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米酒湯圓怎么做 米酒湯圓的功效有哪些

摘要:米酒湯圓,是江南地區(qū)常見的傳統(tǒng)小吃,很受廣大人民群眾的喜愛。那么,米酒湯圓怎么做?米酒湯圓的功效有哪些?一般來說米酒湯圓的做法并不難,一般都是直接把做好的湯圓放到米酒里面煮,再放點(diǎn)枸杞,煮熟之后就可以吃了。米酒湯圓的功效包括健脾開胃、舒筋活血、補(bǔ)充營養(yǎng)、活血通絡(luò)等。下面就一起來了解下米酒湯圓的相關(guān)知識。

一、米酒湯圓怎么做

(一)米酒湯圓的家常做法

材料:糯米粉100g、米酒適量、雞蛋一個(gè)。

做法:

1、把糯米粉和成光滑的粉團(tuán)。

2、煮好的米酒備用。

3、鍋內(nèi)燒水,加入白糖和枸杞。

4、揪一塊糯米粉團(tuán),用用奪成皮,里面包入紅糖。封口包嚴(yán),依次包好別的湯圓。

5、鍋內(nèi)水開后,放入湯圓。

6、打入雞蛋,最后勺入兩大勺米酒,看湯圓全浮起來即可出鍋。

(二)桂花米酒湯圓的做法

材料:

水磨糯米粉100克,溫水120克(和面用),干桂花,冰糖適量,清水適量。

做法:

1、將糯米粉放入容器中,倒入溫水,邊倒邊用筷子攪拌成面絮。

2、再揉成光滑的面團(tuán)。

3、再將面團(tuán)揉捏成直徑1厘米左右的無餡小湯圓。

4、鍋中放入清水,水燒開后,放入小湯圓。

5、煮至湯圓浮起,再倒入米酒(米酒與水的比例是1:4),和冰糖,煮一分鐘。

6、放入干桂花再煮一分鐘即可。

(三)紅豆米酒湯圓的制作方法

材料:無餡湯圓,米酒,蜜紅豆,白糖,水淀粉少許。

做法:

1、鍋內(nèi)加清水煮沸,加入米酒煮開。

2、放入小湯圓,煮到小圓子都浮出在水面上。

3、加入蜜紅豆煮開。

4、加水淀粉煮開,根據(jù)個(gè)人口味加入適量糖拌勻后關(guān)火。

二、米酒湯圓的功效有哪些

1、醪糟又叫酒釀、米酒、甜酒,有健脾開胃、舒筋活血、祛濕消痰、補(bǔ)血養(yǎng)顏、延年益壽的功能,最宜中老年人和體弱者飲用。

2、在江南民間,為了給產(chǎn)婦滋補(bǔ),也有必飲米酒之說。此飲品清香襲人、甜潤爽口,富含多種維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分,不加任何食品添加劑、防腐劑、色素等,屬天然綠色飲品。

3、糯米作為一味中藥味甘性溫,入脾腎肺經(jīng),具有溫胃健脾、益氣止瀉、生津止汗的作用。做成醪糟湯圓后,不僅增強(qiáng)了其補(bǔ)益功能,還增加了活血通絡(luò)的作用:如對慢性萎縮性胃炎和消化不良者有促進(jìn)胃液分泌,增加食欲,幫助消化的作用。

4、對慢性關(guān)節(jié)炎患者有助于活血通絡(luò)止痛;對大病初愈,身體虛弱、貧血、手術(shù)恢復(fù)期的病人,可起到輔助治療作用。

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