、鍋中放油燒熱后，放入絲瓜快速翻炒，再放金針菇同炒，用鹽調(diào)味。

4、出鍋前用水淀粉勾芡，炒勻即可。

營養(yǎng)提示：絲瓜有清熱通便的功效，在炎熱的夏天，既能補充營養(yǎng)，又有清熱通便的功效。絲瓜中維生素B1含量很高，有利于大腦發(fā)育，對于準媽媽和胎寶寶的成長都有益處。

懷孕4周準爸爸必讀

在本周開始，你已經(jīng)升級為準爸爸了。有抽煙習慣的準爸爸要注意啦，現(xiàn)在開始要戒煙，或者至少在抽煙時遠離孕媽媽，保持孕媽媽所處環(huán)境空氣流通、空氣清新。并且，更重要的是，在孕早期的3個月，停止性生活!

懷孕四周胎教提示

保持輕松愉快的心情在整個孕期里都是很重要的。你可以跟已經(jīng)懷孕的準媽們多多交流，了解她們孕期的各種心情和狀態(tài)，舒緩自己可能隨時突然得知寶寶來臨信息的興奮和緊張的心理。

懷孕4周特別關注：留意早孕征兆

孕1個月的準媽媽大都沒有什么感覺，但有些準媽媽可能會出現(xiàn)以下不適：

1、小腹刺痛，尿頻、排尿不盡感

2、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹

3、情緒變化無常

4、有時可能像感冒，周身發(fā)熱或發(fā)冷，倦怠乏力，嗜睡等。

5、懷孕早期，各種癥狀容易被準媽媽所忽視，也有的準媽媽把疑似感冒的早孕癥狀錯當成真感冒。所以，很多準媽媽在不知情的情況下照X射線、劇烈運動、服藥……。得知自己懷孕的消息后，又后悔莫及。因此，為了不讓自己后悔和遺憾，不為寶寶的健康憑添擔憂和焦慮，應該做一個細心的準媽媽，防患于未然。