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打邊爐湯底有哪些 打邊爐材料清單大全

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粵式的打邊爐通常以高湯為底,加上各式海鮮、野味及山珍入味,其醬料主要以特色秘制沙茶醬為輔。打邊爐之所以受歡迎,是因為食物材料千變?nèi)f化,可以根據(jù)個人的口味喜好自由配搭,很家常,火鍋里放雜菜、肉類、魚蝦、貝類、菌菇、粉絲豆腐、鴨血鵝腸,兼收并蓄,吃的時候各取所需。具體打邊爐湯底有哪些呢?小編給你帶來打邊爐材料清單大全。

打邊爐材料清單
  • 菌藻類
    蘑菇、木耳、海帶也可多點一些,很多火鍋店都有菌類拼盤,不妨點一份,可以一次吃好幾種蘑菇。
  • 薯類
    紅薯、土豆、山藥、芋頭這些薯類要點一些,一起涮出來當(dāng)主食吃,比吃完火鍋再來個油酥餅、炸饅頭、白面條要強得多。
  • 豆制品
    豆腐、凍豆腐、豆腐皮都非常適合涮煮來吃,但要注意油豆泡、油炸過的腐竹都是脂肪含量較高的。
  • 蔬菜
    應(yīng)該是種類、數(shù)量都最多的食物,最好能兼顧各種蔬菜,而且一定要有對身體益處大的綠葉菜:菠菜、茼蒿、香菜、萵筍葉、豌豆苗、西蘭花、綠葉生菜、油菜等等。再根據(jù)喜好選擇一些淺色蔬菜,如大白菜、冬瓜、白蘿卜、筍片等。
  • 肉類
    肥胖、有慢性病的人要少點脂肪含量高的肥牛、肥羊肉片,因為用來涮煮的肥牛羊肉片脂肪含量可高達30%。最好點瘦牛肉片、魚蝦、雞肉片、百葉毛肚、鴨血這些脂肪含量比較低的肉類。當(dāng)然如果是怕冷瘦弱的人,可以點一些牛羊肉。
打邊爐湯底有哪些

1、清補涼湯底

顧名思義,就是清補而不上火。往清水里加入杞子、淮山、紅棗、黨參,如果想讓味更鮮濃一點,還可以加入百合、芡實、玉竹、薏米等,開火把水煮滾,簡單而健康的湯底就出來了。

2、粥水湯底

源自于順德的粥水湯底,其實種類也不少。有米、水一起的粥水派,也有米粒無蹤的無米派,還有由至少三種米混熬而成的多米派。但無論是用哪種,對于消去打邊爐帶來的火氣和食材本身的油膩都有很好的作用。而且粥水本就清淡而又綿綿滑滑,就像打了個芡一樣,保持了食材的鮮嫩,令它不容易燙老,湯底味道更加清鮮。難怪越來越多的人都舍“清補”而選擇“粥水”。

3、骨湯湯底

廣東人喜歡喝湯,素來喜歡以高湯為底,加上其他海鮮、肉類,更覺得鮮甜味美。所以骨湯也是邊爐上的???。用豬骨熬成的湯香味濃郁,再搭配各種丸子或肉片,很是香濃。

4、沙茶湯底

清淡吃多了難免會覺得寡味,這時是需要來點刺激的。但川味麻辣火鍋又刺激了點,潮汕沙茶牛肉火鍋,似乎就剛剛好了。一般的潮汕牛肉火鍋會用牛肉丸、牛腩、牛筋還有蘿卜等做成清湯,而沙茶牛肉火鍋則是在所有東西下鍋前,先讓沙茶醬和油下鍋,讓沙茶醬在鍋里慢慢爆香,然后才加入其它東西煮滾。出來的湯底不用試也能想象到它的香。

5、肉汁做湯底:

冬天一到,各種“帶火”滾著的香肉煲就紛紛露頭。看著滾燙的濃稠肉汁,識食的食客自然不愿浪費,立刻找來白菜、生菜、香菜等當(dāng)令的蔬菜,還有黑木耳、金針菇、土豆等往汁里涮。吸收了肉汁的濃厚味道,涮出來的菜肴特別惹味,而蔬菜本身又可以解膩,一舉兩得。

打邊爐蘸料

1、正宗四川料

芝麻醬(或花生醬、先用冷開水邊下邊調(diào)成厚糊狀,再加入已炒好的紅油四川辣醬、生抽王、糖、醋、味精、蔥姜末、麻油后再調(diào)成薄糊狀即成。

此種調(diào)料富有四川辣味,適用于多種主料如粉絲、豆腐、素菜等。

2、蠔油料

鍋內(nèi)放入植物油,加蒜泥炒香,再放入蠔油繼續(xù)炒透,后加入少許料酒、糖、味精、胡椒粉拌勻即可。

此種調(diào)料適合不吃辣的人,宜配蘸羊肉、牛肉、活蝦、蛤蜊、河蚌等活鮮主料。

3、紅油蒜泥料

四川辣醬炒出紅油,加入少許糖、生抽王、醋、味精、生蒜泥一起拌調(diào)即成。

此種調(diào)料辣中帶香,適合多種人的口味,宜配魚、腰、肫、雞片、粉絲、白菜、菠菜、豆腐等主料。

4、怪味料

先將紅椒切細,在鍋內(nèi)加入植物油燒到九成熱,放入辣椒細末炒透倒入碗內(nèi),然后加入其他配料一起拌和成糊狀即成。

此種調(diào)料以辣為主,兼有多種口味,適合配各種葷素菜等主料都可。

5、乳腐汁料

先將紅乳腐壓碎,加入少許冷開水拌成薄糊狀,再用潔紗布瀝去渣子,放入鍋內(nèi)燒開加入少許糖、味精、白酒、鹽拌勻即可。

此種調(diào)料適配魚、蝦之類的主料為佳。

6、麻醬料

芝麻醬(或花生醬、用冷開水邊下邊調(diào)成厚糊狀,加入少許糖、鹽、生抽王、胡椒粉、味精、蔥白頭、香菜末、麻油拌和即成。

此種調(diào)料適合配蛤蜊、魚片、腰片和各種河鮮。

7、姜汁料

姜去皮切成末,加入醋、綿白糖、生抽王、鹽、味精,再加冷開水拌勻即可。

此種調(diào)料適合配魚、蝦、蟶子、海螺、蚧等。

8、麻醬油料

生抽王加入少量冷開水與糖、味精、麻油拌和即成。

打邊爐和火鍋的區(qū)別

1、首先,湯底不一樣,火鍋大多數(shù)都是紅湯,以各種辣椒、香料為原材料,煮出來以香辣為主;而打邊爐還是以海鮮為主要湯底的清湯,真的是純清湯,不加任何辣椒,吃起來不會那么容易上火。

2、食材當(dāng)然也是不一樣啦,火鍋主要以各種雞鴨魚肉為主要葷食,而打邊爐就是以海鮮為主,蔬菜到是沒太多區(qū)別,喜歡吃什么就放什么。

3、吃的時節(jié)不一樣?;疱佉荒晁募径荚诔?,但是打邊爐廣東人只會在秋冬吃,這跟廣東當(dāng)?shù)厝说牧?xí)俗和氣候有關(guān),夏天吃就未免太熱了。

4、普及程度不一樣,火鍋已經(jīng)是普及到全國,甚至一些外國也很流行,根據(jù)當(dāng)?shù)氐氖巢膩磉m當(dāng)?shù)母淖儯谴蜻厾t依然只流行與廣東地區(qū)。

5、側(cè)重點不一樣,北方人吃火鍋主料相對簡單,一般常用羊肉、白肉、酸菜等,沾料特別豐富,什么醬油、香油、醋、鹵蝦油、腐乳、韭菜花醬,吃到滿嘴香。南方人打邊爐可用的料就特別多,雞、狗、蛇、海鮮等都是打邊爐常用的料,沾料就沒那么多了,因為南方人講究的是原汁原味。

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