母乳喂養(yǎng)多久好
1、按需喂養(yǎng)
新生寶寶按需哺乳,一個(gè)月前的寶寶隨餓隨吃,就是說不受喂奶時(shí)間和次數(shù)的限制。
不少爸媽認(rèn)為寶寶哭就是餓的表示,所以一哭就喂奶,結(jié)果不是按需喂奶,而是變成按哭喂奶了。
寶寶若是饑餓性哭鬧,媽媽用手觸摸寶寶面頰或口唇時(shí)會(huì)有覓食反應(yīng),吃飽后安靜入睡,如果喂奶后仍然反復(fù)哭鬧不安,或有其他異常表現(xiàn),應(yīng)該想到寶寶是否生病了,必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院就診。
2、按時(shí)喂養(yǎng)
1—2個(gè)月后可改為按時(shí)哺乳。一定的月齡會(huì)自動(dòng)形成大約三四小時(shí)吃一次奶的規(guī)律。例如上午6、9、12點(diǎn),下午3、6、9點(diǎn),夜間12點(diǎn)各喂一次奶,深夜就逐漸讓寶寶習(xí)慣不吃奶,這樣有利于媽媽和寶寶的夜間休息。3—5個(gè)月后,可改為3—4小時(shí)喂一次。半歲后可改為4—5小時(shí)喂一次,并養(yǎng)成夜間不喂奶的習(xí)慣。每次喂奶時(shí)間不宜太長,以15—20分鐘為宜。這樣有規(guī)律的喂奶有利于嬰兒消化系統(tǒng)有規(guī)律地工作。
3、前6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)
母乳中含有6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育所需要的所有營養(yǎng)物質(zhì),所以寶寶6個(gè)月前不必添加任何食物、水及其他飲料,建議用純母乳喂養(yǎng)。6個(gè)月后開始添加輔食。
4、一次喂奶多久
嬰兒正常喂奶時(shí)間是每側(cè)乳房10分鐘,兩側(cè)20分鐘已足夠了。從一側(cè)喂奶時(shí)間10分鐘來看,最初2分鐘內(nèi)可吃到總奶量的50%,最初4分鐘內(nèi)可吃到總奶量的80%~90%,以后的5分鐘幾乎吃不到多少奶。由此可見,吃奶時(shí)間越長并非吃進(jìn)的奶越多,雖然一側(cè)喂奶時(shí)間只需4分鐘就夠了但后5分鐘也是必需的,它可刺激催乳素釋放增加下一次的乳汁分泌,同時(shí)也可加強(qiáng)母嬰感情的聯(lián)結(jié)。
5、夜間喂奶
從四個(gè)月起媽媽要有意識(shí)的幫助寶寶逐漸戒掉夜奶,因?yàn)槌砸鼓滩粌H容易導(dǎo)致寶寶長得過胖還會(huì)導(dǎo)致寶寶長齲齒。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù),從三次到兩次再到一次讓寶寶慢慢習(xí)慣。為了防止寶寶餓醒晚上臨睡前的最后一頓奶要延遲,把寶寶喂飽再督促他睡安穩(wěn)覺,媽媽可以晚上10點(diǎn)多喂飽他以后讓他睡到第二天早上6點(diǎn)。
6、斷奶
一般情況下,如果10個(gè)月-1周歲就要斷奶了,可以前兩三個(gè)月開始逐漸斷奶。春秋兩季適合斷奶。
關(guān)于母乳喂養(yǎng)一些錯(cuò)誤的認(rèn)知需注意
在進(jìn)行母乳喂養(yǎng),常常有一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)和行為,應(yīng)加以注意。首先,嬰兒應(yīng)早開奶,除特殊原因外開始喂哺時(shí)間不應(yīng)超過半小時(shí),頻繁刺激可以促進(jìn)母親乳汁分泌,有助于早期母乳喂養(yǎng)成功。其次,初乳應(yīng)該喂哺,初乳營養(yǎng)豐富,含有多種活性成分,但由于色黃而粘稠,被許多母親誤認(rèn)為不凈,將之?dāng)D掉,非??上АD溉槲桂B(yǎng)時(shí)還應(yīng)該按需哺乳,只要嬰兒有吃奶的愿望,不論白天和黑夜都可以哺乳而不要拘泥于幾個(gè)小時(shí)喂一次奶。最后,要及時(shí)添加輔食,母乳的營養(yǎng)成分在嬰兒6個(gè)月時(shí)無法再滿足其需要,應(yīng)及時(shí)科學(xué)合理添加輔食,避免由于缺乏營養(yǎng)素導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩。
1、4個(gè)月之內(nèi)的嬰兒在吃母乳之外也要喝水。
母乳的滲透力與血漿相似,對(duì)腎臟的滲透負(fù)荷很低,因此,即使在熱帶或沙漠中母乳喂養(yǎng)也不需要喂水。有不少人不知道母乳有這一特點(diǎn),母乳足夠的情況下還給寶寶喝水,這真是好心辦錯(cuò)事。寶寶的胃容量有限,喝了水,勢(shì)必影響吃奶,喝糖水減少寶寶對(duì)母乳的需求,還容易腹脹。對(duì)于4個(gè)月之內(nèi)的寶寶,只要吃母乳營養(yǎng)就足夠了,不需要喂其他的東西。
2、母乳喂養(yǎng)會(huì)使媽媽乳房下垂、身材走樣。
給寶寶喂奶不但不會(huì)使新媽媽的乳房下垂,反而會(huì)由于喂奶的關(guān)系讓乳房變大,如果能夠配合適量的運(yùn)動(dòng),乳房會(huì)比以前還漂亮。同時(shí),由于親自帶寶寶,再加上乳汁的分泌,會(huì)大大增加體能的消耗,幫助媽媽盡快恢復(fù)體形。
母乳喂養(yǎng)不單對(duì)寶寶好,對(duì)媽媽也同樣有益處。首先,通過寶寶的吸吮,使媽媽體內(nèi)產(chǎn)生大量的催產(chǎn)素,增強(qiáng)子宮收縮,促進(jìn)惡露的排出,有利于子宮的恢復(fù)。另外,母乳喂養(yǎng)還可以大大降低乳腺癌和卵巢癌的發(fā)病率。
3、為了讓寶寶睡得香,給寶寶在臨睡時(shí)吃奶。
給寶寶在臨睡時(shí)吃奶易造成乳牙齲齒,這是因?yàn)樗邥r(shí)唾液的分泌量對(duì)口腔清洗的功能原本就會(huì)減少,加上奶水長時(shí)間在口腔內(nèi)發(fā)酵,會(huì)破壞乳齒的結(jié)構(gòu)。其次,容易發(fā)生吸嗆,當(dāng)寶寶意識(shí)不清時(shí),口咽肌肉的協(xié)助性不足,不能有效保護(hù)氣管口,易使奶水滲入造成吸嗆的危險(xiǎn)。
另外,還容易降低寶寶的食欲,因?yàn)槎亲觾?nèi)的奶都是在昏昏沉沉的時(shí)候被灌進(jìn)去的,寶寶清醒時(shí)腦海里沒有饑餓的感覺,所以以后看到食物會(huì)降低欲望。
4、初乳沒有營養(yǎng),不喂給寶寶吃。
初乳是產(chǎn)婦產(chǎn)后一周內(nèi)分泌的乳汁,顏色淡黃、黏稠,含有豐富的蛋白質(zhì)。它是寶寶出生一周內(nèi)最佳的天然營養(yǎng)品。它所含物質(zhì)的質(zhì)與量的特性和新生兒一周內(nèi)的特殊需要非常一致,初乳分泌量雖然少,但對(duì)正常嬰兒來說是足夠了。
5、母乳6個(gè)月以后就沒什么營養(yǎng)了,應(yīng)該給孩子斷奶。
正常情況下,新生兒從出生到6個(gè)月,完全依靠母乳喂養(yǎng),就能夠得到成長所需全部營養(yǎng),不必添加任何輔助食品。6個(gè)月以后,嬰兒成長所需養(yǎng)分,單純依靠母乳已經(jīng)不夠,需要添加輔食。
在增加輔食的情況下,也應(yīng)盡量延長母乳喂養(yǎng)1—2年。而且6個(gè)月不是絕對(duì)的底線,有些早產(chǎn)兒或者過敏體質(zhì)的嬰兒,由于身體的原因,拒絕或不能喂輔食,完全依靠母乳喂養(yǎng)到八九個(gè)月甚至更長,也一樣營養(yǎng)俱全,健壯成長。迄今為止,沒有任何科學(xué)依據(jù)證明母乳在任何階段會(huì)失去營養(yǎng)價(jià)值。
6、母乳喂養(yǎng)要定時(shí)定量。
母乳喂養(yǎng)過程中不要嚴(yán)格地限制喂奶的間隔時(shí)間,尤其在寶寶出生后的頭幾周。新生寶寶每次吃到的奶量不盡相同,因此有時(shí)孩子吃奶后1小時(shí)就餓了,而有時(shí)孩子間隔達(dá)3小時(shí)都似乎還不那么想吃。
這些情況都是很自然的,而且每個(gè)寶寶都是獨(dú)一無二的,食量也不盡相同,所以按所需哺乳為宜。只要寶寶想吃,就可以隨時(shí)哺喂;如果媽媽漲奶了,而寶寶肯吃,也可以喂,而不應(yīng)拘泥于是否到了預(yù)定的時(shí)間”。
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