男士頭發(fā)油是什么原因
油脂分泌過多是頭皮出油的根本原因,很多不好的生活習慣也會導致男性頭發(fā)油膩。
1、男性大量使用發(fā)膠與定型噴霧等產(chǎn)品,隔絕頭發(fā)與空氣的接觸,也會使頭皮變得更加油膩。
2、頭發(fā)油膩的男士最好使用無沫洗發(fā)水,因為容易起泡的洗發(fā)水脫脂能力雖強,但容易刺激頭皮,使頭皮變得干燥,加重出油癥狀,加劇掉頭發(fā)的程度。
3、洗發(fā)時用水過熱會刺激頭皮,引起皮脂腺體增生肥大,容易出油。而到了夏天,貪圖清涼而用涼水洗頭的做法同樣是不可取的,一方面過低的溫度會刺激頭部皮膚,另一方面涼水不利于頭部油脂的溶解,容易清潔不徹底,導致出油情況加劇。因此控制在與體溫相近的37度最為合適。
4、高熱量高脂肪、油膩、辛辣的食物,會刺激皮脂腺的分泌,產(chǎn)生給更多油脂。注意飲食健康是抑制頭皮出油的有效方法,多吃清淡的食物,補充維生素和水分的攝入,這樣會有助于減少皮脂腺分泌油脂。
5、頭發(fā)經(jīng)過暴曬,水分很容易流失,頭皮被高溫刺激,加重出汗、出油,烈日刺激到皮脂腺的分泌,面部皮膚會產(chǎn)生更多油脂,頭皮自然也不例外。所以夏季出門,最好帶上遮陽傘或是遮陽帽,出門前做好防曬措施也很重要。
男士頭發(fā)油怎么辦
頭發(fā)太油怎么辦呢?對于很多 男士來說,頭發(fā)太油和臉上太油都是讓人非常困擾的。油性發(fā)質是很難護理的,很多人感覺到頭皮油膩就會直接購買強效的系法產(chǎn)品,希望可以將頭皮上多余的油脂都徹底的清洗干凈,但是事實上這樣的做法卻只會導致原本干性的頭皮缺水更加嚴重,更刺激出油。因此,護理油性發(fā)質一定要學會正確的處理方法,弄清楚自己的頭皮屬性才能對癥下藥。
1、不能只按照自己的頭發(fā)狀態(tài),例如毛躁還是油亮而選擇洗發(fā)精,正確的做法應該是先搞清楚自己的頭皮的屬性,究竟是中性、干性還是油性。
頭發(fā)油膩不宜使用滋潤的洗發(fā)水,而應使用由植物萃取的草本洗發(fā)水,不但性質溫和,更能改善頭皮油脂分泌過多的問題,減輕掉頭發(fā)的癥狀。另外不怕麻煩的男士還可以將適量的茶樹精油滴上1、2滴在洗發(fā)水或者護發(fā)素中一起使用,消炎效果會更加明顯。注意不要經(jīng)常使用同一種牌子的洗發(fā)水,洗發(fā)水最好是經(jīng)常換著使用,經(jīng)常保持頭發(fā)清潔,經(jīng)常梳理,能很好的減少頭發(fā)上面的油脂。
除了洗發(fā)水要有所選擇之外,護發(fā)素同樣也需要選擇。但是護發(fā)素的選購則和洗發(fā)水有所不同,先要觀察一下自己的發(fā)絲,尤其是發(fā)尾的質量去選擇什么功效的護發(fā)素。護發(fā)素功效方面,最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌,例如你可以親自動手,用一盆溫水把醋稀釋,然后用它來沖洗頭發(fā),這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤。若是使用在市面上己制成的護發(fā)素,則要緊記應當把它涂在頭發(fā)上,不該涂在頭皮上。
2、油性發(fā)質的人不能使用高溫加熱頭發(fā),或者在頭皮上涂抹滋養(yǎng)干燥發(fā)絲的產(chǎn)品之后一起高溫蒸頭,這樣的護理方式對于油性發(fā)質的人來說只會導致頭皮毛細孔張大,吸收過量的營養(yǎng)成分,導致頭皮營養(yǎng)過剩,容易出現(xiàn)頭皮發(fā)炎的問題。
3、可以在早上洗頭,因為晚上睡覺的時候頭發(fā)會分泌出較多的油脂,所以早上清洗干凈可以讓頭皮一整天都可以保持干爽和清潔,不會有油膩膩的感覺。
另外,頭發(fā)油的男士可以天天洗頭,一天一次,但是不宜過度洗頭,清潔過度只是刺激油脂分泌更加的旺盛,頭發(fā)越來越油膩,同時還會損害脫皮的健康。
按壓可以調節(jié)頭皮的出油情況,促進血液循環(huán),而血液循環(huán)可以增進頭皮新陳代謝,盡快恢復到健康的頭皮狀態(tài)。
4、除此之外,日常的飲食還應該要注重清淡,過于油膩、刺激性高的食物不宜多吃。而新鮮的水果蔬菜等則可以多食用,使營養(yǎng)均衡吸收,養(yǎng)成良好的生活作息習慣,早睡早起,每天能夠有充足的睡眠時間。
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