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黃桃的功效與禁忌 黃桃的吃法和做法

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摘要:黃桃又叫做黃肉桃,是一種夏日水果。黃桃口感鮮嫩多汁、甜而不膩,而且還含有豐富的維生素C和人體所需的纖維素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,所以被很多人喜歡。新鮮的黃桃可以直接食用,也可以將其制成黃桃罐頭、黃桃干等食用。新鮮黃桃的保存時(shí)間有限,因此過了黃桃季節(jié)后想要吃到就比較困難了,喜歡吃黃桃的人們不妨和Maigoo編輯一起來看看黃桃美食的做法,讓你一年四季都能吃到好吃的黃桃!

黃桃知識(shí)簡介

黃桃是什么水果

黃桃(黃桃英文:yellow peaches)又稱黃肉桃,屬于薔薇科桃屬,因肉為黃色而得名。 黃桃食時(shí)軟中帶硬,甜多酸少,有香氣、水分中等,成熟糖度14~15度。

黃桃?guī)自路莩墒焐鲜?

黃桃季節(jié)在每年的5-6月。

黃桃產(chǎn)地

黃桃在中國華北、華中、西南一帶栽培較多。知名的黃桃品種有錦繡黃桃、武臺(tái)黃桃、炎陵黃桃、桂東黃桃、嘉善黃桃等。

黃桃的功效與作用

黃桃圖片

黃桃的營養(yǎng)價(jià)值

黃桃富含碳水化合物,還含有豐富的維生素C、維生素A、胡蘿卜素、纖維素等營養(yǎng)成分。

吃黃桃有什么好處

適量食用黃桃能夠起到通便、降血糖、降血脂、延緩衰老、提高免疫力等作用。

黃桃罐頭的功效與作用

吃黃桃罐頭的作用和吃黃桃的作用是差不多的,也能起到通便、降血脂等作用,不過要注意的是,黃桃罐頭中的糖分比較多,因此吃黃桃罐頭不僅不能降血糖,還會(huì)導(dǎo)致血糖升高,因此要注意。

黃桃選購

黃桃多少錢一斤

新鮮黃桃價(jià)格是比較貴的,一般都是四五十塊錢一斤,這是因?yàn)榇蠹叶己芟矚g吃黃桃,而且新鮮黃桃上市時(shí)間短、產(chǎn)品少,所以價(jià)格就會(huì)貴一點(diǎn)。如果是黃桃罐頭,價(jià)格就要便宜很多了,一罐黃桃罐頭才十幾塊錢。

新鮮黃桃怎么挑

新鮮的黃桃越重的吃起來汁水更多,也更甜,挑選的時(shí)候可以選重一點(diǎn)的、表面毛多一點(diǎn)的黃桃,這樣又新鮮又好吃。

黃桃罐頭怎么挑

選擇知名品牌黃桃罐頭廠家,在買的時(shí)候注意它的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)許可證等信息是否印刷完整。

黃桃的吃法和做法

黃桃怎么吃比較好

黃桃可以直接吃,吃的時(shí)候注意要將表皮清洗干凈。如果擔(dān)心果皮上殘留的農(nóng)藥難以去除干凈的話,可以將其削皮后食用。MaiGoo編輯建議大家不要空腹吃黃桃,最好在兩餐之間食用黃桃,這樣既能補(bǔ)充能量,又能充分吸收它的營養(yǎng)。

黃桃罐頭怎么做

首先我們將新鮮的黃桃放到淡鹽水中浸泡15分鐘,然后沖洗干凈表面后去皮切塊,然后再次用淡鹽水浸泡5分鐘左右。之后撈出黃桃瀝干水分,用檸檬汁、冰糖和清水煮黃桃,煮開后撇去浮沫,然后將黃桃連同汁一起放入罐子內(nèi),黃桃罐頭就做好了。黃桃罐頭的做法>>

黃桃果醬怎么做

黃桃洗凈后去皮切丁,然后加入麥芽糖、白砂糖,用筷子攪拌均勻后靜置15分鐘,之后放入不粘鍋加少量清水,開中火煮,一邊煮一邊攪拌,等到它煮成粘稠狀后就可以了。 詳細(xì)>>

黃桃干的制作方法

把黃桃洗凈后切成薄片,然后放入空氣炸鍋內(nèi)150度炸20分鐘左右就可以了。

吃黃桃的禁忌

哪些人不適合吃黃桃

黃桃中的糖分比較高,因此患有糖尿病的患者最好是不要吃黃桃的。黃桃有促進(jìn)血液循環(huán)加快的作用,因此孕婦、經(jīng)期女性、嬰幼兒和體弱老年人也都最好不要吃黃桃。

黃桃不能和什么一起吃

黃桃不能和甲魚、狗肉、牛肉等熱性食物一起吃,否則容易導(dǎo)致炎癥;黃桃不能和白酒一起吃,否則會(huì)導(dǎo)致上火;黃桃不能和李子一起吃,不然會(huì)有便血的可能。

新鮮黃桃怎么存放

新鮮的黃桃最好用保鮮膜包裹起來,然后放到冰箱的冷凍室進(jìn)行儲(chǔ)存。買購網(wǎng)編輯提醒大家注意,新鮮的黃桃極難保存,因此買的時(shí)候不要一次性買太多,買回來之后盡量在5-7天內(nèi)食用完,以免其變質(zhì)。

黃桃食用問題解答

黃桃是熱性還是涼性

黃桃既不屬于熱性水果,也不屬于涼性水果,它屬于溫性水果。但是吃多了黃桃是會(huì)導(dǎo)致體熱的,因此不要以為黃桃不是熱性水果就可以多吃。

黃桃罐頭上火嗎

黃桃罐頭吃多了會(huì)導(dǎo)致上火的,會(huì)引起便秘、口舌生瘡,嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致消化不良,損傷腸胃,因此食用黃桃罐頭要適量。

黃桃為什么都被做成了罐頭

黃桃的成熟期非常的短,而且完全熟透的果實(shí)非常難以保鮮,所以只有小部分的黃桃會(huì)被采摘成鮮果販賣,大部分是在快要成熟的時(shí)候摘下來制作成罐頭販賣的。

黃桃罐頭的湯汁可以喝嗎

黃桃罐頭里面的湯汁是可以適量飲用的,不過Maigoo健康小編建議血糖高的人以及小孩子最好不要喝,因?yàn)辄S桃罐頭湯汁中的糖分比較高,喝了對身體不太好哦。

黃桃樹苗怎么栽種

種植時(shí)間

黃桃苗一般在11月至翌年3月前種植,以秋季為主,待土壤完全封凍前栽植,這樣來年春天緩苗快,成活率高。

選地整地

選擇疏松肥沃、排灌方便的沙壤土作種植地,忌重茬。做好定植穴,起壟,施好基肥。

種植方法

培育黃桃苗必須嫁接,可以直接用成品苗進(jìn)行嫁接,嫁接出來的苗木當(dāng)年即可出苗圃,也可以使用芽苗進(jìn)行嫁接,嫁接的桃芽當(dāng)年不再萌發(fā),第二年從嫁接芽上剪斷,培育出黃桃大苗。

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