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青椒的功效與作用 青椒的各種做法

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美食

青椒是辣椒的一種,它的種類有很多,平時(shí)我們見得比較多的有螺絲椒、青圓椒、青尖椒、二荊條等。青椒口感爽脆,而且有著提高食欲、促進(jìn)消化的功效,因此很多人都喜歡吃青椒。那么青椒的做法有哪些呢?用青椒做的家常菜有青椒肉絲、青椒土豆絲、青椒炒雞蛋、虎皮青椒等,還可以將青椒腌制成青辣椒醬后拌飯食用。青椒怎么腌制才好吃?青椒怎么儲(chǔ)存保鮮時(shí)間長(zhǎng)?和Maigoo小編一起來看看青椒知識(shí)百科吧!

青椒有幾種

青椒(青椒英語(yǔ):green pepper)是辣椒的一種,它的品種也有很多,按照果形可以分為青圓椒、青尖椒、螺絲椒(皺皮椒)等。

青椒和尖椒的區(qū)別

尖椒是青椒的一種,它是比較辣的一種青椒。不過尖椒也有紅色的,如果是紅色的尖椒的話,則叫紅尖椒,是紅辣椒的一種。

紅辣椒和青辣椒有什么區(qū)別

紅辣椒和青辣椒最直觀的區(qū)別就是顏色不同了,此外它們的味道也是有所差異的,和紅椒比起來,青椒辣度會(huì)比較低一點(diǎn)。

青椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

青椒圖片

青椒圖片

青椒味辛、性熱,入心、脾經(jīng)。有溫中散寒,開胃消食的功效。此外,青椒果肉中含有維生素A、維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維等成分,因此適量食用青椒還可以起到增強(qiáng)免疫力、抗疲勞等作用。那么青椒維生素多嗎?據(jù)Maigoo營(yíng)養(yǎng)編輯了解,每100克青椒中含有大約198毫克的維生素C,含量還是比較高的。

青椒副作用與禁忌
吃青椒會(huì)上火嗎

吃太多青椒會(huì)導(dǎo)致上火。

青椒本身屬于辛辣食物,從中醫(yī)角度來說,吃了之后,很容易造成體內(nèi)熱沉積。過量食用可能會(huì)導(dǎo)致上火、口腔疼痛、牙齦出血和大便干燥。

忌辛辣可以吃青椒嗎

忌辛辣不能吃青椒。除了青椒之外,大蒜、韭菜、蔥等食材也是不可以吃的。

什么人不能吃青椒

患有眼疾、食管炎、腸胃炎、胃潰瘍、痔瘡等病癥的患者需要少吃或不吃青椒。有火熱病癥、陰虛火旺、高血壓、肺結(jié)核等病癥的患者需要慎食青椒。

怎么挑選新鮮青椒

根據(jù)顏色挑選:青椒的顏色會(huì)隨著成熟度發(fā)生改變,在青椒還未成熟時(shí)表面顏色非常嫩,而成熟后的青椒表面顏色就會(huì)變?yōu)榍嗑G色或者深綠色。

根據(jù)形狀挑選:青椒的形狀可以分為兩種,一種是頭部較尖的青椒,另外一種是頭部方圓的青椒,頭部較尖的青椒口感較為辛辣,適合炒菜吃。而青圓椒口感比較甜,適合不太能吃辣的人群選購(gòu)。

觀察青椒表面:在選購(gòu)青椒時(shí),MAIGoo網(wǎng)編建議大家選擇表面健康無傷痕的青椒,因?yàn)榍嘟返谋砥び幸欢ǖ谋ur作用,如果表面有傷痕就會(huì)非常容易腐爛。

觀察青椒的果柄:新鮮的青椒果柄顏色和青椒的顏色一致,而不新鮮的青椒,果柄顏色就會(huì)比較暗淡,呈現(xiàn)為灰綠色。

用青椒做的家常菜
虎皮青椒的制作方法

將青椒洗凈后瀝干水分,然后放入燒熱的鍋中(不需要放油),將青椒煸炒到表面焦糊后盛出來。然后重新將炒鍋燒熱,倒入適量植物油,煸香蒜末后放入青椒,翻炒均勻后加糖、鹽、雞精調(diào)味,炒勻即可出鍋。詳細(xì)>>

青椒肉絲的做法

將豬肉切成絲,用醬油、料酒和淀粉抓勻后腌制。把青椒切成絲,大蒜和姜切末。熱鍋冷油,油熱后下入大蒜和姜末爆香,然后放入腌好的肉絲滑開,將肉炒至變色后盛出。鍋留底油,將青椒倒入煸炒片刻,然后下入肉絲翻炒,炒時(shí)加少許料酒、醬油和鹽,翻炒均勻即可?!?a href="http://www.alqotr.com/tuku/421193.html" target="_blank">青椒肉絲怎么做好吃又簡(jiǎn)單>>青椒炒肉的做法>>

青椒土豆絲的做法

將青椒去囊后切成細(xì)絲,土豆切成細(xì)絲后過幾遍水。熱鍋冷油,油熱后放花椒、干辣椒爆香,然后下入土豆絲,炒至斷生。再倒入青椒絲,繼續(xù)翻炒至青椒絲變軟,加鹽調(diào)味即可。 詳細(xì)>>

青椒炒牛肉的做法

牛肉洗凈后切薄片,用鹽、生抽、老抽、蠔油和花生油腌制幾分鐘。青椒洗凈后切片,小米辣切圈,蔥切段,將蒜切末備用。大火熱鍋,鍋熱后倒入適量的油,油溫七成熱的時(shí)候倒入小米辣、姜蒜炒香,然后下入牛肉,快速滑炒至牛肉變色,然后盛出備用。鍋留底油,倒入青椒翻炒幾下,然后倒入牛肉繼續(xù)爆炒一分鐘,加蔥、鹽翻炒片刻后,用生粉勾芡即可。

青椒炒雞蛋怎么炒

將青椒去籽后切成塊,雞蛋打散后加鹽調(diào)味。鍋內(nèi)倒入適量油,油燒熱后倒入蛋液,炒好后盛出。鍋內(nèi)另加油燒熱,然后放入蔥花熗鍋,再放入青椒塊和鹽,把青椒炒軟后倒入雞蛋,翻炒均勻后用香醋烹一下即可。

青椒塞肉的做法

將豬肉剁成肉餡,加蔥花、鹽巴、料酒、五香粉、淀粉攪拌均勻。把青椒洗凈后去蒂、去籽,然后把肉泥塞進(jìn)去,粘上淀粉汁,入熱油鍋慢炸,炸至熟透即可。

青椒炒鴨腸的做法

將鴨腸用鹽、淀粉多抓洗幾遍,然后用醋浸泡一會(huì)兒,再用清水洗凈,以去除其異味。把洗好的鴨腸入沸水鍋中焯水,然后撈出過涼備用。熱鍋冷油,油熱后倒入大蒜,炒香后放入青椒絲,大火快炒一分鐘,然后倒入鴨腸,顛炒30秒左右加紅椒油、食鹽、料酒,翻炒片刻即成。

青辣椒的腌制方法

青辣椒醬的做法也不難,先把青辣椒洗凈剁碎,然后加姜末、蒜末和鹽拌勻,拌勻之后放入鍋中炒干水分,然后放到太陽(yáng)下晾曬,晾曬得差不多的時(shí)候,我們就可以把青椒放到干凈的瓶子里,然后倒入練熟的油,攪拌均勻即可?!?a href="http://www.alqotr.com/goomai/247036.html" target="_blank">青椒皮蛋的做法>> 青椒回鍋肉的做法>> 青椒炒豬肝>>青椒炒魷魚的做法>>青椒炒香干>>青椒的做法大全>>

青椒怎么處理
青椒怎么切

切青椒時(shí)需把蒂、籽、內(nèi)部白色的東西去掉。然后根據(jù)烹飪的需要將其切成青椒絲、青椒丁、青椒塊、青椒片、青椒末等。

青椒怎么去除辣味

大家可以用開水燙一下青椒,或是用鹽抹在青椒表面腌制一下,然后再洗掉表面的鹽,就可以讓青椒吃起來沒有那么辣。如果實(shí)在吃不了辣的話,可以選擇辣味比較低一點(diǎn)的青圓椒。

青椒辣手怎么辦

切完辣椒之后如果感到比較辣,買購(gòu)網(wǎng)編輯建議大家可以用少量食醋或肥皂水來洗手,水要用溫水,這樣可以有效緩解雙手的不適。下次切辣椒的時(shí)候,可以戴上橡膠手套,這樣就不會(huì)辣到手了。

青辣椒怎么保存

青辣椒長(zhǎng)期儲(chǔ)藏保鮮方法:首先我們需要將青椒清洗干凈,然后晾干其表面的水分。準(zhǔn)備一個(gè)干凈的袋子,往袋子里均勻地撒一些食用鹽,然后把辣椒放到袋子里,把袋子封口綁緊,防止空氣進(jìn)入。然后將袋子放到陰涼干燥的地方即可。

青椒的種植方法

首先挖幾條行距為30cm,深度為5cm左右的淺溝,然后將辣椒種子撒播在溝里,并蓋上薄土,之后澆一次透水。青椒發(fā)芽期對(duì)水分的需求比較大,因此需要每天澆一次水,等到長(zhǎng)出幼苗后,澆水頻率可改為一周一次,并需要追施氮肥、尿素肥,以促進(jìn)青椒生長(zhǎng)發(fā)育。

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