泡腳不僅僅是一個(gè)養(yǎng)生手段,也是一個(gè)防病治病的中醫(yī)藥特色方法。但是以下五類人泡腳須多長(zhǎng)心眼:
1、心腦血管疾病患者:此類人泡腳時(shí)最好用溫水,時(shí)間不超10分鐘,否則易導(dǎo)致大腦和心臟供血不足,出現(xiàn)頭暈?zāi)垦5劝Y狀。
2、 糖尿病患者:糖尿病患者皮膚比較脆弱,腳部末梢神經(jīng)對(duì)溫度不敏感,很容易被燙傷,導(dǎo)致足部感染,潰爛,泡腳時(shí)要嚴(yán)格控制水溫和時(shí)長(zhǎng)。
3、 靜脈曲張患者:可能加重靜脈回流負(fù)擔(dān),導(dǎo)致曲張的靜脈進(jìn)一步擴(kuò)張,加重下肢充血,使病情加重,把腳越泡越腫。建議不用熱水泡腳,泡腿,也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿浴。
4、足癬等皮膚病患者:用熱水泡腳可能導(dǎo)致繼發(fā)性細(xì)菌感染。對(duì)于皮膚以及破潰的傷口,熱水泡腳更是雪上加霜,一定要敞開傷口,干燥通風(fēng)。此類人盡量不要泡腳。
5、兒童:人體足弓在兒童時(shí)期逐漸形成,此時(shí)如果經(jīng)常用熱水泡腳,可能會(huì)導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛,不利于足弓的形成和維持,增加形成扁平足的風(fēng)險(xiǎn)。除非兒童腳部冰涼,盡量不要長(zhǎng)期熱水泡腳。
當(dāng)然,如果想泡腳的話,在泡腳前先找醫(yī)生評(píng)估和咨詢一下,那就更加科學(xué)、安全和高效了。