床褥又稱墊褥，俗稱褥子。就是在床墊和床單之間的一張軟墊，這張軟墊不是單純?nèi)〈嗽瓉?lái)的墊絮，它具有一定的彈性和承托力。床褥是床墊到床單之間的過(guò)渡品，起到的是“承上啟下”的作用，在床墊之上輔助承托人體，并改善床墊帶來(lái)的單純性承托感，提高人體躺睡的舒適感，跟床墊一樣重要，決定著睡眠質(zhì)量。

1、棉花床褥：

棉花是最好的床褥的填充物了，雖然在蓬松上比不上羽絨，但是其他各方面都要優(yōu)于羽絨，其使用壽命也要遠(yuǎn)高于羽絨床褥。

2、羽絨床褥：

羽絨會(huì)給人一種很蓬松的感覺(jué)，人躺在上面也感覺(jué)較為舒適，但用久了之后會(huì)失去彈性，而且回彈慢，成本也高。質(zhì)量不過(guò)關(guān)的床褥中的羽絨容易掉出來(lái)，這樣時(shí)間久了就會(huì)失去原有的厚度。

3、羊毛床褥：

具有很好的透氣性、回彈性和舒適性，健康、耐用，能讓您的皮膚得到健康自由的呼吸，保持清新干爽，長(zhǎng)期使用不變形。對(duì)兒童、老年人及體弱多病者更加適宜。

4、纖維床褥：

纖維床褥保暖蓬松性能好，因?yàn)榭浊恢械目諝馄鸬搅己玫母魺崤c蓬松的作用，另外合成纖維缺少細(xì)菌滋生的條件，所以不會(huì)發(fā)霉蟲(chóng)蛀，再則價(jià)格低廉，被廣泛用于家紡產(chǎn)品的填充料。

5、充氣床褥：

床墊內(nèi)有充氣管系統(tǒng)，分別有充氣及排氣裝置。便于攜帶或收藏。氣床對(duì)身體有一定的承托力，并可通過(guò)控制充氣量來(lái)適當(dāng)調(diào)節(jié)床褥的軟硬度。但在使用過(guò)程中產(chǎn)生浮動(dòng)感干擾睡眠質(zhì)量，這個(gè)一般適合在外野營(yíng)的時(shí)候使用。

6、乳膠床褥：

又叫泡沫床褥、PU泡沫床褥，用聚氨酯類化合物制成，具有柔軟度高、吸水性強(qiáng)的優(yōu)點(diǎn)，但透氣性低、價(jià)格昂貴，長(zhǎng)時(shí)間使用易與膠墊粘緊。

7、海綿：

特點(diǎn)是具有較好的回彈性，柔軟性，透氣性；高回彈海綿是一種活性聚磷和TDI為主體生成的海綿，其特點(diǎn)具有優(yōu)良的機(jī)械性能，較好的彈性。壓縮負(fù)荷大，耐燃性，透氣性好。

1、用手試試面層用料，手感柔軟為宜；用手撫摸一下床褥表面，是否干爽平滑，無(wú)粗糙顆粒；

2、用手按按床褥，并且拍一拍床褥，感覺(jué)一下是否太松或太堅(jiān)硬，回彈力如何等；再用手重壓，看是否繃緊有力。最后在床褥四周四角，用手輕壓一下，看在這些邊角是否也一樣有彈性。

3、躺下來(lái)試睡，先作仰臥，如果睡在床褥上感到腰部懸空，形成一個(gè)空隙，可讓一個(gè)放平的手掌通過(guò)，表明床褥太硬；如果平臥時(shí)全身，尤其是骨盆下墜，腰背彎曲，表示床褥太軟；這樣的床褥都缺乏應(yīng)有的承托和支撐力，最舒適的感覺(jué)是腰背部都能貼著床褥，讓床褥充分地襯托著，脊椎骨則是保持自然放松狀態(tài)。

① 電褥子的好處

1、當(dāng)然是起到保暖的作用啦；

2、它對(duì)有風(fēng)濕病痛的人有不錯(cuò)的保護(hù)效果，可以減少其發(fā)作的機(jī)會(huì)；

3、對(duì)老人或體質(zhì)特別虛弱的人，電熱毯也可以提供比較好的呵護(hù)。

② 電褥子的危害

1、線路斷路而造成觸電及火災(zāi)的發(fā)生；

2、容易丟失體內(nèi)水分，皮膚干燥；

3、電磁波及靜電影響大；

4、長(zhǎng)期使用對(duì)孕婦的流產(chǎn)機(jī)會(huì)增大；

5、在溫度過(guò)高會(huì)降低睡眠的質(zhì)量，使第二天起床后精神不振，其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間睡電熱毯并不舒服。

電器都需要通電后才能使用，電熱毯也是如此，通電后電器會(huì)產(chǎn)生電磁輻射。如果購(gòu)買(mǎi)的是質(zhì)量不好的電熱毯，發(fā)熱體沒(méi)有被很好地隔絕和包裹的話，那么通電后產(chǎn)生的電磁輻射就比較大，對(duì)人體的傷害也會(huì)更大。

電磁輻射污染是目前的第一大污染，對(duì)人體的影響非常廣泛，會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、免疫功能及眼睛視力等方面的疾病。長(zhǎng)期接觸電磁輻射的人群患白血病、腦內(nèi)腫瘤的幾率比正常人高。

寒冷的季節(jié)，不少人晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)用電熱毯來(lái)取暖，但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，孕婦睡電熱毯的危害較大，孕婦如果整晚都使用電熱毯的話，可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)，孕婦如果長(zhǎng)期使用電熱毯，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。

這是因?yàn)殡姛崽弘娏麟m小，但由于電熱毯緊貼在孕婦身下，且電熱毯持續(xù)的高溫，會(huì)讓胚胎中的蛋白質(zhì)變形，對(duì)胎兒的健康形成威脅，因此，在妊娠頭3個(gè)月使用電熱毯的孕婦，流產(chǎn)率會(huì)比較高。

所以，孕婦最好不要使用電熱毯來(lái)取暖。睡覺(jué)時(shí)可以使用暖空調(diào)、電熱器或在睡覺(jué)時(shí)用熱水袋放在雙腳處等方法取暖，這樣有利于保障胎兒的健康發(fā)育。

一般說(shuō)來(lái)，電褥子是不宜水洗的，若毯面嚴(yán)重臟污，可采用下列方法處理：

首先，電熱毯只能用手刷搓洗，用手刷搓洗前，要先將毯面放到清水中浸泡一會(huì)，但不得把電熱毯自身的開(kāi)關(guān)、插頭、調(diào)溫器浸泡在水中，并盡量避免濺上水。

其次，經(jīng)浸水后，電熱毯平放在干凈的地方，洗布料一面時(shí)，沾上肥皂水或洗衣粉液或洗滌劑，順著電熱線的走向刷，臟污比較嚴(yán)重處，可多刷幾次。洗滌棉毯一面時(shí)，則要輕輕的用手搓洗，搓時(shí)盡量避開(kāi)電熱線。洗搓結(jié)束，千萬(wàn)不要用手?jǐn)Q絞，也不可在洗衣機(jī)脫水筒中甩干，而應(yīng)將毯面鋪平用力把水趕出，將折曲的部位舒展開(kāi)，使其恢復(fù)原來(lái)形狀，

最后，平攤著掛在陰涼通風(fēng)處晾起來(lái)。在晾的過(guò)程中仍要注意電熱毯的形狀，若有變形，仍要注意及時(shí)糾正過(guò)來(lái)。