【食用橄欖油可以預(yù)防妊娠紋嗎】食用橄欖油去妊娠紋方法

寶寶的到來(lái)是一件讓家庭幸福的事情。很多人都會(huì)決定媽媽很偉大，因?yàn)閼言械氖畟€(gè)月里的要適應(yīng)身體上的各種不舒適和變化，在生產(chǎn)之后還會(huì)容易出現(xiàn)妊娠紋，有些說(shuō)法就說(shuō)，食用橄欖油可以預(yù)防妊娠紋，這種說(shuō)法可靠嗎？讓我們帶著這樣的疑問(wèn)，一起往下看下去吧。

一、食用橄欖油可以預(yù)防妊娠紋嗎

橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)膚質(zhì)，使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝。妊娠紋的產(chǎn)生就是因?yàn)槠つw彈力纖維的斷裂，如果孕期開(kāi)始，堅(jiān)持用橄欖油按摩身體增強(qiáng)皮膚的延展性和韌性，可有效防止皮膚纖維斷裂，達(dá)到預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生的目的。

橄欖油去除妊娠紋的效果是有目共睹的，因?yàn)殚蠙煊桶韵聨讉€(gè)功效：

第一大功效：活化纖維細(xì)胞，徹底祛除妊娠紋。

第二大功效：高倍滋養(yǎng)肌膚，撫平疤痕。

第三大功效：消除腹部贅肉，塑造小蠻腰。

第四大功效：促進(jìn)循環(huán)代謝，調(diào)節(jié)生理平衡。

二、橄欖油去妊娠紋的用法

1、用橄欖油預(yù)防妊娠紋的方法

首先，去超市購(gòu)買(mǎi)進(jìn)口的食用級(jí)別橄欖油，要純天然壓榨的，不要買(mǎi)汽油浸出的，這種雜質(zhì)比較多，不適合孕婦使用。一般價(jià)位稍微貴一點(diǎn)，進(jìn)口食品柜上的都是可以放心購(gòu)買(mǎi)的。然后，我們預(yù)防妊娠紋的功課，在孕期就要開(kāi)始了，在孕期，肚子還不是很顯懷的時(shí)候，就要開(kāi)始，每晚一次，使用天然橄欖油涂抹肚子，只有在肚子皮膚被撐開(kāi)的初期使用，才能夠確保皮膚緊致，生孩子后也盡快恢復(fù)起來(lái)。

涂抹前，手要清洗干凈，然后雙手合攏搓一搓，讓手心溫?zé)崞饋?lái)，就這在手心上撒一些橄欖油，不需要太多了，半勺子足夠，然后輕輕地均勻地涂抹在肚皮上面，讓肚皮也溫?zé)崞饋?lái)，接著用溫?zé)岬氖稚僭S捂一捂肚皮即可。

通過(guò)這種方式，生孩子后的妊娠紋會(huì)大大減輕，甚至消失，在哺乳期，媽媽們也要堅(jiān)持如此護(hù)理自己的肚皮，這樣也有助于快速減肥，并且讓肚皮盡快緊致起來(lái)，不會(huì)那么松垮難看。橄欖油按摩肚皮最好延續(xù)到產(chǎn)后孩子斷奶后，因?yàn)橐话惝a(chǎn)后一年都是需要恢復(fù)的，這也是身材能否回來(lái)的關(guān)鍵期。

如果你產(chǎn)后妊娠紋很?chē)?yán)重，而且肚子總是收縮不會(huì)來(lái)，那么，建議在按摩后，使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，讓皮膚循環(huán)代謝加快，這也有助于改善妊娠紋或者肚皮上的色素沉淀。所以橄欖油是對(duì)于孕婦的妊娠紋很有友好的，媽媽們可以通過(guò)這樣的方法去預(yù)防妊娠的產(chǎn)生，或者是淡化妊娠紋。

2、使用橄欖油的按摩方法

準(zhǔn)媽媽從懷孕3個(gè)月開(kāi)始到生育后3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。少數(shù)孕媽媽對(duì)橄欖油有過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢等，應(yīng)立即停用。

三、補(bǔ)充小知識(shí)：妊娠紋怎么消除

1、控制體重

當(dāng)孕婦感到肚皮有點(diǎn)癢的時(shí)候，就要警惕妊娠紋悄悄爬上來(lái)了。妊娠紋產(chǎn)生的最主要原因是腹部皮膚隆起，因此，把體重控制在合理的范圍內(nèi)能有效減低妊娠紋產(chǎn)生。

2、皮膚按摩

在產(chǎn)前，用防妊娠紋產(chǎn)品配合適當(dāng)?shù)氖址ò茨Ω共恳材苡行p少妊娠紋。這樣可以增加皮膚彈性和滋潤(rùn)皮膚，讓腹部皮膚增加彈性。

3、鍛煉和食療

懷孕中應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。同時(shí)，孕婦應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。

4、使用妊娠紋防護(hù)和修復(fù)產(chǎn)品

懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，維他命A醛、維他命A酸因?yàn)橛兄禄サ奈ｋU(xiǎn)，而果酸、水楊酸對(duì)皮膚的刺激性較大，對(duì)于緊繃的肚皮有時(shí)會(huì)造成癢感，最好等產(chǎn)后再用。

5、到美容院進(jìn)行祛紋護(hù)理

注重皮膚護(hù)理的媽媽，可以到美容院進(jìn)行去妊娠期護(hù)理。，美容院通過(guò)專用磁場(chǎng)祛肚紋治療儀或療效產(chǎn)品，去除色素及紋路。同時(shí)，美容院中有美容師幫忙按摩，效果會(huì)比自己按摩要號(hào)。

6、醫(yī)學(xué)美容淡化

如果真的對(duì)肚皮上的妊娠紋非常在意，媽媽可以在生產(chǎn)之后尋求醫(yī)生的幫助。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)美容在淡化妊娠紋方面已經(jīng)取得一定的發(fā)展，可以通過(guò)醫(yī)學(xué)美容的手段淡化妊娠紋。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時(shí)候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴(yán)重度;雷射微磨皮手術(shù)，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來(lái)不明顯。