鮑魚是名貴的海味之一,它的味道鮮美,肉質(zhì)細(xì)嫩,被譽(yù)為“海洋軟黃金”。鮑魚的營養(yǎng)價(jià)值很高,鮑魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素成分,適量食用鮑魚能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、抗氧化、降血壓等作用。鮑魚的做法有很多,著名的國宴菜“佛跳墻”主要原材料之一就是鮑魚,此外,還可以做紅燒鮑魚、清蒸鮑魚等家常菜。鮑魚怎么做最簡便最好吃呢?接下來和Maigoo小編一起來看看鮑魚的家常做法吧!
鮑魚不是魚類。
雖然鮑魚的名字中帶有“魚”這個(gè)字,但并不是魚類,它屬于貝類。由于其形狀恰似人的耳朵,所以也叫它“海耳”。
舉世公認(rèn)的三大名鮑分別是網(wǎng)鮑、吉品鮑和禾麻鮑,它們的主產(chǎn)地均是日本,因?yàn)槿毡竞S颦h(huán)境適宜鮑魚生長,所以產(chǎn)出的鮑魚品質(zhì)才特別好。除了日本之外,中國、澳大利亞、新西蘭、南非、印尼等國家和地區(qū)也有鮑魚生產(chǎn)。 詳細(xì)>>
鮑魚現(xiàn)在一年四季都是可以吃的,但是一般認(rèn)為秋天是吃鮮鮑最佳的季節(jié),因?yàn)榇藭r(shí)的鮑魚最為肥美,吃起來齒頰留香,營養(yǎng)價(jià)值也很高。
鮑魚圖片
鮑魚中不但含有十分豐富的蛋白質(zhì),而且還有很多的人體必需的營養(yǎng)元素,例如鈣、鐵、碘和維生素a等。因此適量食用鮑魚能夠提高免疫力、滋補(bǔ)身體、促進(jìn)身體生長發(fā)育。那么吃鮑魚能增加性功能嗎?據(jù)Maigoo健康小編了解,鮑魚并沒有壯陽的功效,因此大家不要輕信不良商家的宣傳。
鮑魚什么部位不能吃:鮑魚的內(nèi)臟器官、牙齒部分是不能吃的,因?yàn)檫@些部位會(huì)殘留有一定毒素,吃了之后可能會(huì)導(dǎo)致食物中毒。那鮑魚吃哪些部位呢?鮑魚的足部特別肥厚,我們吃鮑魚主要吃的就是它的足部肌肉。
鮑魚什么人不適合吃:尿酸偏高患者、痛風(fēng)患者、有癬疾癥狀的患者、患有發(fā)燒或扁桃體發(fā)炎的患者都不適宜吃鮑魚,否則不利于病情好轉(zhuǎn)。此外,嬰幼兒也是不宜食用鮑魚的,寶寶吃鮑魚不僅不能吸收還會(huì)消化不良,導(dǎo)致便秘。
鮑魚不能和什么一起吃:鮑魚不能和牛肝一起吃,否則會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良的癥狀。
鮑魚價(jià)格跟它的品種、產(chǎn)地、大小等有關(guān),沿海地區(qū)賣的那種普通小鮑魚,一斤可能就百來塊錢,但是如果是個(gè)頭比較大的三頭鮑、四頭鮑,價(jià)格都是500元起步的。(買購網(wǎng)編輯溫馨提示:以上價(jià)格信息僅供參考,具體價(jià)格請以實(shí)際售價(jià)為準(zhǔn)。)
新鮮鮑魚:鮮活鮑魚最大的優(yōu)點(diǎn)就是原滋原味,吃起來口感脆爽,適合拿來做家常菜。
干鮑魚:干鮑魚的價(jià)格要比鮮活鮑魚貴很多,做得好的干鮑魚吃起來口感有如糖心般粘牙,營養(yǎng)價(jià)值也很高。
冷凍鮑魚:冷凍鮑魚是用速凍技術(shù)處理的鮑魚,由于對儲存環(huán)境有要求,所以一般是酒店餐飲業(yè)購買得比較多。
即食鮑魚:即食鮑魚一般是將它做成了鮑魚罐頭的形式,可以直接當(dāng)成零食食用。
鮑魚禮盒:作為一種高檔滋補(bǔ)食材,鮑魚也很適合拿來送禮,所以如果是買來送禮的話,可以買包裝精美、品質(zhì)好的鮑魚禮盒。
大小:上文為大家介紹了鮑魚的大小跟價(jià)格的關(guān)系,一般是鮑魚個(gè)頭越大,價(jià)格就越貴,但是口感吃起來一般也更好。大家可以根據(jù)自己的預(yù)算選擇合適大小的鮑魚。
外形:如果鮑魚的整體觸感較為堅(jiān)硬,肉質(zhì)不夠細(xì)膩光滑那就千萬不要購買,因?yàn)檫@種多是死鮑,吃起來腥味很重,口感也不好。
顏色:優(yōu)質(zhì)的干鮑魚色澤呈米黃色或淺棕色,有光澤且質(zhì)地好,表面還可以看到一層薄薄的白色鹽分。
砂鍋內(nèi)倒入適量的水,大火煮開后,放入處理好的整只雞,再加片好的豬肉,切好的火腿,泡發(fā)好的干鮑魚、干貝和香菇,大火煮沸后,加蓋用小火燜煮三小時(shí),最后撒上一小把枸杞,再煮五分鐘,鮑魚湯就做好了。
將鮑魚去除內(nèi)臟后洗凈備用,鮑魚殼洗凈留待裝盤用。將洗干凈的鮑魚在正面改花刀,然后放入鍋中爆炒,翻炒片刻后加海鮮醬油、米醋、白糖、鹽調(diào)味,待湯汁變濃時(shí),下香菜翻炒兩下,即可出鍋裝盤。
鮑魚洗凈后改花刀,在表面抹一層鹽,撒上姜絲和蒜末,然后入鍋蒸8分鐘左右,蒸熟后淋上蒸魚豉油,蒜蓉蒸鮑魚就做好了?!?a href="http://www.alqotr.com/goomai/231913.html" target="_blank">鮑魚蒸多久才可以吃>>】
鮑魚去內(nèi)臟洗凈后切條備用。鍋中倒入大米,加清水煮成粥。往粥中加高湯、姜絲、蝦米、料酒、鹽、鵪鶉蛋、鮑魚,攪拌均勻后,用小火煮到所有的食材變熟,出鍋前撒上 一把蔥花即可。詳細(xì)>>
先將鮑魚焯水備用。鍋中倒油,油熱后下入蔥、姜炒香,然后倒入鮑魚翻炒,翻炒片刻后加蠔油、生抽、糖和適量清水,煮沸后加水淀粉收汁,然后澆在米飯上即可。 詳細(xì)>>
準(zhǔn)備一個(gè)小勺子,將其從鮑魚肉和殼的連接處刮進(jìn)去,然后用力撬,就能將鮑魚肉分離出來。然后我們用小刀將鮑魚的內(nèi)臟切掉,牙齒用手指頭擠出來切掉,鮑魚就殺好了。MAIgoo小編建議大家,在殺鮑魚的時(shí)候,最好戴一雙厚一點(diǎn)的手套,因?yàn)轷U魚殼比較鋒利,這樣可以避免刮傷手。
鮑魚清洗很簡單,直接用清水沖洗即可。覺得鮑魚腥味重的,也可以用鹽搓洗幾遍后再用清水沖洗,這樣腥味就會(huì)淡一點(diǎn)。
在買鮮鮑魚的時(shí)候,可以讓老板裝到袋子里,然后打氧養(yǎng)著。買回家的鮑魚如果吃不完,可以先將其沖洗干凈,然后煮3分鐘,再真空塑封起來,放到冰箱冷凍保存。干鮑魚也是需要密封好放到冰箱冷凍室保存,但是要注意的是,干鮑魚和鮮鮑魚不能放到一起保存。
鮑魚的養(yǎng)殖方式有四種,分別是海上筏式養(yǎng)殖、海底沉箱式、海邊圍池養(yǎng)殖和室內(nèi)塑料箱養(yǎng)殖,大家要根據(jù)環(huán)境來選擇適合自己的養(yǎng)殖方式。
養(yǎng)殖鮑魚的時(shí)候,一般需要喂養(yǎng)海帶、裙帶菜、龍須菜等食物,在投喂的時(shí)候,要注意控制投喂量,如果食物數(shù)量不足可以采用施肥的方法促進(jìn)藻類的生長繁殖,避免因?yàn)轲D料不足而導(dǎo)致鮑魚死亡。