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增高鞋墊對(duì)男生的危害 內(nèi)增高鞋墊怎么用

摘要:現(xiàn)代人對(duì)身高日益關(guān)注,這導(dǎo)致很多身高比較矮小的人十分自卑。因此人們除了研究出各種增高的方法外,還發(fā)明了可以讓人物理增高的增高鞋和增高鞋墊。不過(guò)增高鞋墊的使用也有不少危害,尤其是對(duì)男生而言。如果長(zhǎng)久使用,那么可能會(huì)出現(xiàn)腳痛、膝痛、腰痛等副作用。因此使用增高鞋墊不能連續(xù)使用,最好選擇透氣的鞋墊。下面就一起來(lái)了解下增高鞋墊的使用方法和注意事項(xiàng)的相關(guān)知識(shí)吧。

一、 增高鞋墊對(duì)男生的危害

1、腳痛

走路時(shí)每個(gè)腳底都有三個(gè)支點(diǎn)支撐體重,前腳掌兩個(gè),腳后跟一個(gè),如果放進(jìn)了高度不適合的內(nèi)增高后,鞋跟的著力點(diǎn)前移,全身的重量大部分集中到腳掌和腳心上,就會(huì)引起腳心和腳掌疼痛。

2、膝痛

腳跟拾起1厘米,在走路或者上樓梯時(shí),膝關(guān)節(jié)就會(huì)本能地彎曲。如果增高鞋墊的高度過(guò)高,膝關(guān)節(jié)所承受的壓力就會(huì)過(guò)大,長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)必然導(dǎo)致膝蓋的疼痛。值得注意的是,如果在15歲之前就長(zhǎng)期使用高度過(guò)高的增高鞋墊可能導(dǎo)致膝蓋骨前凸,造成腿部變形。一般來(lái)說(shuō)內(nèi)增高鞋墊若超過(guò)5厘米,膝關(guān)節(jié)就會(huì)承擔(dān)起體重的3倍壓力,等于在膝蓋綁了一條沉重的鉛塊。如果在15歲之前就長(zhǎng)期穿這樣的內(nèi)增高,就會(huì)發(fā)生膝蓋骨前凸,使膝蓋不能伸直,腿部變形等問題。

3、腰痛

穿上內(nèi)增高后,身體會(huì)向前傾,為了保持平衡,腰肌只能終日緊繃,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致腰骨痛及腰肌勞損。因此生理期和運(yùn)動(dòng)時(shí)是絕對(duì)不適宜穿內(nèi)增高的。

4、頭痛

頭痛,是高跟鞋綜合征的其中一種癥狀,換了內(nèi)增高,地面對(duì)人體的反作用力仍會(huì)故技重施,走路時(shí)每一道應(yīng)被腳掌吸收的反作用力會(huì)震蕩腦部,越長(zhǎng)時(shí)間穿著有內(nèi)增高鞋,頭痛就會(huì)越明顯。

二、內(nèi)增高鞋墊怎么用

當(dāng)使用增高鞋墊的時(shí)候,盡量不要連續(xù)的穿著。在一些比較注重形象的場(chǎng)合,適當(dāng)?shù)拇┲纯伞R驗(yàn)槲覀兊哪_是需要透氣的,而增高鞋墊因?yàn)槠洫?dú)特的材質(zhì),必然會(huì)存在一些透氣性不夠好的情況。

三、 增高鞋墊使用注意事項(xiàng)

1、兒童在生長(zhǎng)發(fā)育期,應(yīng)禁止使用增高鞋墊,特殊情況應(yīng)去醫(yī)院咨詢。

2、增高鞋墊大多材質(zhì)都不透氣,容易引起腳臭。腳部疾病嚴(yán)重者應(yīng)該避免使用。

3、增高鞋墊不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間使用,易引起高跟鞋綜合征。

4、如患有足部疾病,腿部疾病,或是關(guān)節(jié)疾病,引起的身材矮小,使用前應(yīng)向醫(yī)生咨詢。不應(yīng)使用增高鞋墊。

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