怎樣快速美白 快速美白皮膚的方法 快速美白小竅門
隨著夏天的到來,相信不少MM已經(jīng)在苦惱怎樣讓皮膚快速美白的問題,隨著環(huán)境的污染,陽光的照射以及霧霾的加重使得皮膚的保養(yǎng)和護理越加困難,美白就如同減肥一樣,被眾多女生看作終生必修課。每天涂涂抹抹都是為了“更白”。然而,美白也跟減肥一樣,用了數(shù)百種美白護膚品,卻一直沒有改善,有時甚至使皮膚越來越差,其實美白并不是這么簡單,但也并非沒有簡單的方法,那么怎樣讓皮膚快速美白呢?那么多美白的方法,真正有效的美白方法到底有哪些?
不管是哪種美白方式都要講究適度,過度美白就可能損害皮膚健康,造成紅疹、長色斑等不良后果。如何讓皮膚美白成為愛美女生的頭等問題,今天就跟大家一起分享下皮膚美白的小妙招、告訴大家怎樣讓皮膚美白。
一、白醋美膚
眾所周知,白醋不僅可以作為實用調(diào)料,作為美容神器當(dāng)然也是不二選擇。每次早晚洗臉時,先放一小盆溫水,加兩大湯匙白醋調(diào)勻,輕輕拍打在臉上,或者將補水面膜浸泡在醋水中,再直接敷在臉上,每次十分鐘,然后再進行正常的洗臉程序。這樣堅持效果很好,方便又實惠,不僅可以讓皮膚美白、淡化斑點,還能減輕皺紋,柔嫩肌膚,告別膚色暗啞。白醋祛斑,就是這么簡單。
二、中藥祛斑
取中藥白果、草果、黑豆、當(dāng)歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及等量,研磨成粉分成30份,每天早晨取一份攪入水中洗臉,然后擦上潤膚霜,連續(xù)堅持一個月,皮膚將會變得白嫩光滑,斑點也會自然消失。中醫(yī)藥物祛斑是運用中藥調(diào)理臟腑、平衡陰陽,以達到美白目的的治療方法。
三、番茄淡化
如果你是皮膚暗啞,并且?guī)в猩叩脑?,可以每天食用一個番茄或者飲一杯番茄汁,對美膚去斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,防止黑色素沉淀,從而使沉著的色素減退或消失,臉上的斑也會慢慢淡化。
四、香蕉 牛奶
將香蕉弄成糊狀,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然后往臉上抹,然后輕輕拍打臉部,最后什么都不要做。20分鐘后洗掉,美白的肌膚水潤有光澤美極了。
以上四種方法是眾多常用美白方法中相對效果較好、被大眾所認可的,長期堅持會有一些好的改善,當(dāng)然,如果想進一步改善,那就需要一些護膚品的針對性護理了??梢允褂萌娐鼰o瑕原液,這是專門針對護膚美白及膚色暗啞的產(chǎn)品,可以有效的達到美白效果。
通常來說,女性朋友都比較愛美,誰都希望自己漂漂亮亮。有些時候因為太陽光強烈照射而導(dǎo)致皮膚曬黑,或是由于熬夜導(dǎo)致皮膚干燥暗啞無光,這個時候怎么辦呢?
吃什么蔬菜可以美白
一、西紅柿
每天喝1杯西紅柿汁或時常吃西紅柿,由于西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為"維生素C的倉庫"。其實c。維生素C可壓榨皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有用減少黑色素的生成,從而使皮膚白嫩,黃褐斑減退的方法。
二、冬瓜
《神農(nóng)本草經(jīng)》中說,冬瓜“令人好顏色,益氣不饑,久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關(guān)。
三、豌豆
多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的功效。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質(zhì)可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產(chǎn)生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。
四、土豆
有關(guān)美白的蔬菜,還有“雙豆”一說,雙豆即土豆和豌豆。
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。
這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
五、白蘿卜
中醫(yī)認為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那么白蘿卜可以美白嗎?由于白蘿卜含有豐富的維生素C,維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
六、胡蘿卜
胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多余角質(zhì),對油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。
七、蘑菇
蘑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。另外,蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素,可保持腸內(nèi)水分平衡,還可吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預(yù)防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。
八、黃瓜
黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。